内容:
- 医療用ビデオ: ケアマネ一問一答：保健医療サービス分野＞＞検査値その意義＞血小板
- 血液ブースター薬
- マルチビタミンと鉄
- エポエチンアルファ
- 3.ヒドロキシ尿素
- 赤血球を増やすための在宅ケア
- 1.栄養価の高い食べ物を食べる
- 定期的に運動する
- プロバイオティクスを取る
医療用ビデオ: ケアマネ一問一答：保健医療サービス分野＞＞検査値その意義＞血小板
人に血が足りないときに現れる可能性が最も高い症状は、脱力感、めまい、脱力感です。この状態は貧血と呼ばれ、体にはさまざまな体組織に酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球がありません。あなたが貧血を持っているなら、体が適切に機能することができるようにあなたが赤血球の必要性を満たすために血液増進薬を必要とするというサインです。
血液ブースター薬
血液増強薬には多くの種類があります。不用意にこれらの薬を服用することはできません。どの薬が自分の状態に最も適しているかを医師が判断できるように、医師に直接確認することをお勧めします。あなたの医者は次のタイプの血液増進薬を推奨するかもしれません。
マルチビタミンと鉄
貧血の最も一般的な原因は鉄欠乏です。このため、マルチビタミンと鉄を含む薬の投与は、あなたが食物から得ないビタミンと鉄のニーズを満たすことを目的としています。
さらに、どちらも鉄分欠乏症や特定の病気、妊娠、消化器系の疾患、その他の症状によって引き起こされるビタミンの治療にもよく使われます。
薬は常に医師の規則に従って服用してください。推薦された適量より多く飲まないでください。また、この薬を服用する前後2時間以内に、他のマルチビタミンを服用しないでください。
通常、これらの貧血薬は医者の許可なしに妊娠中の女性によって消費されるべきではありません。そのためには、安全な薬の種類を調整するために妊娠しているかどうかを医師に伝えてください。
エポエチンアルファ
エポエチンアルファは、人体が赤血球を生成するのを助ける、人造のタンパク質の一種です。このタンパク質は、腎不全を経験したり特定の薬を使用したりすると減少する可能性があります。
エポエチンアルファは、化学療法または慢性腎臓病に起因する貧血、またはHIV（ヒト免疫不全ウイルス）の治療にジドブジンの使用に起因する貧血の治療に使用されます。 エポエチンアルファはまた、特定の外科手術を受ける人々における赤血球輸血の必要性を減らすためにも使用されます。
この血液補助療法薬は、IVを通して皮膚の下または血管に注入されます。あなたがコントロールすることは困難であり、そしてエポエチンアルファを使用した後、または妊娠中や授乳中にエポエチンアルファ多飲用ボトルを使用した後に純粋な赤血球形成不全（貧血の一種）を持っている。
3.ヒドロキシ尿素
この薬は通常、鎌状赤血球貧血に苦しむ人々のために痛みを軽減し、輸血の必要性を減らすために処方されています。鎌状赤血球貧血は、全身に酸素を供給するための健康な赤血球が存在しない遺伝性貧血です。通常赤血球が丸い場合、この状態では細胞は三日月のような形をしており、硬くて粘着性があります。結果として、細胞は血管を通って動くことが困難であり、それは身体の全ての部分への血流および酸素の流れを遅くするかまたは止めることができる。
通常、医師は体重、病状、臨床検査結果、そして治療に対する体の反応に基づいてこれらの薬を処方します。この薬はカプセルを破壊したり、噛んだり、開けたりせずに丸ごと飲み込むことによって摂取されます。
赤血球を増やすための在宅ケア
1.栄養価の高い食べ物を食べる
血液増進薬を服用するだけでなく、以下のような赤血球を増やすことができる様々な成分を含む食品を食べることができます。
鉄
- 牛肉のような赤身の肉
- 牛レバー
- ほうれん草、ブロッコリー、ケールのような濃い緑の葉野菜
- 卵黄
- エンドウ豆
葉酸
- ほうれん草、ブロッコリー、ケールのような濃い緑色の葉野菜
- ナッツ
- アボカド
- パパイヤ
- バナナ
- キウイ
ビタミンB 12
- 牛肉
- 魚
- 乳製品
- 卵
銅
- 鶏肉、アヒルのような家禽肉
- シェル
- エンドウ豆
- さくらんぼ
ビタミンA
- さつまいも
- かぼちゃ
- ニンジン
- 赤ピーマン
- スイカ
- 吹いた
あなたが上記の食べ物を食べるとき、それはあなたの体の鉄の吸収を妨げることがあるのでお茶を飲むのを避けます。あなたが本当にお茶を飲みたいのであれば、それは上記の食べ物と同時にしないのが最善です。食べてから約2時間待ちます。
さらに、鉄の吸収を高めるために、グアバやイチゴなどのビタミンCが豊富な果物を食べるのに近い以上の食べ物を食べることができます。
定期的に運動する
定期的な運動は、赤血球を欠いている人を含む健康に非常に良いです。健康であることに加えて、運動は赤血球を生成するための重要な鍵です。運動するとき、体はより多くの酸素を必要とします。体が酸素を必要とするとき、脳はそれから赤血球を作り出すように体に合図します。
したがって、貧血がある場合は、ただ黙っているのではなく、楽しんでいるスポーツをすることをお勧めします。 ジョギング、 水泳やリラックスは、体の中の赤血球を増やすのに役立つスポーツの選択です。
プロバイオティクスを取る
プロバイオティクスを含む様々な食品やサプリメントを食べることは、消化器系を健康に保つことができます。プロバイオティクスは赤血球の生産を直接増加させません。しかしながら、プロバイオティクスは腸を健康に保つのを助けることができるので、それらは様々なビタミンやミネラルを適切に吸収することができます。
アメリカ合衆国、スタンフォード大学の研究によると、プロバイオティクスサプリメントを摂取している人々はビタミンB群と鉄分の濃度が上昇していることがわかりました。したがって、ヨーグルト、ピクルス、味噌、およびその他のさまざまな発酵食品などのプロバイオティックが豊富な食品を食べることで、腸の健康を維持してその機能を最大限に発揮できるようにすることができます。
