内容:
医療用ビデオ: David Icke Dot Connector EP3 with subtitles
風邪は実際にはウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症で、その1つがライノウイルスです。特に冬や雨の中、誰でも風邪をひくことがあります。しかし、心配しないでください、あなたがより早く回復するのを助けることができるさまざまな天然の風邪薬があります。
天然成分から様々な家庭用薬
生姜
ショウガは気道の筋肉をよりリラックスさせ、免疫系をより活発に刺激します。生姜が天然の風邪薬としてよく使われるのは当然のことです。さらに、しょうがも吐き気を打ち消し、体調が悪くなって体を暖めます。
生姜水を飲むか、またはお茶と混ぜて楽しむことができます。方法は非常に簡単です、20分間生姜を沸騰させてから暖かいお茶を作るために生姜の調理水を取る。
ハニー
蜂蜜はさまざまな抗菌特性（バクテリアまたはウィルス）を持っています。その性質により、蜂蜜は自然に体が鼻水を鼻水にする細菌と戦うのを助けることができます。
風邪を克服するのを助けるだけでなく、蜂蜜は風邪をひいたときにしばしば経験される咳の症状を和らげることができることがわかります。
毎朝飲み物をグラスの中のお湯に溶かすことができます。この蜂蜜溶液のガラスはまた脱水からあなたを防ぎます。しかし、蜂蜜は1歳未満の子供たちに与えられるべきではありません。
ガーリックチキンスープ
ニンニクには天然の化学物質が含まれているため、ウイルスと闘い、免疫系の細胞を増やすことができます。ニンニクを加工する最も簡単な方法の1つは、チキンスープに混ぜることです。
鶏肉とニンニクは風邪を治療するのに最適なブレンドです。なぜなら、チキンスープやチキンブレストに含まれるカルノシンという物質もあるからです。この物質は、風邪のときに現れる症状を軽減するのに役立ちます。
また、チキンスープの暖かさも鼻詰まりを和らげるのに役立ちます。 Healthlineページに報告されているように、野菜をニンニクで満たしたチキンスープのボウルは、感染から体を保護するのに役立つ好中球（白血球の一種）の動きを遅くするのに役立ちます。
これは白血球を体の一部に蓄積させ、細菌と戦うときに体にとってより簡単にします。その1つが風邪を引き起こすウイルスです。
4.ビタミンC
ビタミンCは、体の免疫システムを改善するなど、体に多くの利点をもたらします。したがって、体内のビタミンCを適切に摂取することで、鼻水をするときに起こる呼吸器感染症を減らすことができます。
ビタミンCは果物や野菜に簡単に見つかります。例えば、オレンジ、レモン、スターフルーツ、トマト、グアバ、パプリカ、キウイ、ブロッコリー、パパイヤ、イチゴなど。
