内容:
- 医療用ビデオ: 手乗りハムスターにする方法！4つのステップで簡単に！(我が家のハム助パターン)
- いつ野菜を子供に紹介するべきですか？
- 子供たちに野菜をどのように紹介しますか？
- 1.子供に一人で食べさせよう
- 2.甘みのある野菜を選ぶ
- 3.子供に新しいタイプの野菜を与え続ける
- 4.小さな食事メニューを作る
医療用ビデオ: 手乗りハムスターにする方法！4つのステップで簡単に！(我が家のハム助パターン)
野菜は一般的に子供たちに好まれていない食品です。子供が子供の頃から野菜を食べることに慣れていないため、これが起こるかもしれません。それで、彼が大きくなったとき、彼は様々な種類の野菜の味と質感に精通していませんでした。したがって、幼い頃から子供たちに野菜を紹介することは非常に重要です。子供の頃から子供たちに野菜を食べるように促すことは、子供たちが野菜を食べるのを好むように励ますことができます。
いつ野菜を子供に紹介するべきですか？
野菜を使った子供たちの紹介は、子供たちが6ヶ月頃になる最初の固形食を受け始めるときに始めることができます。この年齢で子供たちに野菜を与えるのを遅らせるな。
実際、子供たちはまだ母乳育児をしているので、子供たちに野菜を紹介できるようになると言う人もいます。母親が食べる食べ物の味は、母乳を通して赤ちゃんに感じられます。
それで、あなたがまだ赤ちゃんを授乳しているときに野菜をたくさん食べるので、あなたが固形食品を食べ始めるとき、赤ちゃんは野菜の味にもっとなじみがあるでしょう。
子供が6ヶ月になったときに、子供のお粥にさまざまな種類の野菜を加えることができます。
子供たちに野菜をどのように紹介しますか？
野菜を食べるように子供たちを紹介し慣れさせることは確かに容易ではありません。通常わずかに苦くて無味な野菜の風味は子供たちがそれらを食べるのを拒むようにします。しかし、あなたの小さな一人が野菜を知り、ようやくそれらを食べたいようにするためにあなたができるいくつかの方法があります。
1.子供に一人で食べさせよう
子供が自分で野菜を自分の手で取ってみましょう。これは子供たちが野菜の食感を認識するのに役立ちます。あなたは野菜を小片に切ることができますので、子供はそれらを持ち、軽食として子供にそれらを与えることができます。
2.甘みのある野菜を選ぶ
子供たちがより簡単に野菜の味を受け取ることができるように、カボチャやニンジンなどの甘味またはマイルドな風味の野菜を与え始めるようにしてください。
子供が1種類の野菜を摂取できる場合は、子供用メニューに新しい種類の野菜を追加します。さまざまな風味、質感、形、色の野菜をどうぞ。このように、子供たちは1種類か2種類の野菜ではなく、さまざまな種類の野菜を認識しています。
3.子供に新しいタイプの野菜を与え続ける
お子様が数種類の野菜しか好きでない場合は、文句を言ってはいけません。さまざまなビタミンやミネラルを含む野菜がたくさんあるので、子供たちはさまざまな種類の野菜を食べる必要があります。
子供が成長するまで、子供たちにさまざまな種類の野菜を与える習慣を維持します。子供が特定の野菜を食べることを拒否した場合は、何度も何度もそれらを与えようとし続けます。
子供たちは通常、新しい食べ物を受け取ることができるようにするために約10回、彼らがそれを好きだと決めるために10回以上試す必要があります。だから、子供たちに野菜を与えようとし続けます。
4.小さな食事メニューを作る
子供たちがそれを試してみることに興味があるように、あなたが作る野菜メニューで野菜を鶏肉、肉、ソーセージ、ミートボール、キノコ、ジャガイモと他のものと組み合わせることができます。あるいは、野菜をパン、ピザ、麺類、パスタ、さらにはジュースでも一度スリップすることができます。
野菜の味を子供が好むようにするためには、野菜を蒸すだけでなく、スパイスで野菜を焼くことを試みることができるかもしれません。
