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気分は何人かの人々にとって変わりやすい。しかし、天気の変化を気分に関連付ける人もいます。たぶんあなたの何人かは朝、そしてその日がとても暑い時にとても幸せに感じた、 気分 あなたは即座に変わります。それは本当にそのようなことができますか？天気は本当にあなたの気分に影響を与えますか？以下の研究者からの回答をチェックしてください。
天気と気分の関係
発表された研究 日記 Acta Paedopsychiatrica スイスで16,000人の学生が参加しています。この調査では、男の子の18パーセントと女の子の29パーセントが、特定の気象条件に対して否定的な反応を示しました。特定の天気は確かにそのような疲労、気分のむら、および過敏性などの症状を引き起こす可能性があります。
に掲載された研究 心理科学 2005年に、気分と天気の関係を研究しました。 605人の参加者に対して行われた研究は、3つの別々の研究に分けられました。研究者たちは、晴天が気になることに気づいた 気分 彼らは屋外でより多くの時間を費やすので春の間にもっと陽気、より良い記憶、そしてよりオープンマインド。
この研究の結果は、天候の変化と人の気分の間の影響を証明しています。実際には、空気の温度と圧力、風速、日光、雨、そして一日の長さがあなたの気分に影響を与える可能性があります。この状態は 季節性情動障害 （SAD）または季節性気分障害。 SADは季節の変化に関連した軽度のうつ病の一種です。 SADは毎年同じ時刻に開始および終了します。 SADは気分に影響を与える天候の原因になります。
SADは一般的に四季のある国で発生します。しかし、SADがインドネシアのように2つの季節がある国で起こる可能性がまだあります。四季の国々では、SAD症状は通常秋に現れ、冬にまで続きます。通常、この状態は春や初夏にうつ病を引き起こす可能性があります。
天気はあなたの気分にどのように影響しますか？
1.晴天
発表された研究によると 英国心理学ジャーナル天気の良い日には幸せな気持ちになり、体にフィットするように感じさせます。気温が上がると、熱意も高まります。
さらに、晴天は不安を軽減することができます。日光中のセロトニンの存在は、記憶、鬱病、および睡眠に関連する感情を制御することができます。セロトニンは、天気が良い日に増加する可能性があり、これがあなたの心に良い影響を与えます。
しかし、天気の良い日には人々はさらに攻撃的になる可能性があります。公表された研究において 科学研究者らは、気温が上昇するにつれて、他の人々に対する暴力の頻度が4パーセント増加し、グループ間の衝突は14パーセントであると報告しています。
この攻撃的な性質は、自殺の増加などの悪影響も及ぼします。ある研究では、夏の初めや晴天の間に自殺の発生率が増加したと報告されています。非常に天気の良い日は、意気消沈している人にとって絶望的な季節と見なされます。
湿度の高い天気
湿度の高い天気は、思いやりや熱意などの人間の感情に悪影響を及ぼす。湿気の多い天候はあなたの心身を弱くし、あなたが何もすることを妨げます。また、この天候は集中力にも影響を及ぼし、眠くなります。
寒い天気
天気が寒いときは、ほとんど太陽がなく、気温は劇的に下がります。あなたの体のセロトニンのレベルもまた減少するように。冬のセロトニン生産でさえも夏の半分に過ぎません。セロトニンレベルが下がると、気分が悪くなります。
4.雨天
人々は雨に対してさまざまな反応を示します。雨が降ると楽しむ人もいれば、雨で落ち込んで気分が悪くなる人もいます。しかし、実際には数日間降り続いて雨が迷惑になることがあります。
雨が降ると、空は曇り、さらには暗くなります。これは体内のメラトニンの生産量の増加によって引き起こされます。メラトニンは、太陽光がない状態でセロトニンから合成されます。メラトニンはあなたを簡単に眠らせます。だから、それは天気があなたの気分に影響を与える可能性があることは事実です。
うーん...今日の天気予報はもうチェックしましたか？
