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献血者を作るというインドネシアの人々の意識のレベルはまだ最低限です。世界保健機関（WHO）からのデータによると、インドネシアにおける最低限の血液供給の必要量は、年間510万バッグの血液に達する可能性があります。実際、受け取った血液の平均量は、およそ400万個のバッグをカバーするためのわずか340万回の寄付でした。人々が献血をしたがらないそのうちの1つを含むさまざまなものの影響を受けるのは、献血者が脂肪を作ることを循環させる神話です。これについて医学界は何を言っていますか？
献血者は太っているか、神話か事実か？
実際には、献血はあなたを太らせることはありません。
体重が増えると カロリー それが移動するとき体が燃えるそれは食物摂取から来るカロリーより少ない。食物以外に、人を太らせる要因は他にもたくさんあります。遺伝学から始めて、めったに行使されず、ゆっくりとした体の代謝、薬の副作用から、特定の健康状態や病気まで、人は急速に肥満することがあります。
献血者 入らない 原因のリストに人が医学的に肥満になります。だから体重増加は献血とは関係ありません。確かに、献血中に何が起こりますか？
登録と健康診断の後、横になるか座るように求められます。ドナー役員はそれから8-10分の間インナーエルボーの皮膚に滅菌針を挿入して1リットルの血液と数本の血液サンプルを集めるでしょう。その後、店員は注射部位周辺を包帯で閉じます。献血者の後、あなたは何も感じません - あなたは家に帰って、あなたの毎日の日課を続けることができます。
では、なぜ献血の後に誰かが太ったのでしょうか。
取られる血の量がかなり多いので、ほとんどの人は寄付後に弱ったり、めまいを感じたり、そして/または腹痛を感じることがあります。たくさんの水分を失った後は、献血者の主催者によって提供された食べ物や飲み物を楽しんで回復する時間が与えられます。
あなたがドナーサイトから家に帰った後、あなたはまたドナーの後の最初の4時間以内に水分と食物摂取量を最小限に増やすように勧められます。これが献血者が太るという多くの人々の提案の根底にあるものです。
しかし、これはあなたの体の代謝過程に直接影響することはありません。献血後に食事をしても、すぐに太ることはありません。制御されずに、そして時間を知らずに継続的にたくさん食べることが肥満の主な原因です。
献血者は実際にあなたが体重を減らすようにする、あなたが知っている！
献血者は脂肪を単なる神話にする。真実で証明されているのは、献血者がそれらを薄くすることができるということです。からの報告 ライブストロング1つの血液バッグを寄付するたびに、約650カロリーを消費することができます。 30分間走った場合のカロリー消費量と同じです。それでも食べ物や運動のルーチンを維持しながら、定期的に寄付すると何キログラムも減ることを想像してみてください。
献血者はまた健康のための他の多くの利点があります。まだ他の人を助けることを躊躇？
