内容:
- 医療用ビデオ: True Cellular Detox with Cytodetox - Nanonized Zeolite with Dr. Daniel Pompa
- 妊娠中の女性の糖尿病を管理するためのヒント
- 妊娠を計画する
- 妊娠後は定期的に医師に相談してください
- 健康食品を食べる
- 4.通常のスポーツ
- あなたの医者の処方に従って薬を服用する
- 6.血糖値を直ちに管理し治療する
医療用ビデオ: True Cellular Detox with Cytodetox - Nanonized Zeolite with Dr. Daniel Pompa
妊娠中の女性の糖尿病は、それがうまく管理されていない場合、母親と胎児の両方にとって問題となる可能性があります。しかし、あなたは本当にあなたがこの病気を制御することができれば心配する必要はありません、先天性欠損症のリスクは発生しません。それで、あなたはどのように妊娠中の女性が糖尿病を持っていても健康を保つためにどのようにしますか？
妊娠中の女性の糖尿病を管理するためのヒント
糖尿病によるより深刻な問題の発生を防ぐために、妊娠前および妊娠中に女性がとることのできるステップは次のとおりです。
妊娠を計画する
妊娠を計画する前に、まず医師に相談してください。医者はあなたの体に糖尿病の影響を見て、血糖を制御する方法についてあなたに話す必要があるならば薬を変更して、そして計画する必要があります 検診 ルーチン。
あなたが太りすぎであるならば、あなたの血糖コントロール計画の一部として妊娠する前にあなたが体重を減らすことを試みることをあなたの医者は推薦するかもしれません。
妊娠後は定期的に医師に相談してください
妊娠中の女性の糖尿病は確かにかなり怖いですが、あなたは妊娠中に定期的に健康診断を実施することによって発生する可能性がある合併症を防ぐことができます。
そのようにして、あなたの健康と胎児は監視され続けるでしょう。実際に健康上の問題が発生した場合は、早期に発見して迅速に対処することができます。
健康食品を食べる
糖尿病患者用に作られた食品のリストから健康的な食品を食べる。栄養士はあなたが健康食品のリストを作るのを助けることができます。栄養士はまたあなたが妊娠中にあなたの血糖を制御する方法を学ぶのを助けることができます。
健康食品は妊婦によって消費されなければなりません。さて、あなたにとってどんな食品が良いのかを知るために、あなたは健康的なこんにちはの妊婦のための8つの健康食品の選択肢を見ることができます。
4.通常のスポーツ
妊娠中の女性の糖尿病を管理することの1つは定期的に運動することです。運動は血糖値を正常に保つことができます。加えて、妊娠している糖尿病女性も健康的な食物を食べることのバランスをとることを要求される。
健康な体と子宮を維持するために、週に5日間、少なくとも30分の適度な身体活動をしてください。あなたは短い散歩、水泳、さらにはヨガから始めることができます。
ただし、運動をする前に、まずどのタイプの運動をするべきかを医師に相談してください。その理由は、妊娠中の各女性の健康状態はさまざまだからです。
あなたの医者の処方に従って薬を服用する
糖尿病を患っている人は、インスリンを追加で摂取する必要があります。
6.血糖値を直ちに管理し治療する
血糖値を適切に管理すると、低血糖の危険性があります。糖尿病薬やインスリンを服用している場合は、お菓子、ブドウ糖錠、ジェルなどの糖分を用意しておくと便利です。
また、重度の低血糖反応を経験したときに、家族や同僚や友人にどのように役立つかを教えるのにも非常に役立ちます。
妊娠により体のエネルギーが変化する必要があるため、血糖値は急速に変化する可能性があります。医師の指示に従って、あなたの血糖値を定期的にチェックする必要があります。
血糖検査の結果に応じて、摂食量、運動量、インスリン量を調整する方法を学ぶことが重要です。血糖値が急激に変化したり、高すぎたり低すぎたりする場合は注意してください。あなたが食べるもの、あなたがどれくらいの頻度で運動するか、そしてあなたの赤ちゃんの成長は、日中あなたの血糖をしばしば変えるでしょう。
