内容:
- 医療用ビデオ: Are we in control of our decisions? | Dan Ariely
- 愛を作る前に消費されるべき食品
- 1.亜麻の種子
- 2.カキ
- 3.かぼちゃの種
- 4.アボカド
- 5.ザクロの種
- 代わりに、愛を作る前にこれらの食べ物を避けてください
- 赤身の肉
- 缶詰
- 乳製品
- 4.大豆
- 5.ソーダとアルコール
医療用ビデオ: Are we in control of our decisions? | Dan Ariely
セックスする前に何を用意しましたか？技術だけでなく前戯 あなたは準備する必要がありますが、接続する前に食べ物も。なぜ、どうして食べ物なの？はい、事実はあなたのパフォーマンスとベッドであなたのパートナーを向上させることができるいくつかの食品があるということです。もちろん、これは愛をより「ホット」にするでしょう。それで、愛を作る前にどんな食物が準備に含まれますか？
愛を作る前に消費されるべき食品
あなたが注意を払うべきであることを愛する前の一つの準備は食べ物です。パートナーと恋をする前に消費されることが推奨されているいくつかの食品があります。何してるの
1.亜麻の種子
亜麻の種子は抗酸化物質が豊富なスーパーフードの一つです。さらに、亜麻仁はL-アルギニンを含んでいるため、性器への血流を増加させることができ、精子を健康に保ちます。
含まれているオメガ3脂肪酸は心臓の健康を改善し、またあなたの性欲を高めることができます。そのためには、愛を作る前に、オートミール、スムージー、またはサラダのいずれかと組み合わせることができる亜麻仁を消費するのが良いです。
2.カキ
この1つの魚介類は、性的成熟の過程で役割を果たす主要なミネラルである亜鉛が豊富です。亜鉛は体が性的欲求を高めるために非常に有用であるテストステロンを作り出すのを助けます。
さらに、亜鉛は甲状腺ホルモンをエネルギーに変換するのにも役立ちます。 亜鉛はまた精子を作り出し、血流を促進するために体に必要とされ、あなたが触れると素晴らしいオーガズムを持つことを可能にします。
あなたのパートナーと恋をする前にカキを食べることによってあなたの毎日の亜鉛需要を満たすようにしてください。
3.かぼちゃの種
カボチャの種は、あなたの性器の健康に非常に良いそれらの抗酸化作用と降圧作用で知られています。
加えて、かぼちゃの種は、免疫力を高めることができる亜鉛、そして女性の生殖の健康と前立腺を維持するために機能するオメガ-3脂肪酸を使用することで、はるかに精力的になります。ヨーグルトやスムージーなどのお気に入りの料理にカボチャの種を追加します。
4.アボカド
アボカドは精巣の健康に非常に良い果物の一つです。この果物は多くの健康上の利点を持っているビタミンEが豊富です。ビタミンE中の抗酸化物質含有量は血管を広げ、心血管疾患のリスクを減らす可能性があります。
さらに、アボカド中のビタミンEの含有量も精子へのDNA損傷を減らすのに役立ちますので、健康で完璧な精子生産をサポートします。
アボカドは性交中のあなたの情熱とエネルギーを高めることができるカリウムも含みます。ダークチョコレートを溶かすことに加えて、アボカドアイスで作られたような生の状態でアボカドを消費するようにしてください。
5.ザクロの種
ザクロの種子は、高血圧、心臓病や脳卒中のリスクを減らすことができる化合物であるポリフェノールが豊富です。さらに、ポリフェノールは恋をする前にあなたの気分を改善するのを助けます。
ザクロ種子のフラボンの含有量はまた男性の勃起の健康のために非常に良いです。あなたのパートナーとの性行為を始める前に、愛を作る前に準備飲料としてザクロジュースを作ってみてください。
Healthlineから引用されているので、研究はザクロジュースがまた勃起不全を克服するのを助けることができることを示します。
代わりに、愛を作る前にこれらの食べ物を避けてください
赤身の肉
赤身の肉にはタンパク質と亜鉛が含まれていますが、飽和脂肪とコレステロールの含有量ははるかに高いです。赤身の肉に含まれる飽和脂肪は悪いコレステロール値を増加させる可能性があり、それは男性と女性の両方における性的欲求を減らす可能性があります。
さらに、血中の高レベルの悪玉コレステロールは、血液循環を妨げて人の性機能を低下させる可能性があります。さらに、赤身の肉を消費する人は、しない人と比べて、通常、匂いを取り除くのが簡単です。
缶詰
缶詰食品はBPAを含む容器に包装されています。 BPAは通常缶やペットボトルに含まれており、体内に侵入する可能性がある化学物質です。
Human Reproductionに掲載された研究によると、BPAにさらされている男性は性欲がより低いです。これを避けるために、それがBPAにさらされないように直接調理されている生鮮食品を常に食べるようにしてください。
乳製品
乳製品は一般的にあなたの体の自然なホルモン生産を混乱させることができる一種のエストロゲンであるxenoestrogensを含んでいます。
に掲載された研究 環境衛生の見通し、牛乳から得られる追加のxenoestrogensの影響はあなたの受胎能力と性的欲求を減らすことができます。あなたがそれを消費し続けたいのであれば、ホルモンが注射されていない牛から来る有機乳製品を探します。
4.大豆
大まかに言って大豆は最も健康的な食品の一つですが、あなたは性交の前にそれらを消費するべきではありません。
これは、ウェールズ大学病院の研究者が、大豆を摂取するとテストステロンのレベルが下がり、男性と女性の両方の性的欲求が低下する可能性があることを発見したためです。
5.ソーダとアルコール
European Journal of Urologyに掲載されたこの研究は、ソーダに含まれる高フルクトースコーンシロップが勃起不全のリスクを高め、コレステロール値を上げて血管に損傷を与える可能性があると述べています。
さらに、インドのJournal of Psychological Medicineに発表された研究でも、過度のアルコール摂取は性的欲求と感受性を低下させる可能性があると述べています。
