内容:
- 医療用ビデオ: YouTuberのみんな、気をつけて
- 話すときのアイコンタクトは人間にとって重要です
- 見ていない人がいるのはなぜですか。
- 私が見なければならないときそれをより快適にするために何をすべきですか？
医療用ビデオ: YouTuberのみんな、気をつけて
誰かとおしゃべりするとき、あなたは間違いなく彼の目を覗くでしょうね。視線は確かに効果的なコミュニケーションツールの一つです。お互いを見ることで、相手の表現を読みながら会話の意図を伝えることができます。しかし、彼らがぎこちないと感じるので、彼らの対話者とのアイコンタクトを常に避けている人々のタイプもあります。その理由は何ですか？
話すときのアイコンタクトは人間にとって重要です
他の人が話している表情や感情を読むことに加えて、他の機能も持っています。アイコンタクトは、あなたが話している人が本当にあなたが話していることを聞いていることに集中していることを保証します。両目を直接見ることができない場合、その人が注意深く聞いているかどうかを判断するのは困難です。
他の生物とは異なり、人間の目は情報や感情の交換に重要な役割を果たしています。例えば、アリはコミュニケーションをアイコンタクトに頼っていません。彼らは実際に音とタッチに依存しています。別の例として、チンパンジーの類人猿は、眼球を見ずにコミュニケーションをとりながら、互いの口の動きを観察します。
今では、人間がアイコンタクトを利用して関係を築き、共同作業をするようになったとしても、視線はいじめツールとしても使用できます。これが時々あなたがあなたが気にかけている誰かの目を避けている理由です。
見ていない人がいるのはなぜですか。
あなたは他の人とのアイコンタクトを避けるのが好きな人のタイプですか？もしそうなら、あなたはより頻繁にあなたの頭を下げるか、誰かとおしゃべりをしているときに背を向けるかもしれません。どうやら専門家によると、誰かの視線が何人かの人々にとってとてもピアスを感じることができるのは科学的な理由があります。
2015年のジャーナルScientific Reportsでは、専門家は一部の人々では、アイコンタクトが特定の脳の領域を過活動にさせる可能性があると述べています。この脳領域は皮質下システムとして知られています。この脳システムは、目を通しても含めて、他の人々の表情を認識して翻訳する責任があります。
敏感な人にとって、脳のこの部分は人の目に直面したときに突然過度の神経刺激を受けます。この現象は自閉症スペクトラムを持つ人々に多く起こるようです。
だから、誰かとのアイコンタクトを避けることは、あなたが他の人々と話すのを嫌がっている、あるいは彼らの言葉に注意を払わないということを必ずしも意味するわけではありません。あなたの脳は過剰反応しているので、あなたは実際に他の人と長い間あなたの目を見ることを不快に感じることができます。
私が見なければならないときそれをより快適にするために何をすべきですか？
フィンランドのタンペレ大学の社会心理学者であり研究者であるJari K. Hietanenによると、他の人と見たときに他の人との交流が実際にはもっと緊張し不快になると考える人がほとんどです。あなたが本当に他の人を見なければならないことに不快感を感じたのなら、それは強制される必要はありません。
あなたはより快適な会話の位置を選ぶことができます。例えば、他の人の隣に座っています。そのように、あなたは話している人を直接見る必要はありません。
しかし、時にはアイコンタクトは本当に避けられないです。たとえば、就職の面接を受けているとします。したがって、目を通してコミュニケーションスキルを実践することも重要です。たとえば、数秒間他の人の目を見つめることに慣れることによって、あなたは最も近い人々と訓練することができます。時間が経つにつれて、あなたの脳は他の人を見なければならないように調整します。
