内容:
- 医療用ビデオ: 【女医が解説する女性器のお悩み】小陰唇のビラビラは小さくできるんです【左右の大きさを揃えるのもOK 婦人科形成解説】
- 膣を正しくきれいにするには？
- 1.お湯を使う
- 2.膣口の内側は、外側だけをきれいにする必要はありません。
- セックスをした後に排尿することによって膣内の運河をきれいにする
- 4.プロバイオティクス食品を食べる
医療用ビデオ: 【女医が解説する女性器のお悩み】小陰唇のビラビラは小さくできるんです【左右の大きさを揃えるのもOK 婦人科形成解説】
女性のために、法律はセックスの後に膣をきれいにすることを義務付けています。しかし、それを掃除することは、単に膣を水で拭いたり洗ったりすることではありません。
性別の後、あなたの膣は性感染症になるまで健康上の問題を引き起こす可能性があるウイルス、バクテリア、菌類の影響を受けやすいので、女性のためのセックスの後に膣領域をきれいにすることは適切にすることが重要です。あなたは正しく膣をきれいにする方法を知っていますか？
膣を正しくきれいにするには？
潤滑剤の使用 大人のおもちゃ、または（陰茎を含む）あなたの膣に入る他のものは、真菌または他の有害な細菌への膣内暴露のリスクを高める可能性があります。以下は、博士によると膣をきれいにするための推奨される方法です。から引用されるようにシェリーロス、 女性の健康:
1.お湯を使う
あなたはそれを乾燥させるために暖かい水と柔らかいタオルを使って膣の外側の領域をきれいにすることができます。博士ロスはまた、女性が香料を含まない限り女性用クレンザーを使用することを可能にします。
あなたが含んでいる女性の防腐剤を使用することができます ポビドンヨード これは、膣感染症を引き起こす細菌、ウイルス、真菌の発生を防ぐことができます。
2.膣口の内側は、外側だけをきれいにする必要はありません。
膣が掃除されるとき、あなたはそれをきれいにするために、手を触れたり、指を入れたり、水を入れたり、石鹸を入れたりする必要はありません。単に陰唇または膣の外側を掃除してください。
基本的に、内側の膣は自分の臓器をきれいにすることができます。膣内の善玉菌のバランスを維持するために、膣はそれ自身の臓器をきれいにする能力を持っています。
セックスをした後に排尿することによって膣内の運河をきれいにする
の必要性 愛した後に排尿する 特に女性にとっては、それは常に強調されています。これは、女性の体の解剖学が男性の解剖学とは異なるためです。
女性では、膣と肛門と尿道の位置は非常に近いです。距離は約5センチです。それで、バクテリアと細菌はより速く広がり、体のある部分から別の部分へと移動します。そしてこれは1つの簡単な努力としてですが膣衛生を維持するためにしなければなりません
4.プロバイオティクス食品を食べる
テンペ、ヨーグルト、キムチなどのプロバイオティクスを含む食品を定期的に摂取することで、膣の健康と衛生を維持することもできます。 発酵食品 その他これらの食品は、内側から膣を清潔にするのを助けるために、女性の消費に良いことがあなたを必要とします。
それはなぜですか？
その機能に応じて、プロバイオティクスは、体内の良質な細菌を補充して増やすために必要です。 Indiana University Healthの産科医、Kelly Kasperによると、発酵食品に含まれる良質のバクテリアは、膣周辺にある良質のバクテリアと同じです。発酵食品に含まれるプロバイオティクスを摂取することで、細菌感染を防ぎ、内側から膣の健康を維持することもできます。
