夢を通して性的刺激を受けた後、誰かが睡眠中に射精すると、濡れた夢が起こります。それでは、断食時に濡れた夢を見たら？空腹時に濡れた夢を防ぐ方法はありますか？
上記の質問に答える前に、なぜあなたが濡れた夢を経験できるのかを理解することが重要です。
濡れた夢の原因は何ですか？
濡れた夢は思春期に男性の体内で発生するテストステロンのレベルの上昇によって引き起こされます。あなたの体がテストステロンを生産した後、あなたは直立陰茎の射精を通して精子から精液を取り除くことができます。
男性がまだテストステロンを生産している限り、体はあなたが眠っているときでさえ、射精によって解放されることができる精液を生産し続けます。つまり、思春期を去った後でも、男性と大人の両方が依然として濡れた夢を体験することができます。
REM（急速眼球運動）睡眠相の間、男性が勃起を経験するのは正常です。あなたが眠っているとき、脳が陰茎の動きを「無視」するように、レム睡眠の間に消される脳のある部分があります。
通常日中に脳が陰茎を制御して必要なときにのみ勃起が起こることを確実にすることができる一方で、レム睡眠は彼が望むことを自由に行うことができます。あなたがこの睡眠期間中にエロティックな夢を見たことが起こるなら、あなたは勃起と射精を経験することができます。
空腹時に濡れた夢を防ぐ方法はありますか？
以下のいくつかの簡単な方法は、断食しながら濡れた夢を防ぐのに役立ちます。
1.どれが架空のものでどれが本物のものであるかを識別する
望ましくないときにエロティックな夢を防ぐためには、あなたが移動している日の間にあなた自身をもっと意識する必要があります。あなたの周りの環境で何が起こっているのかをもっと注意深く観察してください。あなたは夢と現実の違いを見ることができなければなりません。夢を見たときに「雰囲気」の違いを認識したら、目を覚ますことができることを強く望みます。
あなたが意識している時、例えばあなたが右手の2本の指をあなたの左の手のひらに押し込んでいると想像することによって、あなたはそれを訓練することができます。強く押し続け、指が左の手のひらに入るのを想像してください。意識的な状態では、これは確かに不可能です。あなたは苦しんでいますね。さて、一度夢の中で、あなたは同じことをするためにあなた自身を「誘惑」することができます。違いは、夢には不可能なことは何もないからです。
通常あなたが夢見るとき、あなたはそれを本物として受け入れます。あなたが目を覚ますときだけ、あなたは何かが奇妙であることに気づきます。内省的になるように自分自身を訓練することを試みることによって、あなたが夢見るとき、この自己意識はあなたの潜在意識に徐々に浸透していきます。あなたはより集中的になり、あなたが本当に誰であるか、あなたがどこにいるか、そしてあなたがやりたいことについての本当の感覚を持ちます - 眠り続けるか単に目を覚ます。
寝る前にあなたの恋人について考えないでください
夢は、あなたの潜在意識があなたが本当に欲しいものを明示するという欲求を満たすためのあなたの夢を表すことがよくあります。だから、断食時の濡れた夢を防ぐために、できるだけ心の恋人や好きなアーティストのことを昼間は考えないでください。
あなたが誰かについて考えることに集中するほど、その人はあなたの夢の中に現れる可能性が高くなります。あなたのパートナーやクラッシュは、百万の異なる可能性のある夢のシナリオに現れることができます。あなたの濡れた夢の中で可能性を除外しないでください。
時には私たちの生活の中での出来事が古い記憶を引き起こし、それが脳内のニューロンを思い起こさせるか想像させることがあります。最初の日付や最初の夜を覚えているなど、古い記憶が突然頭の中で新鮮になった場合、夢の中で無意識のうちに脳のその部分を活性化させる可能性があります。
寝る前に瞑想する
特にあなたが夢見たいことを調整しようとしたい場合は、明確な心の状態で眠りにつくことが重要です。健康的な考え方を刺激するために日常的に瞑想することから始めることができます。 1日の真ん中で1回瞑想してから、就寝の30分前にもう一度行います。この瞑想方法では、一日中何をしたか、自分が何をしているのかを熟考し、眠りにつく前に落ち着いて時間を過ごすことができます。
精神的幸福はすべての人にとって優先事項でなければなりません。なぜなら、これはあなたが夢見る方法を含むあなたの人生のあらゆる面に反映される可能性があるからです。
しかし、夢を整理することはできません
今まで、人の夢のストーリーを調整し、いつ特定の夢が起こるのかを予測することができる科学的に証明された方法はありませんでした。あなたが無意識にいるとき、夢は起こります、論理的に考える能力を持っていません。
実際には、空腹時であってもなくても、濡れた夢をコントロールまたは停止するためにできることは何もありません。他の夢、エロティックな夢、性的な夢と同じように、事前にコントロールしたり予防したりすることはできません。あなたは昨夜あなたの夢を覚えていないかもしれません。理解する必要があるもの、濡れた夢は睡眠中の通常の身体反応の自然な部分です。
