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医療用ビデオ: 「会話が苦手…」その原因と簡単で確実な克服方法
フケはそれを持っている人に干渉することができるので、フケは些細な問題ではありません。女性と男性の両方のための髪の外観は、自信を高めるための重要な要素の一つです。 mayoclinic.orgによると、ふけは一般的にあなたの頭皮の皮膚の剥離によって特徴付けられる慢性的な頭皮の状態です。フケの症状は、簡単に見分けられるものではありますが、油のような白くてしみた肌の薄片が、かゆみを帯びて髪に飛び散ったり、肩に落ちたりすることもあります。一部の人々にとって、フケは克服するのが難しい問題です。しかし心配しないでください、それはそれが克服することができないという意味ではありません難しいです。
フケの原因
フケは、次のような原因で起こります。
- 刺激のある、脂性肌（脂漏性皮膚炎）。この状態はフケの最も一般的な原因の1つです。それは白または黄色の鱗で覆われた赤と油性の肌を特徴としています。
- 熱心にシャンプーしていない。あなたが定期的にあなたの髪をきれいにしないならば、あなたの頭皮の上の油と皮膚細胞は持ち上がるでしょう、そしてふけを引き起こします。
- きのこのような酵母（マラセジア）。マラセジアは、ほとんどの成人の頭皮に住んでいます。しかしながら、頭皮刺激を引き起こし、多くの皮膚細胞を成長させるものもあります。残りの細胞は死んでフケになります。
- 乾燥肌。乾燥肌の薄片は一般的にフケの他の原因より小さく、油性が劣ります。
- 特定の製品に敏感場合によっては、ヘアケア製品の特定の成分または染毛剤に対する敏感さが、赤、かゆみ、および鱗状の頭皮を引き起こすことがあります。
フケを克服するためのさまざまな方法
ふけ防止シャンプーの使用
一般に、毎日の髪の毛をやさしいシャンプーで拭いて油分や乾燥肌の細胞の蓄積を減らすと、軽度のフケの問題を解決することができます。しかし、通常のシャンプーがそれに対処しないとき、すべてのドラッグストアで利用可能な特別なふけ防止シャンプーは成功するかもしれません。しかし、あなたはすべてのフケシャンプーが同じではないことを覚えておく必要がありますので、あなたは本当にどれがあなたにとって正しいかを知る必要があります。
以下は、薬物の含有量によるフケ特有のシャンプーの分類です：
- シャンプーピリチオン亜鉛
- タールベースシャンプー
- サリチル酸含有シャンプー
- 硫化セレンシャンプー
- ケトコナゾールシャンプー
あなたのふけが克服されるまで、毎日このシャンプーを使用してみてください。その後、使用時間を週に2〜3回、または必要に応じて減らします。シャンプーボトルの使用条件を読むことを忘れないでください。あなたのシャンプーがしばらくの間結果を示し、そして次にその有効性を失うならば、あなたは別のシャンプーとそれを交互に使用する必要があります。
2.天然成分を使う
フケは健康的なヘアケアのルーチンの様々に従うことによって制御することができます。あなたはいくつかのシンプルで自然な家庭用療法を試すことができます。天然成分での取り扱いにはもっと時間がかかりますが、敏感肌の方は、天然成分には副作用がなく、効果的に問題を完全に解決できるため、このトリートメントは完璧です。
フケの問題からあなたを引き出すことができるいくつかの天然成分があります：
- アスピリン。アスピリンに含まれるサリチル酸は、ふけの問題の効果的な治療法になります。あなたは2アスピリンマッシュを使用して、通常のシャンプーと混合した後、1〜2分間放置してからすすぐことができます。
- ティーツリーオイル。研究は5滴を含むシャンプーを示しています ティーツリーオイル 急性ふけの問題を治療することができます。あなたも混ぜることができます ティーツリーオイル あなたが通常使うシャンプーに。
- ココナッツオイル。フケの問題は、ココナッツオイルでも対処できます。入浴する前に、3〜5杯のココナッツオイルで頭皮をマッサージします。ココナッツオイルとシャンプーを混ぜることもできます。
- レモン。 2杯のレモン汁を使って頭皮をマッサージし、水で洗い流します。ふけが消えるまで、このように繰り返します。レモン酸はあなたの頭皮のpHのバランスをとることができるので、それはふけの問題を克服するのを助けることができます。
- オリーブオイル。オリーブオイルを温めてから、温めたオリーブオイルで頭皮をマッサージします。 45分間放置した後、シャンプーで洗い流します。 コンディショナー.
- 塩。あなたがシャンプーする前に研磨テーブルソルトはふけのフレークをこすり落とすことができます。塩をつまんで頭皮に塗る。その後、十分にやさしくこすり、それから徹底的にシャンプーします。
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