暗記するのを助けることができる6心理学のテクニック

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人間としては、試験を受ける学生だけでなく、買い物をしなければならない母親、子供のおむつを変更するための手順を覚えておく必要がある父親、または誰かの名前や重要な電話番号を覚えなければならない日常生活においても記憶活動が必要です。時々、何かが逃されるならば、頭はそれ自身を無言にすることができます。これは、みんなが試す必要がある特別な方法で暗記する方法です。

キーワード方式

あなたが新しい言語を学んでいるなら、この方法は試すのに非常に適しています。まず、あなたが暗記したいという新しい言葉を想像してください。次に、あなたが以前に学んだ単語を新しい単語と結び付けます。

例えばあなたが暗記しようとした場合 おいしい (おいしい)英語で、接続してみてください おいしい チキンと一緒に。チキンオポール、小麦粉フライドチキン、焼きチキン、おいしいチキン料理のすべての種類は、あなたに固執し続けるでしょう おいしい.

Carney and Levin(2001)によって行われた研究は、この方法を使用する学生は通常の暗記方法を使用する学生と比較して暗記された単語を思い出すことにおいてはるかに正確であることを示している。想像しながら言葉を覚えながらうわー、どのようにエキサイティングな。

ロシ法

Loci( "lo-sai"と読みます)は、記憶する必要があるオブジェクトを(そのオブジェクトの)実際の状態にリンクさせる方法です。この軌跡法は、アイテムのリストを明確な順序で記憶するのに非常に適している(Einstein&McDaniel、2004; Herrmann et al。、2002; Hunter、2004)。

一例として、父親は生活必需品を購入する必要があります。母親によって与えられた品物のリストは父親のズボンのポケットの中の法案と共に無駄になっています。父は彼が家の必需品を買わなければならなかったかどうか覚えていました。これらの商品のニーズはキャットフード、パン、そしてリンゴです。父は、自宅の猫であるビンボーが、食卓の横にある自分の食べ物の場所の前で鳴っていると想像しました。 Bimboの隣には、皿と数枚のパンが入ったダイニングテーブルがあります。パンでいっぱいの皿の隣に、母親が切る準備ができている赤いリンゴがあります。そこにあるべきアイテムを想像することによって、父は彼が買う必要があるものを思い出すことができます。

3. チャンキング

Bower and Springston(1970)は研究を行った。彼の研究では、回答者はいくつかの文字セットを覚えておくよう求められた:YMC、AJF、KFB、INB、CLS、DTVおよびAMA、PHD、GPS、VCR、CIA、CBS。 2番目の文字セットは、最初の文字セットよりも聞こえやすいため、覚えやすいです。

これはの意味です チャンク、もっと大きなものを組み立てるために少し言葉を少し浮かべる。

4.エンジニアリング階層

あなたが試験に直面している場合、階層、または小さいものから最大のものへとソートされた配置は、適切なものになります。読んだ後、あなたが学んだ本の中の章の概要を示す心の枠を作りなさい。それを取り決めの形でリンクし、より一般的な議論をより具体的な議論にする。

たとえば、動物界の王国に関する生物学を勉強しているとします。まず、脊椎(脊椎動物と無脊椎動物)の有無に基づいて説明します。そしてチャートは猫の最も小さい部分まで成長し続けます。

Gordon Bowerらの研究(1969)は、この構造を暗記した回答者は、不注意に暗記した回答者と比較して、覚えた言葉を思い出すことが3倍可能であると述べています。しかし残念なことに、このモデルは通常学生にはめったに使用されません。

5.最初の文字テクニック

インドネシアの最初の文字テクニックやロバの橋は暗記するための一般的な方法の一つです。トリックはあなたが暗記する単語の最初の文字または音節を取ることです。例えば、目がくらんでいるスカウト少年の場合は、ダサ・ダルマ・プラムカを暗記してください。全能の神へのTaqwa、思考、言葉、そして行いにおいて、自然を愛し、仲間の人間の愛情などをSUciに。

残念なことに、このテクニックは暗記するのに有効性が低いと考えられており、実験室で証明することはできません(Hermann et al。、2002)。しかし確かに、最初の文字の出現は以前に記憶された単語を思い出す可能性を高めることができます(Hermann et al。、2002)。

物語のテクニック

言葉を暗記しながら物語を書く?うーん... 挑戦は受け入れられました! このテクニックは私たちが新しい言葉を暗記するために物語のテキストを構成することを要求します。例: "アニは新しい動物と一緒に追跡します。あちこちを噛みながら3色のFelis catusが走った。ああ!アニが肉食動物の目にあったので、アニは、ビンボの特徴の1つである彼の猫が鋭い犬歯の存在であったことを思い出してショックを受けました。 "物語は猫の特徴を記憶するために作られました。

Bower and Clark(1969)による研究では、この手法を使った回答者は、通常のランダム暗記法を使った回答者よりも6倍多く学習した単語を思い出すことができたと述べています。

残念ながら、このテクニックは、学習と思い出しの際に物語のテキストを完全に理解している場合にのみ効果的に使用することができます。

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