内容:
- 医療用ビデオ: 皮膚が剥がれ落ちる病気/乾癬(かんせん)は治る？
- 美顔術のためのキノアの利点
- 1.黒点を減らし、肌を明るくする
- コラーゲンを守る
- にきび治療
- 4.剥離剤として
- 5.肌の老化を遅らせる
- フリーラジカルと戦う
- キノアフェイスマスクの作り方
医療用ビデオ: 皮膚が剥がれ落ちる病気/乾癬(かんせん)は治る？
キノアは、体が必要とするタンパク質、不飽和脂肪、繊維、および様々な重要なミネラルやビタミンが豊富です。だからこそ、キノアは健康を維持するための最高のスーパーフードの1つに選ばれました。しかし、キノアの恩恵はそれだけにとどまりません。胃の食べ物に良いだけでなく、キノアはあなたの顔の肌のための「食べ物」としてマスクを作るのにもいいです。それでは、あなたの肌の美しさのためのキノアフェイスマスクの利点は何ですか？
美顔術のためのキノアの利点
1.黒点を減らし、肌を明るくする
に掲載された研究によると 化粧品科学国際ジャーナル キノアは、皮膚の色素沈着を引き起こす酵素チロシナーゼをブロックするように働きます。キノアは黒い斑点を覆い、肌を明るくするのに役立ちます。
コラーゲンを守る
あなたが年をとるにつれて、あなたの体はより少ないコラーゲンを生産します。コラーゲンは肌を引き締め、弾力性を保つタンパク質です。コラーゲンが減少すると、細い筋が現れ始め、老化を止めることはできません。体内では、キノアはコラーゲン産生と皮膚の弾力性を低下させる酵素マトリックスメタロプロテイナーゼに影響を与える可能性があります。
にきび治療
キノアには、にきびの治療薬として通常使用されるナイアシンアミド（ビタミンB 3）が含まれています。ビタミンB 3は、赤くきびのある炎症を起こした肌を落ち着かせ、肌の再生を助けます。
4.剥離剤として
マスクとして使用されるとき非常に粗いキノアの質感は、死んだ皮膚細胞を剥離するのに適していますが、ほとんどの製造業者の顔面マスクのように皮膚層を傷つけません。
5.肌の老化を遅らせる
キノア中のビタミンAは、肌を刺激して新しいコラーゲンを作り出すのに役立ちます。これにより、細い線の外観が低下し、肌を引き締めて若々しい外観にすることができます。一方、キノアのビタミンB2は、肌の弾力性を維持し、肌の色合いを明るくするのに役立ちます。
フリーラジカルと戦う
Uinoaの利点はまた非常に高いマンガンを含んでいます。マンガンは酸化防止剤を防ぐのに働く鉱物の一種です。このプロセスは、ミトコンドリアへのダメージを防ぐために非常に重要です。ミトコンドリアは、身体にエネルギーを生み出させ、赤血球をダメージを受けた細胞による攻撃から守ります。それからこのプロセスはまた癌のような慢性疾患を防ぐために重要です。
キノアフェイスマスクの作り方
上記のキノアのさまざまな利点に誘惑された？さあ、家であなた自身のキノアフェイスマスクを作りましょう。次の手順に従ってください。
必要なもの
- キノア90グラムは生、洗浄、排水
- 1杯の水
- プレーンヨーグルト60グラム
- 大さじ1杯
作り方：
- 沸騰するまで1杯の水でキノアを沸騰させる。火を弱め、鍋を覆い、15分間調理します。その後、火を止めてふたを開けます。 5〜10分冷やす
- 冷やしたキノア粥とヨーグルトと蜂蜜を混ぜ、よく混ぜる
- キノアマスクを顔全体に均一に塗ります。ゆっくりマッサージして30分放置します。ぬるま湯で洗い流す
気密容器を保管し、最大2日間冷蔵庫に保管することができます。
