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一日の外での活動の後に初めて家に帰るのは、それは何ですか？歯を洗うか、入浴しますか？足を掃除するのはどうですか？足は日々の活動を支える重要な身体の部分です。したがって、足を掃除することを忘れてはいけません。確かに、なぜあなたは外から家に入る前にあなたの足を洗わなければならないのですか？
外部環境から家に入る前に足を洗うことの重要性
私達が私達の足で触って踏み出すあらゆる表面はバクテリアで満たされている。 1グラムの清潔な土壌（小指の先くらいの大きさ）にさえ、約10億個以上の細菌が含まれている可能性があります。しかし、細菌は地上に住むだけではありません。
細菌やバクテリアも私たちの体のいたるところに存在しています。両方の足の上や私たちのつま先と爪の間を含みます。ある研究によると、平均して人間は1時間ごとに約3800万の細菌細胞を環境中に生産しています。足に生息するキノコの個体数を考慮に入れることは言うまでもありません。他の研究は、足がほぼ80と100の真菌の種をホストすることを発見しました。真菌の数も足の面積に依存します - 例えば、かかとは、足指の爪よりも密度の高い真菌の集団を持っています。
さらに、ウイルス、寄生虫、およびバクテリアは目に見えない微視的生物なので、どの表面がきれいであるかは決してわかりません。実は 細菌は、浸したばかりの床の表面に残ります。あなたがあなたの靴やオフィスの床から運んだバクテリアが、長い間あなたの足にとどまっていたバクテリアに加わったと想像してください。 Hiiiyyy ...
だからこそ、外から家に入る前に足を洗わないのはあなたがそうでないのと同じだろう トイレから手を洗う。手のように、 足はまた、しばしば無意識の感染症の蔓延の仲介者になることができます。
足で広がる病気は何ですか？
家に入る前に足を洗うのをやめると、感染の危険性が高まります。 病気を引き起こすさまざまな細菌やウイルスは、湿った環境ではより急速に増殖し、靴や靴下などでは空気の循環が最小限に抑えられるためです。したがって、家の外から足を洗わないと、ウイルスやバクテリアに感染する危険性がさらに高くなります。
汚れて湿っている足への最も脆弱な感染症は 爪真菌感染症 また、つま先の皮膚に広がることがある白癬、白癬、およびシラミに。 真菌感染症は、かゆみ、灼熱感、およびその他のさまざまな症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、もちろん、脚を不快にさせます。
右足をきれいにする方法
家に入る前、靴を脱いだ後、および就寝する前に、足を定期的に洗うことをお勧めします。石鹸ときれいな水を使ってバクテリアの拡散をできるだけ少なくします。足を石鹸で洗った後の細菌の減少の可能性は、水で洗って水をまくだけではなく、約3倍です。
これはあなたの足を洗うための正しいそしてきれいな方法です：
- あなたの両方を流水で濡らします。
- 石鹸を足に均等に塗る
- 足の裏側、足の裏、指の間、釘の下から足首までを含め、足の両側のすべての表面をきれいにします。
- 約20〜30秒間石鹸で足をこする。
- きれいな水で洗い流します。
- きれいなタオルかティッシュペーパーで足を乾かします。
