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医療用ビデオ: 糖尿病（1 1）血糖とインスリン
糖尿病に罹患している人、または糖尿病に罹患している自分に最も近い人にとって、インスリン抵抗性およびインスリン感受性についてよく聞いたことがあるでしょう。これら2つの用語は糖尿病と非常に関連があります。彼らは同じまたは異なる働き方をしていますか？そして、なぜそれが糖尿病に関連しているのですか？以下の答えを見つけてください。
インスリン抵抗性とは
インスリン抵抗性は、体の細胞がインスリンホルモンに適切に反応しないときの状態です。ホルモンのインシュリンはボディがブドウ糖（砂糖）を吸収するのを助け、ボディは使用のためにエネルギーにブドウ糖を燃やすか、または脂肪として貯えることができる。
体がインスリンに耐性があるとき、体は血中の糖の多くを吸収することができません。したがって、血糖値が上昇してから糖尿病を引き起こします。インスリン抵抗性を持つ人々は通常必要以上に多くのインスリンを生産するので、グルコース吸収は効果的ではありません。
インスリン抵抗性の原因と症状
多くの要因がインスリン抵抗性になる可能性があります。それに影響を与える要因のいくつかは以下のとおりです。
- 体重 太りすぎ（肥満）の人は、通常インスリン抵抗性になりやすいです。血中の高レベルの遊離脂肪酸は、細胞がインスリンに適切に反応しない原因となります。さらに、肝臓や膵臓に蓄積された過剰な脂肪もインスリン作用を妨げ、インスリン抵抗性になる可能性があります。
- 食事と活動 炭水化物や糖分が多く、カロリーが高い習慣を食べると、インスリン抵抗性を経時的に経験することがあります。加えて、少しの活動であなたはより多くの体重増加を開発することができます。
- 慢性的なストレス ストレスは体に高レベルの炎症を起こします。これはそれからインシュリン仕事を混乱させます。いくつかの証拠はまた、細菌による腸の障害も炎症を引き起こす可能性があることを示し、それはインスリン抵抗性を悪化させる。
インスリン抵抗性は通常症状がありません。しかしながら、インスリン抵抗性がより高い血糖値をもたらした場合、これは、疲労、空腹、および集中困難などの症状を引き起こし得る。
インスリン感受性とは
インスリン感受性はあなたの体がインスリンに対してどれほど敏感かを表す用語です。インスリンに非常に敏感な人は、血糖値を下げるために必要なインスリンが少なくてすみます。対照的に、低いインスリン感受性を持つ人々は血糖を安定に保つためにより多くのインスリンを必要とします。さて、低いインスリン感受性はインスリン抵抗性とも呼ばれます。
低または高インスリン感受性の両方が様々な健康上の問題を引き起こし得る。インスリン感受性が低いと、血糖をコントロールし続けることに反応して、体がより多くのインスリンを産生する可能性があります。
しかしながら、過剰なインスリン産生は血管損傷、高血圧、心臓病、肥満、骨粗鬆症、さらには癌にも関連する。一方、インスリン感受性が高いと、1型糖尿病患者の低血糖のリスク（血糖値が非常に低い）を高める可能性があります。
