内容:
- 医療用ビデオ: はじめしゃちょー＆ヒカキンで声入れ替えて動画作ってみた！
- 子供に虫歯を引き起こす様々な食品
- 1.キャンディーフルーツの風味
- ソフトドリンク
- ビスケット
- 米とパスタ
- 子供の歯の健康に良い食べ物の種類
医療用ビデオ: はじめしゃちょー＆ヒカキンで声入れ替えて動画作ってみた！
子供の歯と口の健康を維持することは非常に重要です。子供たちに定期的に歯を磨くように誘うことに加えて、あなたはあなたが提供する食物の種類にも注意を払う必要があります。子供の黒い歯と虫歯の問題は、子供を養うときの親の間違いが原因で起こることが多いからです。
さて、もう一度見てみましょう、それはあなたが頻繁にこの種の食べ物や飲み物を子供に提供するので、小さな歯が中空になることは本当ですか？
子供に虫歯を引き起こす様々な食品
子供の歯を綿のように白く、鋼鉄のように強くし、虫歯を避けたいですか。リラックスしてください、方法は本当に簡単です。
今から、あなたがあなたの小さな一に与える食べ物や飲み物の種類に注意を払います。虫歯の原因となる食品は、お菓子やチョコレートだけではありません。
無意識のうちに健康的で美味しそうに見える食べ物や飲み物にはいくつかの種類がありますが、それは子供たちの虫歯の首謀者であることがわかります。
1.キャンディーフルーツの風味
それはフルーティーな風味を提供しますが、キャンディーはまだ子供の歯に固執することができます砂糖が含まれています。体を健康にする代わりに、砂糖の含有量が実際に歯垢を引き起こし、子供のエナメル質をゆっくりと侵食する可能性があります。
これは、レーズン、オートミール、ピーナッツバター、キャラメル、蜂蜜、シロップなどの粘着性があり噛み応えのある他の食品にも当てはまります。これらの食べ物はすべて、歯に付着した砂糖の残滓を唾液ですすぐのを非常に困難にします。
あなたがキャンディを食べた後にあなたの子供に彼らの歯を磨くようにあなたの子供を招待したとしても、キャンディの残りはまだ歯の間を滑り、細菌の成長を招くことができます。したがって、あなたは子供の歯が健康であり、くぼんでいないように子供にキャンディーをあげることを制限するべきです。
ソフトドリンク
これからは、冷蔵庫にソフトドリンクやカラフルなフルーツジュースを入れないでください。大人だけでなく、子供でもソーダを飲むのが好きになり始めています。私は甘い味が好きだから、または学校で友達をフォローしているからはわかりません。
ソーダ飲料は歯科衛生上最悪の飲料の一つです。アメリカ小児歯科アカデミーのリーダー、博士。 DDSのJade Millerは両親に、ソーダには歯の構造を弱める可能性のある酸が含まれていることを明らかにしました。
実際、ソーダのpHは2〜3の範囲です。これは、水ではなく電池内の酸とほぼ同等であることを意味します。飲み物のpHが低いほど、その内容物は歯の層を早く侵食し、虫歯を引き起こします。
したがって、子供たちが毎日消費する食べ物や飲み物の種類に常に注意してください。体の健康に有益であるだけでなく、彼の歯を健康で清潔に保つ飲料水の重要性について子供たちに教える。
ビスケット
ほとんどの親は子供たちにビスケットを渡します。通常、この食事はメインの食事の間に子供のための軽食としてしばしば与えられます。
無意識のうちに、ビスケットは子供の虫歯の原因の1つであることが判明しました、とあなたは知っています。いくつかの種類のビスケットは砂糖を含み、炭水化物が豊富です。これらの材料の両方の組み合わせは、実際に口の中のバクテリアが成長し増殖するのに好きな食べ物になります。
バクテリアは食物からの砂糖を使って歯のエナメル質を侵食する酸を作り出します。実際には、生成された酸はあなたの小さなものに食べられてから約30分続くことがあります。これは最終的に子供の歯を傷つけます。おやつ 毎日ビスケット。
米とパスタ
米、パスタおよびパンは実際にあなたの子供の虫歯の原因となることができます。実際、米はあなたの食品メニューや家族の中で見逃されることがほとんどない主食の一つです。
米とパスタの単純な炭水化物含有量はすぐに砂糖に変換することができます。その結果、体内でより多くの糖分を摂取し、ゆっくりと歯の層を侵食することができます。
特にあなたがあなたの小さいもののために一杯のパンにジャムを加えるならば、あなたは子供の体に2倍の砂糖摂取量を加えました。しかし、これはあなたが米、パスタまたはパンをまったく与えないかもしれないという意味ではありません。
子供の歯の健康に良い食べ物の種類
この後、あなたはどのような軽食があなたの子供の健康に良いかについて混乱するかもしれません。落ち着いて、本当にあなたの赤ちゃんの歯を健康に保つのを助けることができるいくつかの食物があります。
あなたの子供の歯のために満ちていて安全な健康的なスナックを探しているなら、新鮮なリンゴを与えてみてください。健康であることは別として、りんごは天然の歯の洗剤として機能する繊維が豊富です。
りんごに加えて、午後のおやつとして子供にチーズを与えることもできます。チーズは虫歯の原因にはなりませんが、口の中のバクテリアが生成する酸を中和するのに役立ちます。実際、カルシウム含有量は幼児期の子供の歯を強化することができます。
どんな種類の食べ物を食べても、食べた後は必ず歯を磨いてください。それほど重要ではありませんが、1歳から定期的に子供の歯をチェックしてください。あなたの子供が成長するのを待つ必要はありません、これはあなたがあなたのお気に入りの赤ちゃんに虫歯が発生するのを防ぐだけです。
