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医療用ビデオ: #003 血液検査の結果、私は〇〇〇〇だった！？
肝癌患者がうつ病を経験したならば当然のことです。ほとんどの人は、がんが再発する可能性があるという事実を受け入れるのは難しいと思います。調査によると、肝癌患者の約50〜70％が手術後5年以内に再発を経験するか、または癌が他の体の部分に拡がった状態を経験します。それでは、癌から回復した後の健康維持方法は？がんが再発するのを防ぐためにあなたが取ることができるライフスタイルの変化についてのいくつかのヒントを共有します。
顔の疲れ
疲労は一般に癌患者が経験します。患者が経験する疲労は普通の疲労ではありませんが、安静によって治癒することができない体と心にうんざりしています。この疲れた感覚もまた長く続く傾向があり、日々の活動を妨げます。しかし、この状態は運動で治療することができます。定期的な運動を受ける患者は、より良い肉体的および精神的状態を持っていることが示されています。
通常の生活に戻る
通常の生活に戻ることは、肝癌を患っている人にとっては容易ではないかもしれません。あなたは感情、体のイメージ、疲労やライフスタイルの問題について多くの質問をするでしょう。この場合、家族、友人、そして医師の役割はとても役に立ちます。
肝癌の治療はあなたを非常に疲れさせることがあるので、活動と休息の部分は本当にバランスが取れていなければなりません。 「仕事中毒」の人たちの中には、おそらく職責を仕事に任せることを受け入れるのが非常に困難になる人もいます。しかし、疲れたときに体を休ませるのは、確かに無理をしすぎるよりはましです。がんから回復したばかりの患者は、身体的および精神的健康を改善する最も効果的な方法の1つが安静にすることであることを常に覚えておく必要があります。
健康食品を選ぶ
一般に彼らの味覚能力は治療中に変化するので、このステップはほとんどの患者にとって困難であるかもしれない。彼らは食欲や体重を失うか、さらには制御不能に体重を増やすので、患者はフラストレーションを経験する傾向があります。したがって、健康的な食習慣を作り始めるようにしてください。ビタミンC、ビタミンE、カロチノイド、および植物性化学物質を含む食品を選択してください。さらに、低脂肪食品はまた、再発または転移のリスクを減らすことができます。
タバコとアルコールを避ける
タバコとアルコールを避けることはあなたの健康にとって良い決断です。それは非常に単純に見えますが、このステップはあなたの体に大きな影響を与えます。再発や転移の予防とは別に、この作用には肺がんの予防など他の健康上の利点があります。
上記のヒントのいくつかはあなたがそれをしつけた場合にのみうまくいくでしょう。運動が自分には適していないと感じた場合は、他の医学的助言を得るために医師に相談してください。また、癌から回復した後でより良い生活を送ることができるように、健康な習慣を持っている家族や親戚からの支援を求めてください。
