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体は働くために酸素を必要とします。この酸素は空気から取り出され、次に肺に入り、血液によって受け取られて体中の細胞に循環します。血液中の酸素濃度は、最適な健康状態を維持するために体内で調節されています。それでは、血中酸素濃度が低いとどうなりますか？
血液中の酸素レベルが低いとどうなりますか
低血中酸素濃度は低酸素血症と呼ばれます。これは、低酸素と呼ばれる、体の組織内の酸素レベルが低くなる原因になります。ここで、血液は体が必要とする十分な酸素を運ぶことができません。動脈の酸素濃度が低酸素血症と言われる 80 mmHg未満。低酸素血症は、脳、肝臓、心臓および他の臓器の機能を含む、体の正常な機能を妨げる可能性があります。
血中酸素濃度が低下し始めると、次のような症状が現れます。
- 血中の酸素レベルを増加させるための肺反応としての、息切れ（息切れ）
- 心臓が体中の血液中の酸素を循環させるのを助けるために反応するので、心拍はより速いです
- 胸の痛み、心臓が十分な酸素を受け取らないため
- 頭痛
- 疲労
- 混乱
- 落ち着きのない
より重度の低酸素血症は脳機能を崩壊させる可能性があります。これは注意力と見当識障害を減らすことができます。呼吸器系では、これは不規則な呼吸を引き起こす可能性があります。心臓では、重度の低酸素血症により心拍数と血圧が低下することがあります。結局、非常に重度の低酸素血症は昏睡または死を引き起こす可能性があります。
低血中酸素濃度の原因
低酸素血症は、次のようなさまざまな状態や病気によって引き起こされる可能性があります。
- 重度の喘息発作
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺気腫、気管支炎、肺炎、肺水腫（肺に液体がある）、肺塞栓症（肺の動脈に血栓がある）、急性呼吸不全症候群、または肺の損傷などの肺疾患外傷
- 先天性心疾患などの心臓の問題
- 貧血、ほんの少しの赤血球だけが酸素を運ぶことができます
- 睡眠時無呼吸
- シアン化物中毒
- 強い鎮痛薬や呼吸を抑えることができるその他の薬
上記のような状態や病気は、肺が十分な酸素を摂取するのを妨げる可能性があります。循環器系に問題があると、血液が酸素を摂取して全身に循環するのを妨げることもあります。
低酸素血症を予防する方法は？
あなたが低酸素血症を引き起こす危険がある健康上の問題があるならば、あなたはあなたの血中の酸素レベルを常にチェックするべきです。いつでも低酸素血症の症状を示したら、直ちに治療を受けるために医者に相談するべきです。
あなたが喘息を持っているなら、あなたは低酸素血症を防ぐための努力で毎日あなたの喘息を常にコントロールするべきです。あなたはこれを行うことができます：
- 喘息症状を予防するための喘息薬の服用
- いつでも喘息の再発がある場合は常に吸入器を持ってください
- 正しく食べて活動的に
- 喘息の再発の引き金を認識し、それらを回避する方法を知っている
さらに、低酸素血症を予防するためにできることがいくつかあります。
- 特に肺疾患がある場合は、喫煙をやめてください
- 受動喫煙をしないでください、あなたが喫煙する人々の近くにいる場所は避けてください
- 全体的な強さと持久力を高めるために定期的に運動をする
