内容:
- 医療用ビデオ: すれ違いはなぜ起きるの？女性には理解できない男性の６つの行動【恋愛成就応援団】【みやびももか】【ももちゃんねる】
- 結婚におけるストレスの原因
- 1.財務上の問題
- 2.子育て
- 健康
- 4.セックスライフ
- 5.コミュニケーション
- 6.信頼する
- 結婚問題によるストレスを無視することの影響
- うつ病
- 認知症
- 3.心臓病
- 結婚ストレスを軽減するためのヒント
- 1.自分を開けて
- 2.専門家の助けを探す
医療用ビデオ: すれ違いはなぜ起きるの？女性には理解できない男性の６つの行動【恋愛成就応援団】【みやびももか】【ももちゃんねる】
画像：ザハフィントンポスト
あなたは、夫婦が未婚者よりも幸せになる傾向があると聞いたことがあるかもしれません。しかし、これは、対象となる結婚が幸せで満足のいくものである場合にのみ当てはまります。あなたが人生でする様々な決断のように、結婚は各ペアのために2つの異なる側面を提供します。あなたの結婚はすべてのあなたの望みや欲望への答えになることができますが、それは人生のストレスの原因になるかもしれません。
他人との生活の共有は必ずしも簡単で美しいとは限りません。あなたとあなたのパートナーが結婚でストレスを感じたり憂鬱な気持ちにさせることができる時間と様々な要因もあります。あなたが常にストレスを感じていてこの状態が改善されない場合、それはあなたの結婚に何かがあることを意味します。
結婚におけるストレスの原因
各結婚の問題は自然なので、すぐに否定的に考えないでください。重要なことはあなたのストレスの原因を認識し、最善の解決策を見つけることです。これらはあなたの結婚から来るストレスの様々な原因です。
1.財務上の問題
家計の経済的問題によるストレスが離婚の最大の原因です。すべての夫婦は経済的に自分たちのビジョンと使命を結びつけることに挑戦しています、そしてこれは容易ではありません。一方の当事者がお金を無駄にする傾向があり、他方の当事者が節約を主張する場合、通常、問題はより複雑になります。
2.子育て
子育て時の原則の違いはあなたを強調することができます。理想的な親になるというプレッシャーは、特にあなたとあなたのパートナーがそれでも子を育てる方法に同意しない場合は、十分に困難です。
健康
突然発生する健康上の問題は確かに非常に面倒です。特に健康上の問題が直面している場合は非常に深刻です。あなたの責任が増える間、あなたは常に心配して緊張します。
4.セックスライフ
セックスは強く保たなければならない結婚の柱の一つです。したがって、あなたやあなたのパートナーが気付かないうちに、あなたの性生活の問題はストレスを引き起こす可能性があります。もう一度考えてください。あなたとあなたの最後のパートナーはいつセックスをしましたか？あなたとあなたのパートナーはそれを楽しんでいますか？
5.コミュニケーション
あなたが感じるストレスの原因の一つはあなたとあなたのパートナーの間の弱いコミュニケーションシステムにあるかもしれません。あなたの意図がカップルにうまく伝えられていないか、またはその逆にあなたがいつも欲求不満を感じているかどうかを確かめてください。それは些細なように思えますが、結婚におけるコミュニケーションの問題はゆっくりストレスを引き起こす可能性があります。
6.信頼する
パートナーに対する信頼の喪失は、不安、不安、そして長期にわたる恐れをもたらします。あなたはまた否定的な考えで満たされるでしょう、そしてこれはストレスを引き起こす可能性があります。同様に、あなたがパートナーから信頼されていない人であれば。
結婚問題によるストレスを無視することの影響
あなたとあなたのパートナーが何の解決策も模索していない場合、あなたの結婚から来るストレスはただ消えるわけではありません。正確に無視されているストレスの症状はあなたの健康を危険にさらす可能性があります。
うつ病
不幸な結婚は、鬱病に罹患するリスクを高めることが証明されています。ウィスコンシン大学マディソン校の心理生理学誌で行われた研究によると、配偶者の問題によるストレスに苦しむ人々は、経験や幸せなことを楽しむのが難しいとわかっています。この徴候はうつ病の多くの症状の一つです。
認知症
結婚の問題によって生じるストレスを無視することによるもう1つの影響は、認知症のリスクです。中世（35歳以上）の誰かが経験するプレッシャーとうつ病は、アルツハイマー病の発症リスクを2倍、認知症のリスクを3倍に高めることが証明されています。
3.心臓病
圧力とストレスの源泉がいっぱいの結婚はあなたの心に悪影響を及ぼす可能性があります。ミシガン州立大学の専門家は、心臓病と結婚における夫婦の幸せのレベルとの関連性を証明することに成功しました。あなたが結婚しているほどストレスが大きいほど、心臓病のリスクは高くなります。
結婚ストレスを軽減するためのヒント
1.自分を開けて
結婚のストレスを和らげるためには、完全な解決策を見つける必要があります。トリックはパートナーとあなた自身を開くことです。それは、あなたが正直になり、ずっと感じていたことを伝えなければならないということを意味します。あなたのパートナーがあなたの心の内容を理解しているべきだと仮定しないでください。あなたはまた、自分自身を擁護したり議論したりする意図なしに、広い心であなたのパートナーに耳を傾けても構わないと思っています。
2.専門家の助けを探す
あなたがあなたのパートナーとすべての方法を取ったが、望ましい変更が到着しない場合は、結婚カウンセラーや心理学者などの専門家の助けを求めることを恥ずかしがらないでください。専門家の助けを求めることはあなたの結婚が失敗したことを意味するのではなく、あなたがあなたのパートナーとのあなたの関係の質を維持することができないことを心に留めておいてください。これはちょうどあなたがあなたの結婚生活を救うために十分に強くそして思いやりがあることを意味します。
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