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遊ぶ ビデオゲーム 私たちの注意を周囲の環境からそらすことができ、時には時間を忘れることさえできる活動です。しかし、あなたはこれらの活動をすることで痛みが軽減されることを知っていましたか？これは、近年の研究に基づいており、ビデオゲームをプレイするときに人が痛みに対してより良い耐性を持つことを説明しています。
痛みはどこから来るのですか？
基本的に、痛みや痛みは体の外側と内側の神経が受けた刺激に対する脳の反応の結果である不快な感覚です。刺激は、特定の臓器が経験する圧力または組織の損傷（損傷）によって引き起こされる可能性があります。神経系を通した刺激が脳に到達した後、皮質の大脳部分はそれを受け入れて、圧力または傷害を経験する体の部分の痛みとして解釈するでしょう。疼痛はまた、長期間（慢性）または短時間持続することがあり、そしてその強度は身体の部分および経験した圧力または傷害の重症度に依存する。
どうやって ビデオゲーム 痛みを減らす
ビデオゲーム 身体の痛みの刺激に応じて脳の働きに介入することができる画像やビデオの形で仮想現実を持っています。遊ぶ ビデオゲーム また、痛みを抑えると血流が良くなるため、痛みが軽減される傾向があります。間接的に、これは脳が痛みにどう反応するかを変えます。
この分野の専門家であるJeffrey I. Gold、Ph.D（Psych Centralによる報告）は、「バーチャルリアリティは脳の内側から影響を与えるので、痛みの緩和の効果は痛みへの注意の移転から生じるだけでなく、影響を与える脳が痛みにどう反応するか」 ビデオゲーム おそらく脳のいくつかの部分はこれらの刺激に反応し、より多くの部分は脳の前にあります（前帯状皮質）および視床下部。脳の両方の部分が注意力、注意散漫および感情の調節因子として作用し、したがって痛みを抑えるときに患者の不安感を減少させることを可能にする。
寒さによって引き起こされる痛みを使った研究でも同様のことがテストされています（2○C）。結果は遊ぶ人です ビデオゲーム 遊ぶ機会を得られない個人と比較してはるかに高い痛み耐性があります ビデオゲーム 痛みを抑えるとき。また、テレビを見ているように気を散らすことは受動的であるが、プレイしているときほどは良くないことが研究によって示されている ビデオゲーム.
全てです ビデオゲーム 演奏すれば痛みを軽減できますか？
技術が発展するにつれて、 ビデオゲーム さまざまな形で登場し、より洗練されたものになりますが、必ずしも痛みを和らげることはできません。慢性疼痛の専門家、博士Dahlquistは効果を主張します ビデオゲーム 提示された仮想現実と個人の相互作用によって大きく影響されます。彼はまた、人の年齢が彼がプレイされているゲームを楽しむ方法に影響を与えるだろうと付け加えました。
洗練された、ゲームをすることへの興味の要因と比較して ビデオゲーム 効果を決定します 鎮痛剤 痛みに。これは、29歳の男性の指の筋肉の損傷に何が起こるかのようなものですが、彼はキャンディクラッシュをプレイすることにはまっているので痛みはありません。 スマートフォン 彼は数ヶ月で一日中過ごした。彼は演奏を止めると非常に強い痛みを感じ、親指を動かすことができず、医者によって指の腱の裂傷と診断されました。腱自体は非常に厚いタイプの筋肉であり、損傷を受けると通常は非常に強い痛みを引き起こします。
しかし、遊びの効果に影響を与えるものはたくさんあります ビデオゲーム 痛みの軽減、特にどの程度まで ビデオゲーム それは刺激に応じて脳のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。遊びによる痛み軽減方法 ビデオゲーム まだ非常に新しく、さらなる研究が必要です。これは薬の使用に加えて慢性疼痛を管理するための代替手段として良い機会です。
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