内容:
- 医療用ビデオ: 「ママお願い、僕を死なせて。」5歳の男児が自分の誕生日に言った言葉に母号泣
- カップルが再び喫煙したらどうすればいいですか？
- 1.カップルがもう一度喫煙した理由を調べます
- タバコから注意をそらす
- 3.喫煙を止め続けるために彼の熱意を高めなさい
医療用ビデオ: 「ママお願い、僕を死なせて。」5歳の男児が自分の誕生日に言った言葉に母号泣
当然のことながら、久しぶりに再び喫煙を始めたカップルを見るのが面倒で、心配で、悲しいと感じたら。しかし、直接の粉砕は正しい道に戻すための正しい解決策ではありません。それで、あなたは彼らの努力が浪費されないようにカップルが再び喫煙するのを止めるためにあなたに何ができるでしょうか？
カップルが再び喫煙したらどうすればいいですか？
1.カップルがもう一度喫煙した理由を調べます
それは毎月、あるいは年間のニコチンフリーの生活でさえありますが、喫煙に戻りたいという欲求が表面に現れることもあります。特に重いストレスや疲労に見舞われたとき。これはあなたのパートナーが後で不平を言ったことですか？
後でカップルが機会を探し始めたら」セバト （タバコ赤）最初に、ハァッ？」、あなたは引き金が再び喫煙したいということであるものをもっと深く調査するべきです。
多くの元喫煙者にとって、喫煙はストレスを取り除くか怒りを和らげることによって識別されます。それで、何が彼を特に強調または怒らせるのでしょうか。それは、事務所、世帯、または他の何かでの仕事の問題ですか？あなたは彼に心から話をするように頼むことによって彼が喫煙に戻った理由の背後にあるものを知ることができます。
あなたはあなたのパートナーの答えを聞く必要があるだけで、それを判断することはありません。
タバコから注意をそらす
注意を向けることはあなたがあなたのパートナーの喫煙渇望を制御するのを助けるためにかなり効果的な方法です。あなたのパートナーが楽しんでいるもののリストを作成し、リストからいくつかの活動を行います。
あなたは彼を散歩に出かけたり、映画を見たり、または複合施設の周りをサイクリングするような趣味をするように誘うことができます。 「デート」スケジュールをできるだけ楽しいものにしてください。そうすれば、ストレスや退屈によって引き起こされた喫煙意欲を忘れてしまいます。
しかし重要なこともあります。家計の問題などでパートナーが再び喫煙する基本的な理由がわかっている場合は、一緒にスケープゴートを征服するための計画を立ててください。
3.喫煙を止め続けるために彼の熱意を高めなさい
頑固なパートナーが再び喫煙を再開したいと思うのはぎこちなく感じますが、あなたの懸念を前向きな方法で示すようにしてください。怒っている、長く講義している、そして判断しているだけで彼はもっとストレスを感じるようになるだろう。
大多数の喫煙者は本当にやめたいと思っています。彼らはニコチン依存と中毒の感覚を嫌います。彼らはまた喫煙習慣に関連した病気の危険性を認識しそして心配していた。しかし、彼らは彼の人生からタバコを取り除くために無力でした。
あなたはすぐに喫煙中毒をやめるのは確かに簡単であることを認識しなければなりません。そのプロセスは間違いなく長い時間と冗談ではない意図や努力がかかります。ですから、一緒に楽しんでいることを約束したカップルとしてのあなたも、やめてやる気を起こさせたりサポートをやめたりするのをやめることは決してありません。
彼が以前に成功したことを彼に言いなさい、従って喫煙をやめ続けることは彼にとって不可能ではない。あなたのパートナーが喫煙をやめる計画を立てるのを手伝ってください。オフィスにいる間にタバコの欲求を避けるためにガムや健康的なスナックを供給することもできます。
あなたが自信がないならば、あなたは彼に禁煙プログラムについて詳細な計画を立てるために医者に相談するように誘うかもしれません。
