内容:
- 医療用ビデオ: 自宅で本格サウナ！？家庭用サウナ「ナチュラルスパ」レポート
- 自宅でスパのための天然成分
- 1.フェイスマスク用ナチュラルチョコレート
- 2.肌を輝かせるアップルパイスパ
- 3.成分としてのパパイヤ 剥脱 （はがれ）肌
- 4.アボカドとヘアコンディショナーレシピとして
- 5. スクラブ 手の砂糖と蜂蜜
- 6.コーヒー こする 体
医療用ビデオ: 自宅で本格サウナ！？家庭用サウナ「ナチュラルスパ」レポート
様々な活動をして忙しい一週間を過ごした後、女性が美容院で自分自身を台無しにしたいのであればそれは間違いではありません。から始まる様々なトリートメントが提供されています フェイシャル、スクラブ、ミルクバス、 マニキュア、ペディキュアそして他の人。自分を美しくするだけでなく、美容室に来ても疲労を和らげることができます。様々なトリートメントを終えたら、また新鮮な気持ちになります。体が新鮮に感じるだけでなく、心がリラックスします。残念ながら、時々、費やさなければならない費用は安くないです。私たちがサロンに行きたいと思う時がありますが、支出計画はまたより緊急のものに最初に割り当てられなければなりません。うーん、解決策は何ですか？私たちは家でスパをすることができますか？自宅で温泉に簡単に使える天然成分はありますか？
自宅でスパのための天然成分
女性のための朗報、実際にはサロンでのスパの成分も天然成分から作られているので、あなたも自宅でスパをすることができるはずです。また、スーパーマーケットや伝統的な市場で見つかることがある、そして確かにあなたの肌の健康に効果的である天然成分を見つけることができます。以下は、自宅でスパをするための天然成分です。
1.フェイスマスク用ナチュラルチョコレート
チョコレートはココアの木、たくさんの酸化防止剤を含んでいるフルーツの1つから来る。さらに、チョコレートには脂肪酸も含まれています。脂肪酸は皮膚細胞を再生し、それらをしっかりと保ちます。チョコレートは動脈を弛緩させ、血圧を下げることもできます。どうですか？多くの利点がありますよね？フェイシャルマスクの天然成分としてチョコレートを使用することは、通常の肌タイプには理想的です。あなたが得る利点は滑らかで、柔らかくそして滑りやすい肌の形であることができます。
材料:
- ココアの1/3カップ
- クリーム3杯（顔の保湿剤になります）
- 小さじ2 カッテージチーズ
- ¼カップ蜂蜜
- オートミールパウダー3杯
使い方：すべての材料を混ぜ合わせる。顔に塗ります。 10分間放置してから温水ですすいでください。
オートミールのような成分は、角質を除去するためにクリームや蜂蜜を使用しながら、死んだ皮膚細胞を侵食する可能性があります。
2.肌を輝かせるアップルパイスパ
りんごは85％の水を含んでいて、カリウム、ビタミンAとCが豊富です。りんごのリンゴ酸含有量は、死んだ皮膚細胞と汚れた皮膚表面を角質除去する酵素です。さらに、さまざまなビタミンが含まれているので、りんごは肌に栄養を与えることができます。
材料:
- ブラウンシュガー2杯
- 砂糖大さじ2
- マッシュアップされた、またはアップルソースになることができる新鮮なリンゴの大さじ1杯
- ½小さじシナモン別名シナモン
使い方:
- すべての材料を混ぜ、均等になるまでかき混ぜる
- 円を描くように体に成分を塗ります。バスタオル、手袋、またはスポンジを使用できます。
- 肘、かかと、膝などの肌の荒れた部分に特に注意してください。徹底的に洗い流す
- 入浴後は使用できます ボディローション 体がしっとりとしているように
備考：あなたがそれを着用したい場合 こする 砂糖は穏やかに溶けるので、顔には、あなたは黒糖だけを使うべきです、顔の肌に適しています。
3.成分としてのパパイヤ 剥脱 （はがれ）肌
パパイヤにはビタミンA、C、E、およびKが含まれています。これらはすべて、パパイヤにも酸化防止剤が含まれていることを示しています。パパイヤの中でパパインと呼ばれる酵素は健康に役立つだけでなく、それはスキンケアや髪にも良い成分です。まれにではありませんが、これらの酵素は化粧品、美容製品、および毛髪成分にも含まれています。パパイヤは肌を明るくするとも考えられています。
使い方:
- あなたの顔をきれいに洗う
- 大きな鍋を用意して水を沸かす
- 水が熱くなるのを待っている間、あなたはペースト（混合物）に½パパイヤを切ることができる
- 鍋をテーブルの上に移動し、タオルで髪を覆い、鍋の上にできるだけ快適に顔を置きます（鍋の中の領域に入らないように気を付けてください）。
- 鍋の水蒸気温度に慣れていることを確認します。暑すぎる場合は、冷めるのを待ちます。
- パパイヤの混合物を顔に塗り、目の部分を避けます
- 5-10分待っている間、横になることができます
- あなたが肌がかなり新鮮であると感じるまで、あなたの顔を洗い流してください。その後、保湿剤を使用して肌を若返らせ、輝かせます。
4.アボカドとヘアコンディショナーレシピとして
アボカドの脂肪が髪にしみ込み、髪に栄養分を与えます。蜂蜜は頭皮をしっとりさせるのを助けることができる間、それでそれはあまりにも乾燥していないか油性ではありません。さらに、蜂蜜はバクテリアの天然保護物質でもあります。
材料:
- 1アボカド、皮をむき、いくつかの部分にカット
- 蜂蜜大さじ1
作り方:
- すべての材料をミキサーで混ぜる
- なめらかな成分になった後、洗ったばかりの髪に混合物を混ぜる
- 頭をプラスチックで包み、次にタオルで再度覆います
- 15分待ってください
- その後徹底的にすすぎます
5. スクラブ 手の砂糖と蜂蜜
あなたはより効果的な特性のためにオリーブオイルを加えることができます。オリーブオイルは、かゆみを伴う肌を和らげ、乾燥肌を潤します。
材料:
- オリーブオイルの1/2カップ
- 砂糖の1/2カップ
- ¼カップ蜂蜜
作り方:
- オリーブオイルと砂糖をペースト状に混ぜる（生地、固体）
- 腕をマッサージして角質を取り除きます
- ぬるま湯で洗い流す
- あたたかいはちみつ 電子レンジ またはろうそくで、それが適用するのに十分暖かいとき、あなたの手にそれを適用します
- プラスチックで手を包み、30分間放置する
6.コーヒー こする 体
ある調査に基づいてAuthority Nutritionのウェブサイトから引用されて、コーヒーは酸化防止剤を含んでいます、この物質は肌の老化に影響を及ぼしうるフリーラジカルと戦うために必要です。コーヒーと砂糖が死んだ皮膚細胞を侵食するように機能するので、皮膚が潤いを保つように追加成分としてオイルを加えることを忘れないでください。
材料:
- 2杯のマッシュコーヒー
- 1/2カップの砂糖または塩
- ホホバ油2〜3杯
使い方:
- すべての材料を混ぜる
- それを適用する前に、あなたは肌の毛穴を開くために温水でお風呂に入る必要があります
- 円を描くように体をマッサージする
- 適用する こする 少しエネルギーで体にマッサージします
- 洗い流し、皮膚を乾かし、それを塗る ボディローション
どうですか？それほど難しいことではありません、自宅でスパトリートメントをするのですか？
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