内容:
- 医療用ビデオ: アダムスキー「UFO問答100」第1部.問1～問100
- もやしには酸化防止剤が含まれています
- 精子に対する酸化防止剤の効果は何ですか？
- もやしには葉酸が含まれています
- 男性の生殖能力に対する葉酸の影響は何ですか？
- もやしの他の栄養素
医療用ビデオ: アダムスキー「UFO問答100」第1部.問1～問100
すべての人は自分自身が子孫になることができるように肥沃にしたいのです。例えば体重を維持することによって、または食物摂取量を維持することによって、男性の生殖能力を増加させるためにすべての方法をとることができる。男性の生殖能力を高めると考えられている食品の一つは、もやしやもやしです。当然のことながら、生殖能力を高めるための努力の中でもやしを食べることを好む多くの男性は、彼が言った。
しかし、もやしは男性の生殖能力を高めることができるというのは本当ですか？それともこれは単なる神話ですか？
もやしには酸化防止剤が含まれています
酸化防止剤は男性が彼らの生殖能力を高めるために必要とする化合物の一つです。これらの酸化防止剤は、日光、睡眠不足、またはタバコの煙などのフリーラジカルによって引き起こされる損傷から体内の細胞を保護するのに役立ちます。体の中のたくさんの酸化防止剤が男性の精子の質を保護するのを助けることができるように。
精子に対する酸化防止剤の効果は何ですか？
まあ、もやしはビタミンC、ビタミンA、およびビタミンEの形である酸化防止剤がたくさん含まれています生のもやしの一杯にビタミンCが14 mg、ベータカロチンとアルファカロチンの形が22 IUのビタミン、および0.1 mgのビタミンEアルファトコフェロールの形で。だから、togeを食べることによってあなたはあなたの精子の質を維持することができるたくさんの酸化防止剤を得ることができます。
あなたが喫煙者またはたばこの煙にさらされることが多い場合は、抗酸化物質を含む食品の摂取量を増やす必要があります。豆を食べるだけでなく、ニンジン、トマト、オレンジ、キウイ、その他の野菜や果物などの他の食品からも。
もやしには葉酸が含まれています
抗酸化物質だけではなく、もやしも男性の生殖能力を高めるために必要とされる葉酸を含んでいます。だから、女性だけでなく妊娠しようとする前に自分の葉酸のニーズを満たす必要があるだけでなく、男性もこの栄養素を必要としています。
男性の生殖能力に対する葉酸の影響は何ですか？
葉酸またはビタミンB9としても知られているのは、DNAの形成を助け、新しい細胞を作り出して維持し、そして健康な赤血球を作るのに非常に必要です。それで、葉酸の必要性を満たすことは彼らが子孫を持つことを試みる前に男性と女性の両方にとって確かに非常に必要です。
豆を食べることに加えて、同様に葉酸を含む他の食品はブロッコリー、ほうれん草、ケールの葉、そして他の緑の野菜です。ジャガイモ、オレンジ、強化シリアルも葉酸を含んでいます。このため、男性は毎日野菜や果物の摂取量を増やすことを強くお勧めします。
もやしの他の栄養素
豆の芽の中にはビタミンKと鉄も含まれていますが、その量はそれほど多くはありません。 1カップに生のもやしには、34 mgのビタミンKと1 mgの鉄が含まれています。ビタミンKは、血液凝固、骨のミネラル化、そしてまた骨密度の維持にも重要です。その間、鉄は血中の酸素を輸送して体全体に循環させ、免疫システムをサポートするためにも必要です。
