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医療用ビデオ: 2分で分かる、妊娠による体の変化。| VOGUE JAPAN
感じていない、妊娠は2学期に入りました。あなたはそれが最初の学期よりもこの学期をスキップする方が簡単だと思うかもしれません。あなたが最初の学期の間に経験するどんな苦情でもそれ自体でゆっくり消えるかもしれません。だから、あなたはより良い妊娠中期の2学期で楽しむことができるようになります。
妊娠中期のさまざまな体の変化
妊娠中期には、多くの体の変化が起こり始めます。以下は、妊娠中期における体の変化です。
1.胃が大きくなる
あなたは誇らしげにこの二学期であなたの大きな腹を見せることができます。この学期では、あなたの腹の膨らみははっきりと見えます。これはあなたの胃があなたの胎児のためにより多くのスペースを提供しなければならないからです。この時点で、あなたはすでに産科服を着る必要があるかもしれません。
あなたはまた体重増加を経験するでしょう。月に、あなたは1.5-2 kgの体重を増やすかもしれません。これは再出現したあなたの食欲によって支えられています。 つわり 妊娠中期のあなたは徐々に姿を消したのかもしれません。
しかし、妊娠中にすでに太りすぎている場合は、体重が増えないようにすることをお勧めします。妊娠する前に、妊娠中の体重増加を体重に合わせて調整することをお勧めします。
大きい胸
あなたの胸はまた、妊娠中期で大きくなっています。乳房の脂肪の蓄積が増加し、乳腺も乳を生成するために乳房で大きくなります。あなたはまだ胸の痛みを感じるかもしれませんが、あなたの胸は最初の学期ほど柔らかくありません。
あなたの乳首の周りの皮膚は暗くなり、乳首の周りに小さな隆起があるかもしれません。この小さなしこりは乳首が乾くのを防ぐために油を作り出す腺です。乾いた乳首は刺激を受けやすいです。
肌への変化
肌の変化はまだ妊娠中期に発生します。あなたが出産している場合は、通常、肌への変更は自分自身で消えますので、心配しないでください。これは体内のホルモンの変化が原因で起こります。あなたの顔に黒い斑点、へそから生殖器（linea nigra）までの暗い線が見つかるかもしれません。 ストレッチマーク 腹部、胸、お尻、太ももに。 ストレッチマーク 妊娠中にお肌が伸びているために、かゆみがあると感じることもあります。肌をしっとり保つことは、あなたが感じるかゆみを減らすのに役立ちます。
子宮の中で赤ちゃんの動きを感じる
この2学期では、すでに赤ちゃんのキックのような、子宮内での赤ちゃんのさまざまな動きを感じることができます。通常、妊娠20週ですでにそれを感じることができますが、これは母親によって異なります。この妊娠中の年齢で赤ちゃんの動きを感じていないのであれば、心配する必要はありません。妊娠中の女性の中には、妊娠6ヶ月目まで赤ちゃんの動きを感じられない場合があります。
育毛
妊娠中のホルモンの変化はまたあなたの髪の成長を増やすことができます。頭髪は太くなることがあります。顔、腕、背中など、以前には存在しなかった場所でも髪の毛を見つけることができます。
腰痛
妊娠の数ヶ月間のあなたの体重増加はあなたの背中に過剰な圧力をかけることができるので、あなたは背中の痛みや痛みを感じることができます。背中にかかる圧力を減らすためには、座ったときに背中を支える椅子を使用し、左側を向いて眠り、重いものを運ばないでください。 ハイヒール 妊娠中.
7.足のけいれん
妊娠期間が長くなるほど、特に睡眠中に脚のけいれんをより頻繁に経験することになります。これはあなたの赤ちゃんからの圧力があなたの足に行く血管や神経の中で大きくなっていることによって引き起こされるかもしれません。これが頻繁に起こる場合は、寝る前にふくらはぎの筋肉を伸ばしたり、大量の水を飲んだり、または温かいお風呂に入ることでこれを減らすことができます。
