内容:
- 医療用ビデオ: イボミ ゴルフスイング集 お手本にしたいゴルフスイング スローモーション
- 傷ついた心のせいで悲しくならないで、その効果は健康に悪い
- それでは、どうすれば私は片思いの愛からすぐに進むことができますか？
- 現実を受け入れる
- 2.自分の気持ちをすべて伝えましょう
- 3.ソーシャルメディア上のすべての関係を決定する
- 4.新しい活動を探す
- 5.もう一度恋に落ちる！
医療用ビデオ: イボミ ゴルフスイング集 お手本にしたいゴルフスイング スローモーション
人間が愛し愛されるのは自然です。しかし時々私達は片手でたたくことの苦い愛を飲み込まなければならない。今すぐ獲物によって損なわれて、孤独にとどまります。失恋は大丈夫だから悲しいと失望したが、あなたはこの暗い谷間にとどまるべきではありません。片手でたたくことの歓声を通してあなたがより硬直であるためにあなたがすることができる先端で多くの動きがあります。
傷ついた心のせいで悲しくならないで、その効果は健康に悪い
愛から抜け出すことは、心を傷つけるだけではありません。失恋は体全体に本物の痛みを引き起こす可能性があることをさまざまな研究が証明しています。多くの場合でさえも、傷ついた心からの肉体的痛みは非常に深刻なものになる可能性があります。
頭痛をつかむ、食欲不振、不眠症、息切れ、そして傷ついた心の後に自然に経験する「パンダ」は科学的に証明することができます。この一連の失調症状は、実際にはドーパミンとオキシトシンの産生、2つの幸せなホルモンの減少によって引き起こされる感情的なストレス反応です。そして、それはその後コルチゾール（ストレスホルモン）のレベルの上昇によって置き換えられます。研究者らは、この状態がサッカリン薬の症状に似ていることを発見しました。
アメリカ心臓協会によると、あなたが深刻なストレスに見舞われたときに血圧が一時的に急上昇することができます。これが継続的に起こる場合、片思いの愛によるストレスがあなたの心に問題を引き起こす可能性があります、症状は心臓発作とほぼ同じです、と博士は述べました心臓病専門医でベセスダ記念病院の胸痛/心不全センターの会長であるLawrence Weinsteinは、Healthlineから引用された。傷ついた心による心疾患の現象は、ブロークンハート症候群と呼ばれています。この状態は短期間の心不全を引き起こす可能性があります。
肉体的な病気に加えて、あなたが感情を長引かせ、一方的な愛の悲しみを嘆くならば、うつ病は心を弱めることもできます。さらに、失明によるうつ病はしばしば幼児の自殺未遂につながる。
あなたの愛が拒絶されているという事実を受け入れた後に自分自身が悲しむ時間を与えても大丈夫です。しかし、傷ついた心から来るかもしれないすべての否定的な結果を避けることができるようにするためには、あなたは先に進んで彼について忘れることを決心しなければなりません。
それでは、どうすれば私は片思いの愛からすぐに進むことができますか？
片思いの愛から先へ進むことは必ずしも容易ではありません。そうであっても、その人を忘れながら新しい人生に出会うことを試みることができる方法がまだいくつもあります。どうですか？
現実を受け入れる
彼とのあなたのチャンスが終わったという苦い現実を受け入れなさい。あなたは彼にとってあまり魅力的でも不適切でもないので、愛は拒絶されません。この片思いの愛は、彼が愛し、あなたを愛するのにふさわしい人ではないことをあなたに伝えるための宇宙からの合図であるかもしれません。うそをついたり、大声で食事をしたりするなど、彼がするのが好きな迷惑なことを覚えておいてください。これはあなたが彼が完璧な人物ではないことをあなたが理解するのを助けるでしょう。
海にはまだたくさんの魚が待っています。あなたがそれを許すならば、1つを死ぬ愛、もう1つを成長させるでしょう。あなたの長所と次の人生の目標は何ですか。世界が終わったわけではないこと、そしてあなたがたのためにあなたを愛している人はまだ他にもたくさんいます。
2.自分の気持ちをすべて伝えましょう
あなたが悲しんでいる、怒っている、または解散後に失望したと感じるのは当然です。ですから、泣いたり、叫んだり、怒っても大丈夫です。寝室や浴室などの静かな場所に座って、激怒する感情をすべてこぼします。口頭で感情を表現するのが難しい場合は、彼に宛てた手紙を書くのをあふれさせることができます。 送信しないでください。そうすれば、あなたは自由になり、そして最終的には現実を受け入れることに安心します。
3.ソーシャルメディア上のすべての関係を決定する
あなたはさらに困難になるでしょう 進む InstagramまたはFacebookのページでその人の最新の投稿を見続ける場合。さらに悪いことに、あなたはさらに誘惑されるかもしれません。 ストーキング ソーシャルメディア上での彼の（そしておそらく彼の新しいクラッシュ）すべての動き。これはまったく不健康な習慣であり、多くの場合、他者のプライバシー権を侵害します。
あなたが本当に彼を忘れたいのであれば、すぐに決断を下してください。アンフレンド/フォロー解除 または単にあなたのすべてのソーシャルメディアアカウントの元をブロックする。必要に応じて、電話番号もブロックまたは削除してください。さらに、自分のソーシャルメディアをフィルタリングして、ポジティブなニュースや画像だけを表示するようにして、あなたが彼の影なしで一日を過ごしたいと思うようになります。
プロセスの進行を遅らせる、または妨げるだけの混乱を招くようなアカウントをフォローしないでください。
4.新しい活動を探す
片思いの愛のときに多くの人々はしばしば自分自身のせいにします。時間は再生できないことを忘れないでください。郷愁が過去に戻ることは、心をより痛くするだけです。現在に焦点を当て、自分自身を幸せにすることを忘れないでください。
あなたが好きなことに自分自身を関心を持ってみるようにしてください。あなたが彼がまだあなたの人生の中にあるとき、あなたはそれをすることができるかもしれません。世界が終わったわけではなく、彼があってもなくてもできることはまだたくさんあります。本を読んだり映画を見たりして、あなたの視野を広げ、ジムを挙げ、そして前向きな動機に耳を傾けてください。憂鬱な思考があなたの心を悩ますのを避けるために、できるだけ早くこれをしてください。このように、あなたはあなたが感じる悲しみと失望の感情を忘れるでしょう。
5.もう一度恋に落ちる！
あなたの心はまだ元に固定されているかもしれませんが、あなたが再びコミットしようとする準備が完全に整っていないかもしれないとしても、他の人に開放し始めるようにしてください。外出したり、新しいコミュニティに参加したり、新しい活動をしたり、新しい人々と知り合ったりすることに問題はありません。誰が知っている、そこに、あなたは今去ってきたものよりも良いハートビートを見つけることができるでしょう。
