内容:
- 医療用ビデオ: 食べてすぐの入浴はNG!?食後のお風呂のメリット・デメリットとは？お風呂のベストタイミングはいつ？知ってよかった雑学
- 食事後の入浴は危険ですか？
- 水泳はどうですか？食べたらすぐに泳げますか。
- 食べた後にすべきでないこと
- 1.まっすぐ寝て
- 2.食べた後の喫煙
医療用ビデオ: 食べてすぐの入浴はNG!?食後のお風呂のメリット・デメリットとは？お風呂のベストタイミングはいつ？知ってよかった雑学
人々が言うには、食事後の入浴は消化管を阻害する可能性があるため、体にとって危険です。これは多くの人が日常的に行っていることではないでしょうか。ここで事実を調べてください。
食事後の入浴は危険ですか？
入浴は日常の活動の一つであり、体の外の体調に直接関係しています。お風呂自体にも、あなたを危険にさらすような副作用や合併症はありません。その一方で、食事は主に体内の臓器の機能に直接関係している毎日の活動です。
だから入浴と食事は相互に関連していません。あなたが食べる食物は消化管に入るでしょう、一方浴室はほこりから体の皮膚を洗い流すだけで、あなたはもっとさわやかに感じさせます。危険な食事の後にシャワーを浴びるという神話は、あなたが信頼してその影響を心配するのにはもはや必要ではありません。食事後の入浴は、身体を傷つけることはありません。
水泳はどうですか？食べたらすぐに泳げますか。
食後の水泳の禁止も同様ですが、これは単なる神話に基づいています。あなたは食べた後に泳ぐことができます。しかし、実際には、水泳やランニングなど、食事の後に肉体的な運動をすると、腹痛が発生する可能性があります。
食べた直後に血流の一部が消化器官に集中するため、胃は水泳中に痙攣することがあります。あなたが走ったり泳いだりするとき、あなたの筋肉は血流の増加も必要とします。それは身体が水泳と水泳の両方の間に、食事の後に水にさらされるという理由ではなく、けいれんを起こすことができるのは２つの身体システムの間のこの競争です。しかし、泳ぎながらけいれんするのは、遅すぎる前に簡単に予防して対処できる一般的なことです。
食べた後にすべきでないこと
他の人があなたがしなければならないことをあなたに言う多くのことがあります、そしてあなたが食べた後にすべきではありません。確かに本当のことがいくつかありますが、間違っているものもあります。これはあなたが食べた後にあなたがすべきではないいくつかのことです
1.まっすぐ寝て
多くの人は夜遅く食べて、その後まっすぐ寝ます。これは胃の中の消化可能な食物を食道の中に再び上昇させる結果になることがあります。特に胃酸が上がることが多い人にとっては、胸や胃が焼けるように感じるので、睡眠は不快になります。
2.食べた後の喫煙
それはあなたが食べた後に喫煙に理想的に感じるかもしれません。喫煙自体は健康には良くありません。あなたが胃炎、大腸炎、過敏性腸症候群を持っている場合しかし、悪影響は特に増えることができます。
