内容:
- 医療用ビデオ: 「うつ病の完全回復には２～3年かかる」～薬と自己努力と待つ～シリーズ②
- 私たちが年をとるにつれて体に起こる変化
- 老年期によく発症する病気
- 関節炎（関節炎）
- 精神障害
- 骨粗鬆症
- がん
- 認知障害
- 聴覚障害および視覚障害
- 栄養失調
- 口腔の健康問題
医療用ビデオ: 「うつ病の完全回復には２～3年かかる」～薬と自己努力と待つ～シリーズ②
老年は病気にかかりやすい年齢です。これは、人間の免疫システム（免疫システム）は年をとるにつれて弱くなるためです。免疫システムは、バクテリア、ウイルス、毒物、ガン細胞、血液や他人の組織などの異物や危険な要素から体を守るために非常に重要です。
私たちが年をとるにつれて体に起こる変化
あなたが年をとっていると、あなたの免疫システムはうまくいきません。以下は、年齢とともに発生する免疫システムの変化です。
- 免疫システムは反応が遅くなり、これは様々な病気のリスクを高めます。あなたがあなたの体を保護するためにワクチンを接種したとしても、ワクチンはあなたを永遠に保護することはできません。
- 自己免疫疾患が発症します。これは健康な体組織を攻撃する免疫システムのエラーによって引き起こされる病気です。
- 体は回復が遅くなります。これは体内で免疫細胞が不足しているために治癒します。
- 免疫系が欠陥細胞を検出し修復する能力は低下する。これにより、がんのリスクが高まります。
老年期によく発症する病気
免疫系が老年期にその機能を果たす能力のさまざまな低下から、高齢者は以下のようにいくつかの状態または疾患を経験するでしょう。
関節炎（関節炎）
関節炎は高齢者グループのほぼ半分に発症します。さらに、この病気は障害の主な原因でもあります。 「学校でサッカーをしたり、ハイヒールを履いたりすることによる長い怪我は、私たちを老年期に悩ませるでしょう。そして、ひざの関節炎もその1つです」とAGSFのシャロンブランマン医師。それを防ぐための方法は、定期的に運動し、それが痛いときに運動を停止することです。
精神障害
世界保健機関（WHO）によると。 60歳以上の成人の15％以上が精神障害を患っています。高齢者によく見られる精神障害はうつ病です。残念なことに、この精神障害はしばしば診断未確定で治療されています。うつ病は悪化する可能性があるため、生活状況の改善、家族、友人、または他のうつ病の治療に役立つ支援団体からの社会的支援の向上など、健康的なライフスタイルを送っているのは素晴らしいことです。
骨粗鬆症
骨粗鬆症および低骨量は、５０歳以上のほぼ４，４００万人の成人を襲い、そしてそれらのほとんどは女性である。老化は骨を収縮させ、筋肉の強度と柔軟性を失います。したがって、高齢者はバランスの崩れ、打撲、骨折に対して脆弱です。骨粗鬆症を予防するために、次のことができます。
- 喫煙をやめる
- カルシウムを十分に摂取する
- 酸性食品を制限する
- ソーダを避ける
- ビタミンDを取る（サプリメントや日光から得ることができます）
- ウエイトリフティングをする
がん
いくつかの種類の癌を発症するリスクは年齢とともに高まります。 「女性が年をとるにつれて、子宮頸がんのリスクは低下しますが、子宮がんのリスクは高まっています」とBrangmanは述べました。そして最も驚くべきことは、肺がんは、乳がん、前立腺がん、および結腸がんと比較して、高齢者の死亡者数が多いことです。したがって、Brangmanは、喫煙をやめるように勧めています。
認知障害
認知健康は人が考える、学ぶ、そして記憶する能力に焦点を合わせています。高齢者が経験する最も一般的な認知問題は認知症（認知機能の喪失障害）です。世界中で約4,570万人が認知症に罹患しており、2050年までに3倍に増加すると予想されている。認知症の最も一般的な形態はアルツハイマー病である。
聴覚障害および視覚障害
主に眼に関連する老年期の疾患は、黄斑変性症、白内障、糖尿病性網膜症、および緑内障です。高周波難聴は老年期によく見られ、大きな騒音にさらされることを含む生活習慣（たとえば空港や工場での作業など）によって悪化します。
栄養失調
栄養失調の原因は、痴呆（痴呆を持つ人々が時々食べるのを忘れている）、鬱病、アルコール依存症、食事制限、社会的接触の減少、収入の制限など、他の健康上の問題から来ることがあります。果物や野菜の摂取量を増やしたり、飽和脂肪や塩の摂取量を減らしたりするなど、食事に小さな変更を加えることは、高齢者の栄養上の問題に役立ちます。
口腔の健康問題
口腔の健康は老年期の最も重要な問題です、そして、これはしばしば無視されます。 CDCのオーラルヘルス部門では、65歳以上の高齢者の25％がもはや天然の歯を持っていないことを明らかにしました。高齢者に関連する口腔の問題は口渇、歯周病、および口腔癌です。この状態は、定期的な歯科および歯科検査を実施することによって予防または管理することができます。しかし、退職後の歯科健康保険の欠如や老年期の経済的困難のために、これができないこともあります。
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