妊娠中に母親が彼女の腹で眠るとどうなりますか？

内容:

• 医療用ビデオ: 出会ってすぐ結婚した私と旦那。同窓会に行くと、それについて毎回『まだ離婚してないの～？』といじってくる子がいる。いい加減面倒なので、仕返しをしたところ…（スカッとじゃぱん）
  
• 妊娠中に胃で眠る危険性
  
• 1.息切れ
  
• つぶれた胎児
  
• 胎児の障害
  
• それでは、妊娠中の良い就寝位置はどうですか？
  
• 妊娠中の女性が快適に眠るように、他のヒント：
  

医療用ビデオ: 出会ってすぐ結婚した私と旦那。同窓会に行くと、それについて毎回『まだ離婚してないの～？』といじってくる子がいる。いい加減面倒なので、仕返しをしたところ…（スカッとじゃぱん）

すべての妊娠中の女性が快適で安全な睡眠姿勢で眠ることができるわけではありません。残念ながら妊娠中。あなたが妊娠していないときは、就寝位置を自由にすることはできません。実際には、睡眠の位置は妊婦にとっての関心事です。しかし、妊娠中に胃で寝ているとどうなりますか？

妊娠中に胃で眠る危険性

1.息切れ

妊娠中に胃で寝ると、背中や横に寝るよりも呼吸が困難になります。あなたの胃はあなたの腸、肺および他の臓器を押し下げてまとめる傾向があるので、それは起こります。あなたの胃で眠ることは妊娠、老齢または若年のために推薦されません。

つぶれた胎児

あなたが胃の上で寝るとき、あなたの胃はあなたがその位置に圧力を受けるようにあなたの子宮が発達していることを押します。この圧力はあなたの胎児が安全と体位の危険にさらされていることを示しています。

胎児の障害

妊娠中の栄養と酸素摂取量は、あなたの胃の上の睡眠の位置には反映されません。妊娠中の女性の静脈に酸素を流して血が停滞し、その後流産することさえあります。

それでは、妊娠中の良い就寝位置はどうですか？

• あなたの胃の下とあなたの膝の間に枕を置きます。あなたが特に妊娠枕を買えばもっと良いでしょう。枕を体の下に置いて、仰向けになります。枕の位置はまた拡大された胃が原因であなたが痛みや痛みを感じるのを防ぐことができます
• あなたが潰瘍のために眠って快適ではない場合は、メイン枕の下にいくつかの本や小さな枕を置きます。この位置はあなたの胃から胃酸を減らすのに役立ちます。この睡眠姿勢はまた、胃酸酵素が食道に広がるのを防ぎます。
• 妊娠中は、横向きに寝ることが一番です。このポジションでは、大きな静脈の存在により、胎盤に血流と最大の栄養を与えます（下大静脈）心臓の下半身に血流を戻すsvinaの右後部。この睡眠姿勢はまた、腎臓が妊婦の体から残りの製品や水分を取り除く働きをするので、足、足首、手の腫れを減らすことができます。

妊娠中の女性が快適に眠るように、他のヒント：

• ゆったりとした、暑すぎず、肌に柔らかなものを使用してください。体の動きが悪くなる可能性があるため、きつすぎる衣服は着用しないでください。
• 夜は辛い食べ物を食べないでください。辛い食べ物は妊娠中の女性にとって危険な食べ物であり、下痢を経験し、常に夜間に起きて日中の睡眠を妨げることを恐れています。
• 妊娠中にリラックスして心からストレスを捨てるようにしてください。リラックスしてリラックスした心は夜の睡眠の質を向上させることができます。
• 妊娠中の栄養摂取量を調整します。炭水化物や高タンパク質を多く含む食品は、体に安らぎを与えます。さらに、この食品は血糖値を上昇させ、睡眠をより快適にします。
• 寝る前に、温かいミルクを一杯飲んでください。これは、寝ている間に快適に過ごすための1つの方法です。吐き気や嘔吐がある場合は、原因となる可能性のある食べ物を避けてください。