これが、多くの人がMangapを眠る理由です。

内容:

• 医療用ビデオ: 【衝撃】七つの大罪、七人の悪魔達がとんでもない！キリスト教の七つの大罪解説
  
• マンギャップ睡眠の様々な原因
  
• マンギャップ睡眠習慣の悪影響
  
• 1.寝ながらいびき
  
• 喘息を引き起こすことができます
  
• 3.口臭や虫歯を増やす
  

医療用ビデオ: 【衝撃】七つの大罪、七人の悪魔達がとんでもない！キリスト教の七つの大罪解説

マンガの睡眠習慣がある人も少なくありません。はい、睡眠は睡眠中に開く口の習慣であり、まったく実現されていません。あなたが公共の場所で寝ているか、家にいない場合、寝ていることは恥ずべき習慣になることがあります。実際には、何が人に不満の睡眠習慣を持たせるのでしょうか？

マンギャップ睡眠の様々な原因

マンギャップ睡眠習慣を持っている人はさまざまなことによって引き起こされる可能性があります。しかし、ほとんどの場合、睡眠は睡眠中に口から呼吸する習慣が原因です。これは、誰かが睡眠習慣を悪くする理由です。

• 何かへのアレルギー。誰かがアレルギーを持っているとき、その人は呼吸器系の問題を経験するでしょう。通常の状況では、鼻を通して呼吸しますが、アレルギーが発生したときに呼吸する鼻の通路は干渉を受けます。酸素の欠乏を避けるために、空気が体に入るように体は自動的に口を開けます。
• 指を吸う習慣がある。それは彼が小さい頃から慣れているので、指を吸うの悪い習慣は通常子供たちによって行われます。寝ている間に指を吸うと、睡眠中に呼吸障害を引き起こす可能性もあります。
• 扁桃腺が大きい。扁桃腺または扁桃腺は、それらが気道を塞ぐには大きすぎる場合、問題の原因となります。人が大きな扁桃腺や扁桃腺を持っていると、鼻から呼吸しても十分な空気が得られないので、無意識のうちに口を開けて空気を取ります。
• 鼻づまり。風邪をひいていると、鼻腔が詰まり、入ってくる空気があなたの必要に応じて最適ではなくなります。空気の必要性を満たすために、口が開いて口から呼吸します。

マンギャップ睡眠習慣の悪影響

明らかに、睡眠中に眠ったり口から呼吸したりする習慣は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。悪影響は何ですか？

1.寝ながらいびき

いびきは一般的なものであり、自然と見なされますが、睡眠中のいびきはあなたの周りの人々を邪魔することができます。口が開いているとき、空気は舌と口蓋を通って口を通って出入りします。入ってくる空気は舌と天井を振動させ、その振動は結局いびきをかく音を引き起こします。

喘息を引き起こすことができます

マンガの睡眠習慣は喘息の症状を悪化させることがあります。これは主に、あなたが吸う空気が細い髪（鼻孔に生じるはず）によって濾過されていないために入ってくる空気にまだアレルゲンや他の不純物が含まれているために起こります。この汚れた空気は肺に直接入り、経験された喘息を悪化させます。

3.口臭や虫歯を増やす

鼻の毛によってろ過されない - 口に入る汚れた空気は細菌を口の中で容易に増殖させる。この状態は、口が細菌で一杯になり、口から不快な臭いを引き起こすことになります。口の中で増殖するバクテリアもまた歯を多孔質にし、虫歯を引き起こします。