内容:
- 医療用ビデオ: 【中野信子】必見の正論！絶対知らなきゃ損！「老化を防ぐための3つの方法！」聞けば納得！！
- 空洞はどのようにして発生しますか？
- どのようにして虫歯を予防しますか？
- 1.定期的に歯を磨きます
- 子供たちが食べた食べ物に注意を払う
- 定期的に歯医者に子供の歯をチェックしてください
医療用ビデオ: 【中野信子】必見の正論！絶対知らなきゃ損！「老化を防ぐための3つの方法！」聞けば納得！！
子供たちはキャンディー、綿菓子、アイスクリーム、牛乳などの甘い食べ物が大好きです。しかし、時には子供たちは甘い食べ物を食べた後に自分の歯を磨くのを忘れます。これは歯の上のバクテリアの成長を引き起こし、子供の歯は空洞になります。この小さなことは時々子供や両親によって忘れ去られ、子供の歯が空洞になった後に実現されます。さあ、あなたの子供の歯を見てみてください。
空洞はどのようにして発生しますか？
通常、歯の表面は歯垢で覆われています。歯垢上のバクテリアは食物から砂糖を代謝し、酸を生成します。覚えておいて、砂糖は細菌の食べ物です。この酸は、歯の表面からミネラルを侵食するか、一般的にエナメルと呼ばれます。
一方、カルシウムとリン酸塩からなる唾液または唾液は、中和して歯からミネラルを除去するのを防ぐことによって、歯を攻撃する酸を減らします。しかし、唾液はこれを行うのに十分な時間が必要です。
あなたの子供が特に砂糖を含んでいるものを食べたり飲んだりするならば、唾液は仕事をするのに十分な時間がないでしょう。細菌の周期は酸を作り出し、それから唾液は酸を減らすのを助け続けます。あまりにも多くの酸が生成されるので、唾液はそれと戦うのに十分なエネルギーを持っていません、そして最終的に歯の表面のミネラルは侵食されるでしょう。歯の白い斑点が現れ、ミネラルの歯が消えたことを示します。これが空洞の最初の兆候です。
空洞の発生はこの時点で止めることができます。歯の表面は、唾液からのミネラルと練り歯磨きからのフッ化物を使用することによってそれ自体を改善することができます。しかし、失われたミネラルが不可逆的なままであるならば、空洞に行くプロセスは続きます。時間が経つと、歯の表面は弱くなり、壊れて穴を形成します。
どのようにして虫歯を予防しますか？
空洞は、細菌によって引き起こされる歯の中のミネラルの損失のために起こります。これらの細菌は歯の表面を侵食する酸を生成します。実際に、私たちの口の中の唾液は細菌や酸から私たちの歯を守るために一生懸命働きました。しかし、私たちが食べる食べ物は非常に大きいので、唾液はその働きをするのを手助けする必要があります。
唾液が虫歯を予防するのを助けるために、あなたはあなたの子供に次のことを教えるべきです：
1.定期的に歯を磨きます
フッ化物を含む練り歯磨きを使用して定期的に歯を磨くことは、虫歯を防ぐために重要です。フッ化物は、歯の表面からのミネラルの損失を防ぎ、歯に失われたミネラルを補充し、バクテリアが酸を生成する能力を低下させることによって、虫歯を防ぐことができます。
歯を磨くことは1日に2回、すなわち朝食後と就寝前に行うべきです。睡眠中はほんの少しの唾液しか生成されないので、就寝前に歯を磨くと、酸から歯を修復するのに役立ちます。
子供のための歯磨きの規則
子供が自分の歯を磨くときは、注意を払う必要があります。
- 歯を磨くときに2歳未満の子供に歯磨き粉を加える必要はありません。この年齢で子供の歯を磨くのに十分な水。 2〜6歳の子供は、子供の歯ブラシに歯磨き粉を塗る必要があります。それはまた子供の歯を傷つけるのであまりにも多くの豆の種子のサイズだけを与えます。
- 歯を磨いた後は歯磨き粉を投げ、子供に飲み込まれないように子供に教える。子供が摂取すると子供の歯磨き粉中の高いフッ素含有量はフッ素症を引き起こすでしょう。 6歳未満の子供は通常自分の歯を磨くときに歯磨き粉を飲み込む傾向があります、特に甘くて果物のような歯ブラシは彼がそれを飲み込みたいと思うようにします。
- 子供が自分の歯を磨くことができない場合、あなたはあなたの子供の歯を磨くのを助けるべきです。あなたの子供があなたの歯を磨くことの始めにあなたの歯を磨くのを助けて、そして彼が自分で続けさせるようにしなさい。
子供たちが食べた食べ物に注意を払う
食べ物は子供の歯の健康に大きく影響します。砂糖を含む食べ物や飲み物は、細菌が砂糖から酸を生成するように誘発します。この酸は歯の表面のミネラルを侵食します。唾液は酸と戦うことができますが、多すぎる酸がバクテリアによって生産されるならば、唾液はそれに対処することができません。
したがって、あなたは自分の子供が食べたり飲んだりする食べ物や、子供がお菓子を食べたり飲んだりする頻度に注意を払う必要があります。見落とされがちなことの1つは、子供が甘いものを飲んだ後に歯を磨くかどうかです。これは、特にあなたの子供が甘いものを好む場合、虫歯を防ぐためにすることが非常に重要です。子供が就寝前にブラッシング後に再び食べないようにしてください。
子供の摂取に限定されるべき甘い食べ物や飲み物は次のとおりです。
- チョコレート
- ケーキ とビスケット
- 甘いケーキとフルーツパイ
- プリン
- 穀物
- ジャム
- はちみつ
- アイスクリーム
- シロップ
- ソフトドリンクやミネラルティーなどのソフトドリンク
それは主な食事の間に、あなたの子供に甘い軽食を楽しむ時間を与えるのが最善です。これは、甘い食べ物を継続的に食べる子供の習慣を減らし、また唾液が歯を修復する時間を与えるために役立ちます。
定期的に歯医者に子供の歯をチェックしてください
少なくとも年に1回は、常に定期的に歯医者に子供の歯をチェックすることを忘れないでください。これは子供の歯の健康を維持するために行われるので、子供の歯に損傷がある場合は、できるだけ早く知ることができます。歯医者を恐れてはいけないことを子供にやさしく説明します。
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