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医療用ビデオ: つまめる水80箱で、風呂の水そのまま持ち上げてやる！！
お湯に浸かると、特にホルモンの変化によって気分が簡単に変わる妊娠中の女性にとって、体をリラックスさせ、気分を改善するのを助けることができます。妊娠中にお湯に浸ると胎児に危険をもたらす可能性があることがわかりましたか？
妊婦に対する水温の影響
暖かい水に浸ることはあなたが妊娠したときに避けるべきことの一つです。浸るためのお湯の温度は少なくとも摂氏38.9度に達します、あなたが10から20分の間浸すだけであれば、それは周囲を調整するのであなたの体温も上昇します。体温が上がるのは、体が濡れると汗をかくことができないためです。そのため体は熱を放出することができず、最終的には体温は自動的に上昇します。これは妊娠中の女性に高血圧を引き起こすでしょう。
温熱療法をすると、血圧が下がります。妊娠中の女性の血圧が下がると、胎児の酸素と栄養素の分布が低下します。胎児の酸素や栄養素が不足しているため、低出生体重、乳児の障害、さらには胎児の死亡や流産など、さまざまな合併症が発生します。
行われた研究は、妊娠中期の間にお湯を浸すことが出生時に体機能の異常、例えば脳や神経系の異常などを経験する赤ちゃんのリスクを増加させることを示しています。で報告されているその他の研究 先天異常研究 最初の学期は脆弱な期間であり、この時期に流産をする母親のリスクは非常に高いことがわかった。
水中の細菌
体温に加えて、胎児の健康に悪影響を及ぼす恐れがあるのは、マリネード中の細菌です。あなたがあなた自身の浸漬領域を持っているならば、消毒剤を使うことを忘れないでください、そして、水のpHは7.2と7.8の間にあるべきです。しかし、あなたが公共の場所に浸かるならば、入浴する前に管理でプールの清潔さについて質問をすること、質問はどれくらいの人々が池を使うか、プール水が取り替えられる頻度と消毒剤を使うべきかどうかである。
妊娠したときに浸るための安全な方法
あなたが早い学期にいるならば、たとえあなたがしばらくの間だけ浸しても、あなたはお湯に浸るべきではありません、それはあなたの体温に直接影響するので。代わりに、あなたは暖かい水であなたの足を浸すことができます、これはあなたがリラックスして落ち着くのに役立ちます。しかし、あなたが最初の学期を過ぎてお湯に浸りたいのであれば、次のステップはあなたの妊娠中の合併症の危険性を減らすことができます：
- せいぜい10分ほど風呂に浸かると水が出るので体は冷たくなります。
- 水温が高すぎない部分に座って、セクション内の水温は通常他の部分よりも高温であるため、温水ジェットの近くに座って避けてください。
- 汗をかいて気分が悪くなった場合は、水から降りてすぐに体を冷やしてください。あなたが快適ではなく、あなたの体が正常に戻っていない場合はお風呂に戻らないでください。
- 胸部が水に浸らないようにしてください。体の半分だけが水に浸かっても、体温がすぐに劇的に上昇することはありません。
- 熱やインフルエンザにかかっても風呂に入れないでください。症状が悪化します。
- 水温を下げると、温熱療法のリスクが軽減されます。
あなたがお湯でお風呂に入るとどうなりますか？
温熱水を浴びることは妊婦にとって安全です、なぜなら温熱療法を経験する危険性がより小さいからです。入浴に使用される水の温度が高すぎない限り、これは胎児の健康に危険をもたらすことはありません。また、お湯で長時間入浴しても直接体温は上がりません。たとえあなたの体温がお湯にさらされたために上昇しても、これは長続きしません、なぜなら体は水中にいないからであり、すぐに通常の温度に戻ることができます。シャワーを浴びるときにお湯を使うことができるかどうかを医師と定期的に相談し、必要に応じて尋ねてください。
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