内容:
- 医療用ビデオ: 他人と『比較』する癖をやめる１０のコツ【スピリチュアル・潜在意識】
- 自分と他人との比較をやめる方法
- 1.注意してトリガーを避けます
- 単に誰かの「外側」を見ないでください
- 3.「お金は幸福を買わない」
- 4.動機として比較を使う
医療用ビデオ: 他人と『比較』する癖をやめる１０のコツ【スピリチュアル・潜在意識】
「隣の芝生は芝生よりもグリーンに見える」という言葉をよく知っていますか。はい、他の人が現在持っているよりも優れているかのように常に見ているのは人間の本性です。何もないように自分と他人とを比較することは終わります。山と同じくらい高い、まだ高い空があります。あなたの強みをあなたの次の友人の強みと比較するとき、常にもっと優れている人が常にいるでしょう。時間の終わりまでそのように続けてください。
時間の経過とともに自分自身を他人と比較する習慣はあなたの自信と自尊心を傷つけ、本質的な成功や幸福からあなたを妨げます。この記事の習慣を破るためのさまざまな方法を調べてください。
自分と他人との比較をやめる方法
1.注意してトリガーを避けます
自分と他人とを比較し始める原因となるものや状況に注意を払います。
誰が何を嫉妬させるのか、自分を比較するのをリストにしてください。それぞれがあなたにマイナスの影響を与える方法を書き留めます。
あなたがすべてを知ったら、これらの引き金、特にあなたの人生にとって全く有益ではない活動を避けてください。
たとえば、ソーシャルメディアを介して他人と自分を比較する場合は、ソーシャルメディアを使用して時間を制限してください。ソーシャルメディアは、友人や親戚とのコミュニケーションにのみ使用できます。ソーシャルメディアのぞき見活動を、スポーツなど、あなたの生活にもっと有益な活動に置き換えます。
単に誰かの「外側」を見ないでください
他の人から見たものは、最外層にすぎません。これは確かにあなたの状態との公正な比較になることはできません、彼らが外に示すことは必ずしも実際に起こったことではないからです。あなたは彼らの生活の現実を評価するために彼らの外観を使うことはできません。
あなたがソーシャルメディアを通して比較する人々の外の生活を見るだけなら、なおさらです。誰もが確かに幸せまたは楽しい人生を共有するでしょう。
それで、あなたが比較する他の人々の生活の後ろで何が起こっているのか実際には決してわからないことをあなた自身に思い出させなさい。
3.「お金は幸福を買わない」
時にはあなたは富や他の人々があなたと持っている何かを比較するのが好きです。必ずしも人々が持っている富が本当に彼を幸せにするわけではありませんが。
あなたの人生のすべての善、またあなたが常に不十分な気分にさせるすべての欠陥に感謝する。あなたがあきらめなければ人生の塩のすべての酸が甘い結果をもたらすことを知っています。
自分の人生に良いことにとても感謝し、毎日それについて自分自身に思い出させることにコミットしているのであれば、嫉妬することや自分と他人とを比較することからはほど遠いでしょう。
誰かまたは何かが否定的な感情を引き起こす場合は、自分の生活の中で今持っていることを止めて思い出させてください。
4.動機として比較を使う
自分自身を他人と比較しているときは、その比較を侮辱のための原料としてではなく、「苦しみ」に没頭するのではなく、もっとうまくやるための動機付けの原動力として使ってください
あなたが見て欲しいものを除いて、他の人が持っているものを欲しいという人間の傾向は時間の浪費に過ぎません。それはあなたにとって有益で有益なものです。例えば、他人の寛大さや優しさを見ること。
例えば、あなたがよく知っている女性がいます、彼女は非常に親切で寛大な妻と母親です。彼は本当に彼の周りの世界に違いを生み出します、そして、あなたはその女性あるいはそれ以上のもののようになりたいです。
最も重要な方法で、より良い人生を送るためにあなたを刺激した人をもう一度考えてください。
