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あなたとあなたのパートナーに子供がいない場合、問題は女性と男性のどちらかにあります。出生はカップルが子供を持つことができないことの根底にある主な問題です。しかし、検査の結果、夫と妻が両方とも生殖能力が良いと言っていたとしても、今まで子供を産むことはできません。
あなたとあなたのパートナーが肥沃に分類されていても、あなたが妊娠できない原因となるいくつかの理由があるかもしれません。以下は、あなたが子供がいないことがあなたがこれまでに予想したことがなかったかもしれない理由です：
ストレス
時々、私たちが本当に期待したいことは、私たちは私たちを強調させることができるそれを得ることができません。あなたは子供を早く育てる方法について考えすぎているかもしれません。意識的または無意識的に、これらの考えはあなたを悩ませ続け、さらにはあなたを強調させることさえあります。ストレスは肉体的にも精神的にもあなたに影響を与えます。実際には、あなたが妊娠しようとしているとき、あなたが必要とするのは穏やかさと快適さの感覚だけです。
あなたとあなたの夫が正常な出生力を持ち、それでも妊娠に問題がある場合、これがストレスを引き起こす可能性が高いです。自然療法医であるVia Bitidisによると、バランスをとり、穏やかにすることは妊娠を試みる上で重要な部分です。あなたが強調されているとき、あなたの副腎系はあなたの体が妊娠するのをサポートしないようにあなたの体を引き継ぎます。妊娠する前に、まず自分自身を落ち着かせ、環境の影響を受けにくく、自分自身に前向きなものを入力してください。あなたのストレスを軽減するために、運動、ヨガ、スパへ行く、音楽を聴く、あるいは単に音楽を聴くなど、あなたを幸せにする活動をすることができるかもしれません。
睡眠不足
睡眠不足は多くの点で妊娠するチャンスに影響を与えます。体を圧迫することができない睡眠時間も妊娠するためのあなたの努力に影響を与える可能性があります。睡眠不足はまたあなたの体のホルモンバランスの混乱を引き起こす可能性があるのであなたの体の概日周期を混乱させることができるので、これは月経周期がバラバラになる原因となります。睡眠不足はまたあなたの受胎能力に影響を与える可能性がある肥満に関連付けられています。
さらに、睡眠不足は免疫システムを低下させ、感染症にかかりやすくなるため、生殖周期にも影響を及ぼす可能性があります。同じことが男性にも当てはまります。睡眠不足は高熱を特徴とする感染症を引き起こす可能性があります。体温が正常に戻るまで、この高熱は産生された精子を損傷する可能性があります。
重量
体重が軽い場合や体重が多すぎる場合は、どちらも妊孕性に影響を与える可能性があるため、妊娠しにくくなります。体重が少ないと、卵巣から放出された卵子が不適切な時期に産み出され、月経周期が乱雑になります。これはあなたがあなたの出生期間を決定することを難しくします。
一方、過剰な体重は、たとえあなたが定期的な排卵周期を持っていても、妊娠する可能性を減らすことができます。過剰な体重（肥満）はホルモンの不均衡や排卵の問題を引き起こす可能性があるので、それはまたあなたの受胎能力に影響を与える可能性があります。体重を通常の範囲に保ち、栄養価の高い食べ物を食べ、そして定期的に運動することで、妊娠するためにあなたの体と心を整えることができます。
4.繁殖期を誤って決定する
多くの女性は出生期間を知らず、また出生期間を予測することもできません。これは、あなたとあなたのパートナーがいつ妊娠を生み出すためにつながるべきかを判断することを困難にします。あなたが妊娠しようとするための適切な時期は1つの重要な側面です。あなたが肥沃であっても、あなたが間違った時に関係があるならば、あなたは妊娠を達成することができません。あなたの体が卵を解放する2-3日前にあなたのパートナーとセックスをすることができます、あなたが妊娠する可能性を増やします。
あなたの月経期間がいつであるか、そしてあなたのサイクルがあなたの最も肥沃な時間を決定することである方法はいつであるか記録を始めるべきです。あなたの最も肥沃な時期にセックスをすることはあなたが妊娠するための素晴らしい機会を開くことができます。さらに、潤滑剤は精子の動きを減少させる可能性があるため、性交中は潤滑剤を使用しないでください。
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