内容:
- 医療用ビデオ: 堀江貴文のQ&A「人気サッカーチームを作るには！？」〜vol.1142〜
- サッカー選手はどのくらいの頻度で怪我をしていますか？
- 脳震盪に対するハムストリング傷害：サッカー選手が最も頻繁に経験する傷害
- 捻挫
- ACL損傷
- ハムストリング怪我
- 頭部外傷
医療用ビデオ: 堀江貴文のQ&A「人気サッカーチームを作るには！？」〜vol.1142〜
肉体的な接触に満ちたスポーツとして、サッカーは怪我と密接に関係しています。フットボール選手が経験した怪我は、彼がグリーンフィールドから長い時間を逃すことを強制したり、ハムストリング怪我やACL怪我のような彼のキャリアを薄暗くすることさえします。
サッカー選手はどのくらいの頻度で怪我をしていますか？
Dvorak（2000）による疫学研究のデータから、サッカーの試合の1000分ごとに少なくとも10人から35人の負傷者がいます。経験された傷害は、ほとんどの場合、外傷によって引き起こされ、残り（9-34％）は、過度の筋肉の使用によって引き起こされます。
サッカー選手が経験する怪我の大部分は、足首と膝関節、ならびに大腿部と子牛の筋肉と靭帯を含みます。負傷者の61-90％もが下肢に関連しています。ゴールキーパーの位置に関しては、怪我はより頻繁に頭、顔、首と上半身に比べて経験されています。
平均的なプロのサッカー選手は、年間100時間プレーします（1人あたり50時間から500時間まで）。少なくともすべてのプレイヤーが、毎年競争するのを妨げる1回の負傷を経験すると推定されています。怪我の頻度が高いことは確かにサッカークラブの費用を増加させるでしょう。
脳震盪に対するハムストリング傷害：サッカー選手が最も頻繁に経験する傷害
FIFAのページから取られて、サッカー選手が最も一般的に経験している4怪我があります。
捻挫
足の捻挫はサッカー場で最も一般的な怪我の1つです。足の捻挫は、足の位置が突然内側に変化したときに足首の外側に、または足の裏が外側に向いているために内側に発生する可能性があります。フットボールをするときの捻挫は、プレーヤーの体の間の避けられない打撃、暴走位置、または間違った位置に着地するために落ちることによって引き起こされる可能性があります。症状には、足首の腫れや痛みがあります。
ACL損傷
ＡＣＬ、別名前十字靱帯は、膝関節を保持する靭帯の１つである。サッカー選手では、ACLの負傷は通常、以下のような直接接触によって引き起こされます。 取り組む 対戦相手から、または素早い移動や間違った位置への着地などの非接触の原因。
ACLの怪我は、治癒期間が6ヶ月かかることがあるため、最も恐れられるものの1つです。その一例が、ブンデスリーガでのキャリア中にACLを負傷した元バイエルン・ミュンヘンのサッカー選手、ホルガー・バートシュトゥーバーです。彼が経験したACLの傷害は彼の輝くキャリアを薄暗くした。
ハムストリング怪我
ハムストリングのけがは、ハムストリングの筋肉のねじれであるか、裂け目が発生する可能性があります。ハムストリング自体は、大腿部の裏側にある3つの筋肉群です。この怪我はスポーツの世界で最も一般的なものの1つです。この怪我は通常、サッカー選手のように蹴る動きが原因で起こります。
再発率が非常に高く、そして治癒に必要な時間が最初のハムストリング傷害より長いので、ハムストリング傷害はしばしばひどい惨劇です。彼のキャリアを通して競っている間にしばしばハムストリング怪我に遭遇するドイツの代表的なチームフットボール選手Bastian Schweinsteigerをちょうど言いなさい。
頭部外傷
サッカーはユニークなスポーツです。それが「サッカー」ボールと呼ばれていても、あなたはまだゲームの戦術としてボールをコントロールして向けるための頭が必要です。しかし、サッカー選手はアイスホッケー選手のようにヘッドギアのヘルメットを着用する必要はないので、サッカー選手は頭の負傷に対してより脆弱です。頭部外傷は通常、仲間の選手、ゴールポスト、土、またはボールとの衝突によるものです。衝突が起こると、脳震盪、眼の損傷、または頭蓋骨の骨折を招く可能性があります。
