内容:
あなたの陣痛が近づいているか、または到着しているかもしれませんが、あなたは陣痛の兆候を経験していないのですか？あなたは自然に労働を誘発する方法を探し始めるかもしれません。医者の承認を得て、転がることやパートナーとセックスすることなど、身体が陣痛の段階に入るのを助けるためにいくつかの方法をとることができます。最も効果的であると言うことができる1つの技術があります：乳首を刺激すること。
なぜ乳首を刺激すると労働につながるのですか？
乳首をなでるか遊ぶことはあなたの体からオキシトシンの放出を刺激することができます。オキシトシンは分娩を誘発し母子間の絆を形成するのに役割を果たすホルモンです。このホルモンはまた、分娩後に子宮を収縮させ、妊娠前と同様に元の大きさに戻るのを助けます。乳房に刺激を与えることは、収縮を強めたり長くしたりすることによって労働過程を助けることができます。
ある研究では、出産を望んでいた390人の妊娠中の女性が無作為にグループに割り当てられていました：乳頭刺激、子宮刺激、および対照グループ（特別な治療は与えられていません）。結果は非常におもしろいです。乳首刺激を与えられた女性は、より短時間で分娩を受けます。さらに、手術を受けなければならなかった乳首と子宮の刺激を与えられた女性はいなかった 帝王切開。
他方、対照群の多くの女性は分娩を誘発するために追加のオキシトシンを必要とし、そしてこれらの女性の8％もの多くが帝王切開法によって出産しなければならなかった.
労働を誘発する乳首刺激は規則を持っています
原則として陣痛を誘発する乳首刺激は、通常の陣痛にのみ推奨されます。以下に注意を払う必要があるものがあります。
- 最良の結果を得るためには、乳児が乳首を吸うのをできるだけ模倣できるようにする必要があります。あなたはあなたの胸を刺激するために指や搾乳器を使用することができます。あなたが母乳育児をしている赤ちゃんを持っているならば、その子供は良い刺激を与えることができます。
- 乳首だけでなく、乳輪の一部もマッサージする必要があります。乳輪は、乳首を囲む、より濃い色の円です。乳輪の一部を指や手のひらでやさしくこすります。
- 一度に1つの乳房だけに集中することで過度の刺激を避けてください。刺激を5分間だけ制限し、刺激を続ける前に15分間待ちます。収縮が発生したときに乳首を刺激するためにしばらく停止します。収縮が3分以内に起こり、1分以上続く場合は、刺激を止めることができます。
- 乳首の刺激をする前に必ず医師に相談してください。
乳首刺激は自宅で安全ですか？
調査では、201人の女性に、自宅で自然に労働力を誘導しようとしたことがあるかどうかを尋ねました。女性の約半数が、スパイシーな食べ物を食べることやセックスをすることなど、少なくとも1種類の自然労働の誘導方法を試したことがあると回答しています。
妊娠を誘導する前に、必ず医師に相談してください。これは、自宅で行うことができるほとんどの帰納方法には通常、明確な科学的根拠がないためです。
あなたの妊娠が高リスクにあるならば、乳首の刺激はあなたにとって危険かもしれません。乳首の刺激はいくつかの強力な科学的証拠を持っていますが、この方法はまた、特定の病歴を持つ一部の女性では危険になる可能性があります。
配達の時間近くに病院に行くときはいつ？
あなたが出産する準備ができているなら、あなたはあなたの赤ちゃんがあなたの骨盤の底にいると感じるでしょう、あなたはまた定期的な収縮を経験しそして粘液閉塞の放出を経験するでしょう（粘液プラグそれは膣から出てくる。初期段階では、収縮は鈍い圧力または少し不快感のように感じます。あなたがそれらを感じ始めるときあなたの収縮の持続期間を測定し始めなさい。
初期段階では、収縮は15〜20分ごとに断続的に起こり、60〜90秒間続きます。あなたが活動的なときにあなたがより多く入ると、収縮は同じくらい強くそして頻繁になります。収縮間の距離は3〜4分、45〜60秒です。
収縮を経験する前に羊水が破裂した場合は、直ちに医師に連絡してください。出血がある場合は医師に相談する必要があります。そうでなければ、あなたの収縮が1時間以上の収縮の間の5分であったならば、あなたは直ちに医者に行くことができます。
