内容:
- 医療用ビデオ: Words at War: Who Dare To Live / Here Is Your War / To All Hands
- なぜアーモンドはきちんと貯えられるべきですか。
- あなたはどのようにアーモンドを長持ちさせるのですか？
医療用ビデオ: Words at War: Who Dare To Live / Here Is Your War / To All Hands
体重を維持するためにダイエットをしているあなたにとって、アーモンドはあなたにとって正しいおやつになるでしょう。なぜなら、このタイプの豆は栄養分と繊維を豊富に含んでいるため、いっぱいになることがあります。これらの特性を維持するためには、臭いが悪臭またはかび臭くならないようにアーモンドを保存するのに賢くなければなりません。それで、どうですか？以下の説明を参照してください。
なぜアーモンドはきちんと貯えられるべきですか。
アーモンドは心臓の健康を維持するのに良い、高レベルのオメガ3脂肪酸とモノ不飽和脂肪を含んでいます。しかし、アーモンドの良い脂肪分は、酸素にさらされている室温でそれを置くと減らすことができます。
時間が経つにつれて、この条件は悪臭を放つとアーモンドの味が苦くて不快にすることができます。腐ったアーモンドは有毒ではありません、脂肪分だけがもう役に立ちません。あなたは確かに腐った豆を食べたくありませんね。
Verywellからの報告によると、アーモンドは、によって汚染されやすい豆の一種です。 サルモネラ菌. サルモネラ菌 腹痛、嘔吐、下痢、発熱などの食品に関連する病気の症状を引き起こす可能性がある細菌です。
あなたはそれを考えるかもしれません サルモネラ菌 より一般的に生の卵や生の鶏肉に見られる。実際には、この1つのナットはトランスミッションの仲介者になることができます サルモネラ菌 2000年と2004年に米国で。
その結果、アーモンドは現在生で食べることは推奨されていませんが、他の方法で焼いたり、蒸したり、加工したりする必要があります。心配しないで、アーモンドの栄養価を下げることができる単一の処理プロセスはありません。
あなたはどのようにアーモンドを長持ちさせるのですか？
アーモンドは他の種類の豆より長持ちすることができます。なぜなら、この1つのナッツには、真菌の成長からそれを保護することができるいくつかの植物化学的酸化防止剤が含まれているからです。
さて、ここでどのように長持ちするために正しいアーモンドを保存するかです。
- アーモンドは、プラスチック容器、ビニール袋、密封された真空袋などの気密容器に保管してください。目標は、ピーナッツへの酸素曝露を減らし、かくして真菌や悪臭を引き起こす細菌の増殖を抑えることです。さらに、この方法はアーモンドが他の食品からの臭いを吸収するのを防ぐこともできます。
- アーモンドは、冷蔵庫のように、暗く涼しい環境と湿度の低い場所に保管してください。アーモンドが新鮮で丈夫なままになるように65℃未満の相対湿度レベルで摂氏4度に冷蔵庫の温度を設定してください。
- アーモンドフリーズ冷凍庫 そのため、保管期間は最大4年間続きます。ただし、氷の結晶が形成されないように、まずプラスチック製の容器または密封された真空バッグで包むことを忘れないでください。
カリフォルニアアーモンド委員会によると、アーモンドの貯蔵期間はアーモンド自体の加工製品によって異なります。さて、ここで商品の種類に応じてアーモンドを保存する方法です。
- 生アーモンド：冷蔵庫に保管した場合は2年間冷凍庫.
- ローストアーモンド：冷蔵庫に入れた気密容器に保管した場合は1年間冷凍庫.
- アーモンドパスタ（アーモンドペースト)：冷蔵庫に保管されている場合は1〜1。5年または冷凍庫.
