内容:
- 医療用ビデオ: 多くの女性が見逃してしまう、危険な病気の7つの症状
- 性交中に子宮内膜症が痛みを感じるのはなぜですか？
- 子宮内膜症に罹っている時に性交中に痛みに対処する方法
- 1.性別を変えてみる
- 潤滑剤を使用することを忘れないでください
- 3.他のセックス活動を探す
- 4.あなたのパートナーと一緒にオープン
- 5.その他のヒント
医療用ビデオ: 多くの女性が見逃してしまう、危険な病気の7つの症状
子宮内膜症の女性にとって、これらの症状によって引き起こされる慢性的な炎症は、性交中に非常に大きな痛みをもたらす可能性があります。でも心配しないで。子宮内膜症を抱えていても、あなたがあなたの最愛のパートナーとセックスを楽しむのを妨げるべきではありません。まず以下のヒントを読んでください。
性交中に子宮内膜症が痛みを感じるのはなぜですか？
子宮内膜症は、通常あなたの子宮の内側を覆う組織が外側に成長し始めたときに起こります。子宮内膜症の症状としては、重い月経出血、痛みを伴う月経、そして時には性交中の痛みの訴えなどがあります。
性交の間の浸透および他の動きが子宮内膜組織を引きつけて伸ばすことができるので、痛みが起こります。何人かの女性にとって、性交は下腹部の痛みを悪化させることがあります。
子宮内膜症に罹っている時に性交中に痛みに対処する方法
子宮内膜症を持つことは、セックスをすることができるようになるための障害ではありません。子宮内膜症による性交中の痛みを予防または軽減するためにできることがさまざまな方法があります。
1.性別を変えてみる
あなたが子宮内膜症を患っている場合、宣教師の古典的な立場は、あなたの子宮が傾いていて、子宮を抑えるには深さが深すぎるため、痛みを起こしやすい傾向があります。
これを回避するために、あなたの愛のルーチンを変更してみてください 上の女性, 後背位 または スプーニング （どちらも横になっているが女性は男性に背を向け、男性は女性を抱きしめて後ろから入った）。あなたが宣教師の立場に恋をし続けたいのなら、彼女の骨盤の位置が上がるように、女性の腰の下にかなり太い枕を隠してみてください。
さらに、ゆっくりしているがセックス中はまだ快適なリズムを試してください。スローセックスは、女性が浸透の速度と深さを調整して、痛みを感じないようにするのに役立ちます。
潤滑剤を使用することを忘れないでください
子宮内膜症を患っている女性の中には、膣が乾燥しすぎているために、セックス中に痛みを訴えることがあります。
これは水性の性潤滑剤を使用することによって克服することができます。滑剤は、痛みを伴うことなく浸透プロセスを円滑かつ円滑に進めるのを助けます。最初に必要に応じてそれを使用してください、そしてあなたが必要を感じるならばあなたは時間をかけてそれを追加することができます。
3.他のセックス活動を探す
セックスは必ずしも陰茎の膣への浸透として解釈される必要はありません。浸透が苦痛なときあなたがあなたのパートナーと試みることができる性行為の他の多くのタイプがあります。たとえば、キスをしたり、ペッティング（性器をスワイプ）したり、オーラルセックスをしたりします。
実験する前に、あなたを喚起することができるものとそうでないものについてあなたのパートナーと話してください。自分自身をさまざまな方法で情熱と親密さを楽しんでみましょう。
4.あなたのパートナーと一緒にオープン
誠実でオープンなコミュニケーションは、健康で楽しいセックスライフへの鍵です。あなたのパートナーにあなたが子宮内膜症を患っていると言うことを躊躇しないでください、そして、あなたが性の間に気分が悪くなり始めたらその時彼はやめます。彼のリズムを遅くするか、他のテクニックを変更するように依頼してください。
5.その他のヒント
女性が性の間の苦痛を減らすために子宮内膜症とすることができる追加のヒントがいくつかあります。
- 月の特定の時期に性的関係を持つ。これは排卵後1週間または月経後2週間以内に起こります。
- 時間を延ばす前戯 浸透前の自然潤滑の量を増やすため。
- セックスの1時間前に鎮痛剤（パラセタモールまたはイブプロフェン）を飲んでください。
- ソフトでゆっくりした浸透のための練習。
- セックスをする前に温かいお風呂に入ってください。
- あなたの近くに小さなタオルやティッシュペーパーを用意するなどして性交後に出血がある場合は自分で準備してください。
- 子宮内膜症の影響に対処するために、婦人科医および/またはセックスセラピーに相談してください。
