内容:
医療用ビデオ: 【衝撃】肝臓のデトックスに効果絶大な食品！その食品とは【そうなのか動画】
肝臓は間違いなくあなたの体の解毒のための最も重要な器官です。これは消化と脂肪代謝を助け、有害な汚染物質、食品添加物、その他の毒物からあなたの体を解毒することができます。心を清潔に保つことが重要です。ここにあなたの心を浄化するのを助けるための6つのハーブがあります。
ミルクアザミ
シルマリンとしても知られているミルクシスルは、2000年以上の歴史があり、肝臓の浄化には良い解決策です。ミルクシスルはアルコールなどの毒素を取り除き、胆汁産生を促進し、そして消化を改善します。からの研究者によって明らかにされるように メリーランド大学メディカルセンター、シリマリンはまた肝臓に新しい肝細胞を作り出すように働きかけます。これは毒素の吸収を妨げ、肝臓からそれらを取り除くことによって肝臓を解毒するのを助けます。ミルクシスルは抗酸化作用があります。それはウイルスやバクテリアや他の毒から体を守るために免疫システムを強化することができます。
たんぽぽ
公園でタンポポをよく見かけます。この野生植物は多くの驚くべき癒しの利点を持っています。この植物は肝臓が脂肪を減らし、アミノ酸を生産し、そして一般的に毒素を排除するのを助けます。
タンポポはまた、肝臓の腫れを軽減します。 オーストラリアジャーナルオブメディカルハーブリズム 黄疸、肝腫脹、肝炎、および消化器疾患の場合にタンポポから肝臓の再生の性質を示す2つの研究を引用する。タンポポのサプリメントを使用する以外にも、葉やタンポポジュースを食べることができます。タンポポの根茶は、肝臓が脂肪を減らし、アミノ酸を生成し、そして一般的に毒素を排除するのを助けます。
お茶
緑茶は世界中で非常に人気があります。身体に多くの利益をもたらすことは、癌、過敏性腸症候群および糖尿病との戦いを含みます。緑茶は抗酸化作用で肝疾患と戦うこともできます。肝臓の脂肪を減らすことで、肝臓の脂肪細胞のリスクを減らすこともできます。あなたが緑茶のファンなら、あなたは緑茶サプリメントに注意しなければなりません。このサプリメントは、おそらく緑茶から1つだけの有効成分が含まれています。完全な健康上の利益を得るためには、代わりに浸した緑茶を飲むべきです。
にんにく
ニンニクはあなたの家で一般的なキッチンスパイスです。ニンニクには硫黄、アリシン、セレンが含まれています。これらは天然の化合物で、肝臓の浄化にも役立ちます。この化合物はまたあなたの体が毒素を除去するのを助ける肝臓酵素を活性化することによってあなたを健康にします。
これは、がんを予防したり、肝臓を浄化する能力で知られているなど、さまざまな点で健康に役立ちます。ニンニクには、肝臓の酵素を活性化し、体から毒素を除去することができる硫黄含有化合物が含まれています。
ウコン
ウコンは、魅力的な美しく香りのよい黄色を提供するために、アジアの料理で一般的に使用されています。ウコンにはクルクミンと呼ばれる抗炎症成分が多く含まれているため、肝臓の解毒に適した食品となり、肝臓の健康を改善します。ウコンは、毒素（発がん物質など）の除去と発がん物質の影響の軽減に関与する酵素を活性化します。それは、損傷を受けた肝細胞の再生を助け、胆汁産生を増加させ、そして胆嚢機能を改善します。
ペパーミント
ペパーミントは、新鮮な息に使われるだけではありません。これは抗酸化物質の良い源であり、消化を改善するためにあなたの胃をなだめることができます。ペパーミントは、胆汁の流れを刺激し、胆管を弛緩させることで肝臓と胆嚢を保護し、脂肪を減らします。それはまた悪いコレステロールを減らし、腎臓および胆嚢の妨害を禁じる。
ハーブを使用する前に医師に相談することを忘れないでください。肝臓の解毒はあなたの健康に非常に役立ちますが、あなたは正しいと効果的なハーブを使用する方法を知る必要があります。
また読みなさい：
- ラットげっ歯類、癌のための漢方薬を知ること
- 高血圧を克服するための天然ハーブ
- ハーブのサプリメントがあなたが妊娠するのを助けることができるというのは本当ですか？
