内容:
- 医療用ビデオ: Isolation - Mind Field (Ep 1)
- 元から移動するのは簡単ではない5つの理由
- 1.解散しているため非常に気分が悪い
- 自分を責める
- 3.すべてが終わったことを受け入れることを拒否する
- 彼の人生の半分がなくなったと感じる
- 他の人からの入力を受け入れることはできません
医療用ビデオ: Isolation - Mind Field (Ep 1)
解散のために失恋から回復するのは容易ではありません。しかし、もしあなたが望むなら、それを進めようとするのは難しくありません。動くことを難しくするいくつかのことがあります。これは、あなたが気付いていないというあなた自身の態度が、実際には前の関係からの移行を拒否しているためである可能性があります。これはあなたがあなたの元から移動することができないいくつかの理由です。
元から移動するのは簡単ではない5つの理由
1.解散しているため非常に気分が悪い
当然のことながら、あなたがあなたのパートナーから別れた後に悲しい気持ちになったが、それらの感情が長引くようになるなら、それはあなたが先に進むのをさらに難しくします。論理的かつ現実的に考える代わりに、あなたは悲しみに巻き込まれるでしょう。
また、この問題を誇張しないでください。例えば、自分の元からの分離による記憶や痛みを忘れないようにしましょう。これらの考えや感情は、あなたが先に進むのをさらに難しくします。
悪い考えを取り除き、あなたが元なしで次の日に生きることができると自分自身を納得させます。
自分を責める
自分のせいで前者から先に進むのが難しい人の多くは、ロマンチックな関係を築いた人が創立したと仮定しています。たぶん、あなたはしばしば「私がしなかったのなら」または「それをしないで試してみて」と自分自身に言うでしょう。あなたはただ起こることはあなたのせいだと考え続けています。
あなたが自分自身を責め続けるならば、前者から解散した後の痛みと悲しみは決して消えません。実際、それはあなたをより強調し、強調し、さらには憂鬱にさえします。
結局のところ、通過した問題のためにあなた自身を責めることはあなたの現在の状況を良くすることにはならない。だから、これは確かにあなたが直面しなければならない問題であることを受け入れることを学ぶ。
3.すべてが終わったことを受け入れることを拒否する
本当に先に進むことができるためには、あなたは最後の問題を完全に手放すことをいとわなければなりません。確かに、短期間で忘れて消えることは不可能ですが、少しずつ受け入れるようにしてください。
恋愛をやめた後の多くの人々は、関係が本当に終わっていないと感じて、まだ彼らの元に戻る機会を望んでいます。
それがすでに分離されていて、大きな決断で下された決断であるならば、元に希望しないでください。これは、あなたが先に進み、自分を拷問し、そして新しい関係を築く機会を閉じることさえ困難にするだけです。
彼の人生の半分がなくなったと感じる
あなたがあまりにも長い間関係を続けてきたのなら、先に進むのはますます困難になるでしょう。特に一緒にいるときは、ほとんど毎日会う。解散した今、あなたは何かが異なっているとあなたのルーチンから欠けていると感じるでしょう。
それはそのようなことである必要はありません、それは難しいかもしれません、しかし、あなたが元に会う前に、あなたはまだいつものように生きることができますね。前向きなことを考えて、あなたがより獲物になると先に進むのが困難になる偏見を取り除きます。
あなたは他の新しい活動をすることができて、あなたの元に関連していることについて考えないで、あなたが忘れるのを困難にすることができます。
他の人からの入力を受け入れることはできません
何人かの人々にとって、最も近い人に物語を話すことは分離の苦痛から回復する方法です。あなたは通常あなたの気持ちや考えを和らげるためにあなたの友人とこの痛みを共有することを選びます。
友人は良いリスナーになることができ、あなたの肩を泣かせることができます。しかし、遅かれ早かれ、友人もあなたが聞きたくないことを言うかもしれません。たとえば、すぐに進み、周りを走ってきた関係におけるあなたの過ちについて批判するように依頼してください。
あなた自身の友達があなたを責めるのであれば、もっと痛いかもしれません。しかし、それが本当にそのようなものであれば、それはあなたの友人からの友人の批判や提案に耳を傾けることを決して傷つけません。これはまた、次の新しい関係で同じことをしないようにするのにも役立ちます。
