内容:
- 医療用ビデオ: 皮膚の専門家が警告するニキビの神話１０選
- にきびの神話1：顔を洗う回数が多いほど、にきびが少なくなります
- にきび神話2：日焼け止めはにきびを刺激することができます
- にきびの神話3：にきびはあなたが大人になると消えます。
- にきびの神話4：歯磨き粉はあなたのにきびを治療することができます。
- にきびの神話5：ストレスがにきびを引き起こします。
- にきびの神話6：にきびがあるときは、顔の化粧は使用できません。
- にきびの神話7：チョコレートとソーダがにきびを引き起こす可能性があります。
- にきびの神話8：にきびを絞ると、にきびの治癒が早くなります。
- にきびの神話9：甘い食べ物と油性の食べ物はむらがあります。
- にきびの神話10：性はニキビを引き起こします。
医療用ビデオ: 皮膚の専門家が警告するニキビの神話１０選
にきびは彼らの生活の中で特定の時点で多くの人々に影響を与える、最も一般的な肌の状態です。インターネット上のにきびについての情報の多くは、友人や家族の間で広がっています。信頼できる人もいれば、うわさだけの人もいます。ここで私たちが議論する10のニキビの神話があります。
にきびの神話1：顔を洗う回数が多いほど、にきびが少なくなります
肌を清潔に保つことが重要ですが、あまりにも頻繁に掃除すると肌が乾くことがあります。あなたは穏やかな洗剤で一日二回あなたの顔を洗う必要があります。乾燥肌を防ぐために、お肌のタイプに合った保湿剤を使用してください。
にきび神話2：日焼け止めはにきびを刺激することができます
日焼け止めにはニキビの症状を悪化させる成分が含まれていますが、日焼け止めは日光によるダメージから肌を守るために重要です。あなたの肌タイプに合った正しい日焼け止めを探してください。日焼け止めには2種類あります。化学日焼け止めと物理日焼け止めです。化学日焼け止め剤はあなたの肌を反応させることがあります。肌に敏感な場合は、酸化亜鉛などの物理的な日焼け止めを使用してください。
にきびの神話3：にきびはあなたが大人になると消えます。
にきびは青年期に最も一般的ですが、30歳、40歳、さらには50歳の成人に影響を与える可能性があります。この状態はしばしばと呼ばれます 大人のにきび。大人のニキビ 通常はホルモンの変化やあなたが使う治療法によって引き起こされます。通常のニキビのように、 大人のにきび にきびの状態が悪化するのを防ぐために直ちに治療しなければなりません。
にきびの神話4：歯磨き粉はあなたのにきびを治療することができます。
あなたは、歯磨き粉を塗ることは、ほろ苦さを取り除くことができると聞きました。この神話は世代から世代へと衰退しました。にきびを乾燥させることができる成分があるかもしれませんが、歯磨き粉はにきびの治療にはお勧めできません。ニキビを刺激してニキビが赤くなったり炎症を起こしたりする原因となる成分は他にもたくさんあります。過酸化ベンゾイルやサリチル酸などのにきびを克服することが証明されている成分と製品を使用してください。
にきびの神話5：ストレスがにきびを引き起こします。
ストレスはにきびに関連する可能性がありますが、それはにきびを引き起こすことが証明されていません。この関係は、あなたがストレスを感じると、ストレスホルモンのコルチゾールが血中で増加することを示しています。コルチゾールは、腺を刺激して油の生産を増やし、肌がニキビを起こしやすくします。
にきびの神話6：にきびがあるときは、顔の化粧は使用できません。
にきびが炎症を起こしていない場合は、にきびが発生しやすい肌専用のフェイシャルメーキャップ製品を使用できます。あなたはラベルでそれを見ることができて、そして「非にきび」または「非にきび」のような用語を探すことができます。これらの製品は通常気孔を詰まらせません。また、寝る前にあなたの化粧をきれいにすることを忘れないでください。
しかし、赤や痛みのあるにきびに炎症を起こしている場合は、化粧品の成分によって肌が刺激される可能性があるため、顔に化粧品を使用しないでください。
にきびの神話7：チョコレートとソーダがにきびを引き起こす可能性があります。
チョコレートとソーダがニキビの原因となる可能性があるという証拠は見つかりませんでした。チョコレートとソーダは砂糖が豊富で、ニキビの原因になる可能性があります。食事と肌の間には関係がありますが、直接的な原因を示すより多くの研究が必要です。にきびが気になる場合は、チョコレートやソーダを避けるのが良いでしょう。
にきびの神話8：にきびを絞ると、にきびの治癒が早くなります。
あなたが適切に気分を破ることができると思うならば、もう一度考えてください。にきびを解決することはにきびを刺激し、それをより炎症を起こさせ、場合によっては跡を残すことがある。また、周囲の皮膚細胞にバクテリアが広がる危険性があり、回復プロセスが遅くなります。
にきびの神話9：甘い食べ物と油性の食べ物はむらがあります。
食事療法がにきびを引き起こす可能性があることを証明する直接的な関連はありません。これは、フライドポテト、チップス、フライドチキンを毎日食べることができるという意味ではありません。適切な栄養はあなたの健康にとって重要です。たまに食べ物を楽しんでも大丈夫です。しかし、それはあなたの食事療法が果物、新鮮な野菜、そして赤身の肉を含むことが重要です。あなたは砂糖が豊富で揚げ物である食べ物を制限しなければなりません。
にきびの神話10：性はニキビを引き起こします。
性はアンドロゲンレベルの増加と関連しています。アンドロゲンがニキビを引き起こすことが示されていますが、性がニキビを引き起こす可能性があるという十分な証拠はありません。
にきびについての事実を得るためには、あなたの皮膚科医に相談することができます。にきびの原因を理解することはあなたににきびに対処するための最良の解決策を与えることができます。
また読みなさい：
- 背中のにきびの予防と克服
- にきびを絞るための安全な方法
- あなたがにきびを克服するためにする8つの間違い
