内容:
- 医療用ビデオ: 成功する社長の秘訣！経営にとって「心」とは◯◯
- 初めて傷ついたときにセックスをするのだろうか？
- それでは、セックス中に何が痛みを引き起こしますか？
- 性交中の痛みをはじめて防ぐ
- 1.ただリラックス
- 2.カップルに言う
- 性別の位置を変更する
- 4.作成 前戯 より長い
- 5.潤滑剤を使う
医療用ビデオ: 成功する社長の秘訣！経営にとって「心」とは◯◯
あなたの背景、年齢、身分にかかわらず、ファーストセックスは複雑な感情を作り出す経験です。特に女性にとって、ファーストセックスについてしばしば恐れられることの一つは痛みです。膜が破れたら、きっと気分が悪くなるでしょうね。それは本当です、初めてセックスをすることは常に傷つくでしょうか？それを防ぐ方法は？
初めて傷ついたときにセックスをするのだろうか？
多くの女性は処女を失うことは間違いなく傷つくだろうと思います。とはいえ、それは必ずしもそのようなわけではありません。
Reena Liberman、MS、セックスセラピスト、から引用彼女のキャンパス初めてセックスをするのはちょっと不快感を感じるかもしれないし、ちょっと圧迫感があるかもしれないと説明する。
いくつかの女性では、最初の性別が性交を引き裂くことができるかもしれません、それは性の間にそしてその後の出血スポットを引き起こします。これは自然に起こります。それでも、最初のセックスをした後ですべてのハイメンが裂けるわけではありません。
性別 - 最初であろうとなかろうと - にかかわらず - 過度の痛みや出血を引き起こすべきではありません。あなたがそれを経験するならば、これは特定の問題を示すかもしれません。
それでは、セックス中に何が痛みを引き起こしますか？
性交中の痛みの医学用語は、性交失調症と呼ばれ、性交の前、最中、およびその後に発生する性器の痛みとして定義されます。あなたがセックスの間に耐えられない痛みを経験するならば、これは身体的な問題から心理的な問題まで - いろいろなことを示すことができます。
多くの場合、「十分に濡れて」いない場合、初めて性交中に痛みを感じることがあります。これは、潤滑不足による膣の乾燥（別名、自然の膣潤滑剤はそれほど興奮しない、または市場セックス潤滑剤によって助けられないため）。
さらに、ストレス、不安、憂鬱、身体的な外観に対する懸念、性交に対する恐怖、人間関係の葛藤、外傷も覚醒の低下を引き起こし、最終的には膣液の産生に影響を及ぼし、セックス中の不快感や痛みを引き起こします。
上記の2つの一般的な原因とは別に、性交中の痛みは、膣症、膣酵母感染症、性病、子宮内膜症、骨盤内炎症（PID）、嚢胞または子宮筋腫などの特定の健康問題によって最初に引き起こされます。
性交中の痛みをはじめて防ぐ
初日の夜にセックスをすることは、痛みを伴わずに快適で非常に満足のいく経験になることができます。これがあなたがすることができるいくつかのヒントです：
1.ただリラックス
最初の経験は常にあなたを緊張と緊張させるでしょう。ストレスと相まって、私が初めてオーガズムに成功するかどうかを想像することについて心配します。 Psstt ...女性にとって、初めてセックスをするときにオーガズムを持つ可能性は実際には低いです。
ミシガン大学のHealth Service Women's Health Clinicの医者であるSusan Ernstは、自分の体やパートナーと親密に対話するために慣れていなかったため、初めてセックスの間オーガズムに達しないのは当然のことだと述べた。エルンスト氏は、「女性が自分の体や相手の体に慣れていると、オルガスムの可能性が高まる」と述べた。
ですから、寝る前に深呼吸をして息を吐き、心の中にあるすべての心配を捨ててください。最初のセックスの間に起こり得る多くの予想外のことがあるでしょう。それが何であれ、あなたの最初の夜の経験にあまり期待しないでください。この初めてのセックス体験をそのままにしましょう。
2.カップルに言う
あなたがセックスの間に痛みを経験し始めたら、直ちにやめてあなたのパートナーと話してください。これはあなたが緊張していて緊張していることを示すことができます。
コミュニケーションがなければ、愛をしながら喜びを達成するのは困難になります。何が快適なのか、何がそうでないのかについて、常にパートナーに意見を述べてください。気分が悪くなった場合は、躊躇して相手の行動を遅くしたり動きを変えたりするように言う必要はありません。
性別の位置を変更する
初めてセックスをするときの痛みは、不快なセックスポジション、または深すぎる、タイトな、または急いでいるペネトレーション速度によって引き起こされる可能性があります。あなたはより快適な愛のスタイルを変えることを試みることができます。例えば、あなたは男の上に座っています（上の女性）浸透深さをよりよく制御するため。
4.作成 前戯 より長い
あなたが完全に興奮していないときにペニスの浸透が早すぎるために通常痛みが発生します。または準備ができていません。
また、メインアクションが始まる前にあなたとあなたのパートナーがリラックスして情熱を育てることができるように前戯のセッションにもっと長い時間を費やしてください。瞬間 前戯、あなたはあなたのパートナーがあなたの敏感な体の部分に触れるように依頼することができます。
5.潤滑剤を使う
特に閉経期の女性では、十分な天然の膣液を生成できない女性もいます。これを回避するためには、性潤滑剤を使用することができます。しかし、単に潤滑剤を使わないでください。女性の健康に安全な潤滑剤製品を選択してください。どの製品があなたに適しているのか、まず医師に相談してください。
