内容:
- 医療用ビデオ: 専門家がすすめる痛風をやっつける１０の方法
- 腫れた足の原因は何ですか？
- 妊娠
- 傷害
- 末梢浮腫
- 4.感染
- 静脈不全
- 6.血栓
- 心臓または心臓病
- 8.もう若くない年齢
- 9.心膜炎
- 腫れた足のその他の原因
- 腫れた足の兆候は何ですか？
- あなたは腫れた足をどのように扱いますか？
- 自宅での治療ができます
- 腫れた足を治療するために圧縮ストッキングや靴下を使用する
- いつ、圧縮ストッキングを使用する必要がありますか？
医療用ビデオ: 専門家がすすめる痛風をやっつける１０の方法
足の腫れの原因はさまざまなものが考えられます。妊娠中の女性が通常経験する条件は、あなたを不快にさせ、またあなたの動きを制限することがあります。一般に、正常な腫れた足の原因は怪我や体液の蓄積によって引き起こされます。さらに悪いことには、他の症状と合わせて腫れた足の状態も病気の徴候である可能性があります。はい、足の腫れの原因はさまざまです。何してるのそれでは、それをどのように克服するのですか？
腫れた足の原因は何ですか？
足の腫れは、軽いものから重い病気など、より深刻なものまで、さまざまなものによって引き起こされる可能性があります。腫れた足の原因となる可能性があるいくつかのものは以下のとおりです。
妊娠
正常な腫れた足は体の変化のために妊娠中の女性に発生します。しかし、急激に腫れや過度の腫れが起こると異常になります。これは子癇前症の徴候である可能性があり、通常20週間の妊娠後に発症します。
傷害
足を踏み間違えたために通常発生する足や足首の怪我も、腫れた足を引き起こす可能性があります。足を踏み外すと、足の靭帯がずれたり、捻挫したりして、足が腫れることがあります。腫れを減らすために氷でこれらの腫れた足を圧縮することができます。
末梢浮腫
腫れた足は末梢浮腫が原因で起こることがあり、そこでは血液中の体液が毛細血管から出て組織に蓄積します。これは、太りすぎ、1か所で長過ぎる、1か所で長すぎて座っている（車や飛行機の中など）、暖かい天候、または月経が原因の場合があります。
4.感染
感染も足の腫れの原因になることがあります。通常、これは糖尿病性ニューロパチーを患っている人々に起こり、そこでは神経が（特に足の中に）混乱しています。糖尿病性ニューロパチーを患っている人の足はどのような感覚にも敏感ではないため、足の感染症が発生する可能性が高くなります。
静脈不全
静脈不全は、血液が足の血管から上に向かって心臓に戻ることができない状態です。これは静脈弁が破壊されているか弱っているためです。
その結果、血液が体の下部に戻り、下肢に体液がたまります。これは皮膚の変化、潰瘍、感染症を引き起こす可能性があります。
6.血栓
足に血栓または血栓があると、足から心臓への血流が妨げられ、足が腫れることがあります。片足で腫れ、痛み、発熱、そしておそらくは足の皮膚の変色を伴う場合は、医師に相談することをお勧めします。
心臓または心臓病
足の腫れは、心臓、肝臓、腎臓に問題があることを示している可能性もあります。心不全はあなたの足に塩分の蓄積と水分の流れを引き起こす可能性があります。肝疾患はまた、タンパク質アルブミン（血液が血管から漏れるのを防ぐ）の産生を減少させ、体液漏出を引き起こします。
腎臓病はまた、腎臓が適切に機能していないため、体内に体液の蓄積を引き起こす可能性があります。腫れた足に食欲不振、体重減少、そして疲労が伴うかどうかを自分でチェックするのが最善です。
8.もう若くない年齢
私たちが年をとるにつれて、体はもはやコラーゲンを大量に生産することができなくなります。実際には、コラーゲンは肌の弾力性と弾力性を維持し、それを防ぐために責任がある特別なタンパク質です 骨量減少. コラーゲンはまたあなたの関節の健康を維持するように機能します。体脂肪レベルはまたあなたが年をとるにつれて減少します。
これらのさまざまな老化プロセスはそれから足のさまざまな問題そして病気を引き起こします。
9.心膜炎
心膜炎は、心臓周囲の袋のような膜である心膜の長期的な炎症です。この状態は、呼吸困難、ならびに足および足首の慢性的かつ重度の腫脹を引き起こす。
腫れた足のその他の原因
腫れた足には多くの原因があります。腫れを経験している領域はまた、手首や足の裏まで広がる可能性があります。ほとんどの場合、足の腫れの原因は、次のような特定の生活習慣の要因に関連しています。
- 太りすぎ（o計量するt） 太りすぎであることは血循環を減らすことができて足の手首、手首と足の裏に液体の蓄積を引き起こします。
- 長すぎる活動。 長時間立っているか座っていると、筋肉が活動していないため、足が体液を心臓に戻すことができなくなります。
足の腫れの原因はまた、特定の薬を使用している要因が原因である可能性があります。腫れた足の原因となる可能性があるいくつかの薬が含まれます：
- ステロイド
- エストロゲンかテストステロン
- いくつかの抗うつ薬
- 非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）が含まれています イブプロフェン, ナプロキセン, セレコキシブ、そして アスピリン
- アンプロジピンやジフェジピンなどの心臓病治療薬
- いくつかの糖尿病薬は含まれています メトホルミン
さらに、これらの種類の薬は、血液の粘性を増加させることによって血流を減らすことができます。まあ、これは足の腫れの原因です。
あなたの薬が下肢の腫れを引き起こすと思われる場合は、必ず医師に相談してください。最初に医師に相談する前に薬の使用を中止しないでください。
リンパ浮腫の状態は、他の腫れた足の原因にもなり得ます。リンパ浮腫はリンパ管閉塞として知られており、リンパ浮腫はリンパ系の閉塞を引き起こします。
このシステムは体全体に水分を運ぶのを助けるリンパ節と血管から成ります。リンパ系の閉塞は、組織が体液によって腫脹する原因となり、その結果、腕や脚が腫れます。
腫れた足の兆候は何ですか？
足の腫れは一般的な症状であり、心配する必要はありません。しかし、腫れた足は危険の兆候である可能性があり、次の場合は直ちに医師が対処する必要があります。
- あなたは心臓病または腎臓病を患っていて腫れを経験しています
- 肝疾患があり、足に腫れがあります
- 領域は赤く腫れていて、触っても暖かく感じます
- あなたの体温は通常よりも高いです
- あなたは妊娠していて突然または激しい腫脹を経験します
- あなたは自宅で治療を試みましたが、うまくいきませんでした
- あなたの腫れは悪化しています
場合によっては、症状が悪化することがあります。
- 胸部の痛み、圧迫感、または圧迫感
- めまいがする
- 幻惑
- めまいやかすかな気分
- 呼吸困難または息切れ
上記以外の徴候や症状がある可能性があります。特定の症状に不安がある場合は、医師に相談してください。
あなたは腫れた足をどのように扱いますか？
足の腫れは非常に一般的な健康状態です。この状態はあらゆる年齢の患者を苦しめることができます。ただし、既存のリスク要因を減らすことでそれを防ぐことができます。 あなたが腫れた足に対処するためにあなたがすることができるいくつかのこと、すなわち：
- 足を高い所に置きます。 これも腫れを減らすことができます。寝るときや壁に足を載せるときに高い枕を置くことができます。
- エプソム塩で足を浸します。 15〜20分間エプソム塩を混ぜた冷たい水に足を浸すと、足の腫れを減らすことができます。
- 塩分摂取量を制限する 肝臓ごとに小さじ1杯に塩分の摂取量を制限すると、足の水分の蓄積を減らすことができます。
- 定期的な運動 運動をすると血行が良くなるため、足の腫れを防ぐことができます。逆に、1つの場所に長時間座ったり座ったりすると、足が腫れる危険性が高まります。長時間座ったり立ったりすると、数分ごとに足が動く。
- 体重を減らす。体重を減らすと、足の腫れが軽減され、健康的になります。
あなたがすでにこれをしているけれどもあなたの足の腫れもまた減少していないならば、あなたは医者に診察するべきです。これは、心臓病、腎臓、肝臓、または薬からの副作用など、医師による治療が必要な深刻な問題によって引き起こされる可能性があります。
あなたの腫れが生活習慣や軽傷に関連している場合、あなたの医者はおそらくあなたが自宅で行うことができる腫れた足の薬を与えるでしょう。腫れた足のための薬は安静時、食物摂取量の改善などから始めることができます。
あなたの腫れが別の根本的な健康状態の結果であるならば、医者は最初に特定の状態を治療しようとします。
腫れは、利尿薬などの処方薬によって軽減することができます。ただし、処方を使用してこの腫れた足の薬は副作用を引き起こす可能性があり、通常自宅での治療が成功しない場合にのみ使用されます。
深刻なケースでは、あなたの医者はあなたが経験していることに腫れに対処するために手術を行うことがあります。
自宅での治療ができます
家の中にある腫れた足に対処する方法はいくつかあります。
- 横になるたびに足を上げます。足は心より高くなるように上げなければなりません。あなたはそれをより快適にするためにあなたの足の下に枕を入れたいと思うかもしれません。
- アクティブにして、足を伸ばして動かすことに集中してください。
- 塩分摂取量を減らすと、足にたまる水分の量を減らすことができます。
- 太ももの周りにガーターやその他の種類のタイトな服を着ないでください。
- あなたが太りすぎや肥満の場合は、あなたの身長に応じて理想的な体重を減らすようにしてください。
- 圧縮ストッキングや靴下を着用してください。
- 特に1時間に1回は立ったり歩いたりしてください。特に長時間座ったり座ったりしている場合は特にそうです。
- 足の腫れの原因が特定の薬を使ったことによるものである場合は、直ちに医師に相談してください。医師の許可なしに、一服の薬を止めたり、減らしたり、追加したりしないでください。医者はあなたの状態に適している他の薬の選択を提供します。
腫れた足を治療するために圧縮ストッキングや靴下を使用する
圧縮ストッキングはあなたの足を押すように特別に設計された弾性靴下の一種です。目標は、滑らかな血液循環を作り出すことです。圧縮ストッキングは足にきつく締まり、それからふくらはぎまで徐々に緩めます。
足や足首に圧力がかかると血管が血液を送り出すため、より多くの血液を心臓に戻すことができ、脚と子牛にはわずかな止血しかできません。
したがって、圧縮ストッキングは減少するだけではありません 腫れ 足の痛みや、血栓などの深刻な症状の予防にも役立ちます。
いつ、圧縮ストッキングを使用する必要がありますか？
足の血行が妨げられて足が腫れている場合は、通常、圧縮靴下が医師に勧められています。一般的に血管関連の問題によって引き起こされます。夜に足が重くなったり、腫れや痛みを感じた場合は、この問題の主な原因を見つけるために医師に相談することが非常に重要です。
次に、医師はあなたが圧縮ストッキングを使用する必要があるかどうかを判断します。圧縮ストッキングの使用は、通常、以下の腫れた足の状態で必要です。
- 慢性静脈不全この状態は、静脈内の弁が損傷していて心臓に血液を適切に送り込めないときに起こります。
- 深部静脈血栓症 (深部静脈血栓症 またはDVT）。
- 静脈瘤、 すなわち、血管は、弁膜症または血管壁の弱さのために拡大する。拡大された直径のために、正常な圧力は心臓に戻るために血液を送り出すのに十分ではありません。
- クモの静脈静脈瘤ほど重くはありませんが、残念ながらこの状態は静脈瘤に発展することがあります。圧縮療法はこの過程を止めるか、少なくとも遅くすることができます。
- 妊娠中足の静脈は常に影響を受けます 妊娠中 子宮の肥大が血管や血管を拡張するホルモンを圧迫するため、妊娠中の女性はしばしば脚の腫れを経験します。
- 「エコノミークラス症候群」。 この症候群は、これが長距離フライトや電車や車での長い旅行でのあなたの足の限られた動きに関連しているという名前です。血流が止まると、血栓が肺や心臓に行き渡った場合に深刻な影響を与える可能性がある血栓が発生しやすくなります。
