内容:
- 医療用ビデオ: My skincare routine
- あなたが日焼け止めを買う限り、重要なことはSPFを書くことです。
- 日焼け止めは一日一回だけ
- 3.開いた皮に日焼け止めだけを加えなさい
- 4.これらの部分に日焼け止めを使わないでください
- 家を出る直前に日焼け止めを使用する
- それが暑いときだけ日焼け止めを使用してください
医療用ビデオ: My skincare routine
日焼け止めは、日光から肌を守るために使用されます。日焼け止めを使用することは、SPFを含む化粧品を使用することで肌を太陽から保護するのに十分であると感じるので、多くの場合面倒だと考えられています。実際、SPFを含む化粧品は、皮膚がんを引き起こす可能性がある日光の危険から皮膚を保護するのに十分ではありません。肌には時期尚早の老化などの段階的な損傷もあります。
したがって、正しい日焼け止めを使用する方法も考慮する必要があります。あなたの日焼け止め剤が次の効果を失うようにするあなたがまだあなたにいろいろな間違いをさせないでください。
あなたが日焼け止めを買う限り、重要なことはSPFを書くことです。
化粧品を使用する場合と同様に、使用される日焼け止め剤も肌のタイプを調整する必要があります。日焼け止めにはいくつかの種類があります。クリーム、ローション、スプレー、ジェルの形があります。肌が乾燥している場合は、日焼け止めクリーム、ローション、ジェル、またはスプレーを使用してください。。あなたが脂性肌の種類がある場合は、ゲルまたはスプレーである種類を選択する必要がありますが.
日焼け止め包装では、SPFを含む内容は何ですか。 SPFは、太陽が肌を燃やす時間の目安です。 Skin Cancer Foundationは、97％の紫外線を遮断することができる最小のSPF 30と、98％の紫外線を遮断することができる最大のSPF 50を使用することを推奨しています。
UVA光線はしわ、早期老化、および皮膚癌を引き起こす可能性があります。 UVBは皮膚のやけどを引き起こす可能性がありますが。リストされた包装に注意してください、UVAに対する保護はPA +、PA ++、PA +++によって示されます。
印刷されていない場合は、内容物に亜鉛またはアバベンゾンが含まれているかどうかを確認することをお勧めします。 2つの有効成分は癌の危険から皮膚を保護することができます。
日焼け止めは一日一回だけ
たとえあなたが高いSPFを使用したとしても、100％まで日光から肌を保護する日焼け止めはありません。日焼け止めは、汗をかくときや水にさらされると色あせたり消えたりします。したがって、2時間ごとにもう一度日焼け止めを塗る必要があります。
3.開いた皮に日焼け止めだけを加えなさい
あなたのほとんどは通常、日光にさらされている肌にのみ日焼け止めを使用しています。実際に良い日焼け止め剤を使用することは、たとえその部分が衣服で覆われていても、体のあらゆる部分に対して平らになります。日焼け止めが体全体に使用されていない場合、結果は最適にはなりません。あなたの肌がまだ日光にさらされるように。
4.これらの部分に日焼け止めを使わないでください
通常、日焼け止めは顔、手、足にのみ使用されます。また、耳、首、首の後ろの後ろの部分にも日焼け止めを塗ってください。隠れた場所にあっても、直射日光にさらされる傾向があります。
まあ、体の日焼け止めは通常顔の日焼け止めとは異なります。顔用の日焼け止め、または顔用の日焼け止めを使用してください。顔用の日焼け止め剤はより敏感な処方を含んでいるので、刺激からそれを保護し、そしてにきびを誘発しない。
体の皮膚と同様に、唇は保護されなければならない体の一部です。しかし、体に日焼け止めを使わないでください。それを使う リップクリーム あなたの唇を保護するために良いSPFの内容を持っている少し厚いです。
家を出る直前に日焼け止めを使用する
皮膚が日焼け止めを吸収するのに少なくとも30-60分かかります。ですから、家の外に出る前や日光浴をしている間に、ほんの少しの間日焼け止め剤を使用しただけでは、肌に何の保護もなく日焼けの危険もありません。
それが暑いときだけ日焼け止めを使用してください
天気がどうであれ、雨季でも日焼け止めを使うべきです。やけどの原因となるUVB光は雨季には弱まりますが、UVA光は強くなります。
UVA光線とUVB光線はどちらも、皮膚がんや日光による細胞障害を引き起こす可能性があります。したがって、雨季や曇りの日でも、日焼け止めを使用する必要があります。日焼け止め剤を使用することはまた、皮膚が乾燥しないように皮膚の水分を維持するように機能する。
