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医療用ビデオ: 精力増強に効果のある５つのハーブ
精子は男性の生殖能力と密接に関係しています。男性の精子数は妊娠の発生における重要な要素の一つです。精子の数が少なくて質が悪いために、子供を産むのを妨げる可能性があるためです。男性が時々精子数が少ないことで心配を感じるのはそのためです。
これは、高品質の精子生産を促進するのに役立つ精子増強食品を摂取することによって克服することができます。また、サプリメントや精子増強薬を飲む人もいます。しかし、精子増強薬は不妊の問題を克服するのに役立ちますか？
男性の生殖能力に対する精子増強薬の効果
1つの男性の生殖能力要因は、量と運動性を含む生産された精子の質です。精子の数はサプリメントや精子増強薬を服用した後にそれらの1つを増やすことができます。葉酸と亜鉛を含む薬などの精子増強サプリメント。
研究は、葉酸が精子数の増加に良い影響を与えることを示しています。葉酸の摂取量が少ないと、流産の増加、血液疾患による先天性欠損症、さらには癌などの非常に悪い影響があります。亜鉛は精子数を増加させることが証明されており、精子の運動性と精子の形態に良い影響を与えます。
研究者らは、26週間、1日当たり5 mgの葉酸と66 mgの硫酸亜鉛を摂取した場合に、受精障害のある男性は正常な精子数が74パーセント増加し、異常な精子数が4パーセント増加することを発見しました。
硫酸亜鉛や葉酸を食べても、精子の生産に大きな影響はありません。ただし、これら2つの栄養素が男性の生殖能力に影響を与えるためにどのように連携して機能するのかを理解するためには、さらに研究が必要です。
精子増強薬の種類
あなたが精子増強サプリメントを試すことに興味があるならば、あなたが試すことができるこれらのことのいくつか：
1. D-アスパラギン酸
D-アスパラギン酸サプリメント（D-AA）は、男性の生殖能力に重要な役割を果たす男性ホルモンであるテストステロンの増加レベルと呼ばれるアミノ酸です。
2. L-カルニチン
L-カルニチンは、体内で自然に生成されるアミノ酸です。ほとんどの研究は、L-カルニチンが男性の精子数と精子の運動性を高めるのに役立つことを示しています。
3.トリビュラステレストリス
パンクチンとしても知られている、トリビュラステレストリシスは薬効があるハーブで、男性の生殖能力を高めるためによく使用されます。精子数が少ない男性を対象に実施された研究では、2ヶ月間毎日6グラムのトリビュラスルートを摂取すると勃起機能と性欲を改善できることが示されました。
確かにトリビュラステレストリス テストステロンのレベルを上げません。しかし、さらなる研究では、これらのハーブからの媚薬（性的興奮を刺激するために使用される化学物質）の効果を確認し、長期的なリスクと利益を観察する必要があります。
