内容:
- 医療用ビデオ: 自分磨きについて本気出して考えてみた☆初々しいイケメンボーイズ達輝く笑顔で悪天候も吹っ飛ばせ
- ローズマリー植物の栄養素含有量
- ローズマリー、超多用途植物の利点
- 1.抜け毛を防ぐ
- ストレス解消
- 3.メモリを向上させる
- 4.肝機能を改善する
- 5.癌と戦う可能性
- ローズマリーまたはローズマリーの加工製品を使用するときに注意を払う必要があるすべて
医療用ビデオ: 自分磨きについて本気出して考えてみた☆初々しいイケメンボーイズ達輝く笑顔で悪天候も吹っ飛ばせ
西洋料理やアラメニューをよく調理するあなたのために西部の ローズマリーをアロマやフレーバーエンハンサーとして使うことがよくあります。香辛料であること以外に、この植物は精油として包装されるとき、アロマテラピーとしても知られています。しかし、それはローズマリーの恩恵だけではありません。興味津々？次のレビューを検討してください。
ローズマリー植物の栄養素含有量
ローズマリー（Rosmarinus officinalis）またはインドネシアでは、ヨーロッパの地中海に由来するロスマリンとしてよく知られています。この植物は、空気が寒すぎたり暑すぎたりしない限り、非常に香りがよく、どこにでも容易に育つ小さなモミのような形をしています。
直接使用することができることに加えて、ローズマリー油はまた、茶、乾燥油または精油の形態で包装されることも多い。ローズマリーはコレステロール、砂糖またはナトリウムを含みませんが、血液循環と免疫システムに良い抗酸化物質と抗炎症物質が豊富です。細かく刻んだ新鮮なローズマリー2グラムには、次のものがあります。
- 2カロリーのエネルギー
- 最大0.2グラムの食物繊維
- ビタミンC、Bビタミンおよび鉄
ローズマリー、超多用途植物の利点
ローズマリーは、スパイス、エッセンシャルオイル、またはお茶でできているので、多用途の植物として知られています。なぜなら、それは体の健康に有益な成分を持っているからです。ここにあなたがめったに知らないローズマリーの利点があります。
1.抜け毛を防ぐ
髪の毛のある一般的な問題は脱毛です。治療をしないと、この状態は髪の毛がはげても薄くなる原因になります。慢性喪失は通常、男性型脱毛症、人の性ホルモンの遺伝的障害で、毛嚢を攻撃して容易に脱落する人に起こります。
ある研究では、男性ホルモン性脱毛症を6ヵ月間経験した100人の女性と男性におけるローズマリーエッセンシャルオイルの有効性を調べました。結果は、ローズマリーオイルが禿頭症を防ぐために新しい髪を育てるのを助けることができることを示します。
その後、動物で行われた他の研究は、ローズマリーが脱毛を刺激するために生産された天然物質であるDHT生産を抑制することができたことを示しました。
ストレス解消
博士からの報告明海大学歯学部の調査によると、Axは、ラベンダーとローズマリーを併用したアロマテラピーを5分間行うと、体内のコルチゾール濃度が低下し、ストレスを引き起こす可能性があると述べています。
3.メモリを向上させる
International Journal of Nueroscienceは、吸入したラベンダーオイルとローズマリーオイルが脳のパフォーマンスに及ぼす影響に関する研究を発表しました。実際、ローズマリーは心を落ち着かせ、大気を改善し、集中力を高め、記憶を鋭くします。
ローズマリーは物質を含むことも知られています カルノシック これはフリーラジカルによる脳細胞へのダメージと戦うことができます。
4.肝機能を改善する
ローズマリーは、正常な肝機能を維持し、そして肝硬変のようなこれらの臓器への損傷を防ぐ保護的な保護的性質を持っていることが判明しました。この植物は、胆汁産生量を増やし、消化器系をより滑らかにすることによって肝臓を保護することができます。
5.癌と戦う可能性
抗酸化物質と抗炎症物質が豊富であることに加えて、ローズマリーはカルノソールと呼ばれる活性成分も持っています。 Cancer Lettersに発表された研究、カルノソールは癌細胞と戦うことができるが他の健康な細胞を傷つけない抗癌剤であることが示されています。
2016 Nutritiens Journalは、ローズマリー抽出物が以下の物質のin vitro抗癌特性を示すことが示されていることを指摘しています。
- 乳がん
- 皮膚がん
- 前立腺がん
- 血液がん
- 大腸がん
ローズマリーまたはローズマリーの加工製品を使用するときに注意を払う必要があるすべて
利点は非常に豊富ですが、ローズマリーはまだ低用量で使用しても安全です。ローズマリーやローズマリーから加工された製品を食べ過ぎると、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
- 嘔吐と吐き気
- 発作
- コンマ
- 肺水腫（肺内の水分の蓄積）
- 流産
さらに、ローズマリーの使用は、血液希釈剤（ワルファリン、アスピリン、クロピドグレル）、高血圧薬（リシノプリル、フォシノプリル、カトロピル、エナラプリル）、利尿薬（フロセミド）、およびリチウムなどの一部の薬の活性に影響を及ぼす可能性があります。そのため、特定の症状がある場合は、ローズマリーのエッセンシャルオイルやローズマリーから作られた他の製品を使用する前に、医師に相談してください。
