カルシウムサプリメントが認知症を引き起こす可能性があるというのは本当ですか？

内容:

医療用ビデオ: うつ病から統合失調症、アルツハイマー認知症になる前に、ヤマブシタケのアミロバン
認知症とは何ですか？
カルシウムサプリメントと認知症に関する研究
カルシウムが認知症を引き起こすのはなぜですか？
食品からのカルシウムはサプリメントからのカルシウムとは異なります

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大人の必要性のために1日に必要とされるカルシウムは1000から1200 mgです。カルシウム源の食物を食べることだけに頼るのであれば、カルシウムの需要を得るのはかなり難しいので、カルシウム補給を摂取することを推奨することはそれらの需要を満たすように思われます。しかし、カルシウムサプリメントを摂取すると認知症を引き起こす可能性があることをご存知ですか？

認知症とは何ですか？

認知症は、思考、計算、判断、理解、および記憶の減少という形で、生理機能の低下の兆候です。これらの症状は通常高齢者に起こり、リスクは年齢とともに高まります。 2016年4月のWHOのデータに基づくと、世界では少なくとも4750万人が認知症を経験し、年間7.7件の新たな症例が発生しています。認知症は、世界の高齢者における身体障害および機能低下の主な原因です。

認知症は、脳細胞の損傷または死によって起こります。当然、自然な老化プロセスは痴呆を引き起こしません。認知症はさまざまな原因で起こりますが、そのうちの1つは脳内の血管の閉塞が原因です。したがって、脳は食物を正しく摂取できず、最終的には身体の機能を低下させます。脳内の血管の閉塞によって引き起こされる認知症は血管性認知症とも呼ばれます。すべての認知症症例のうち、認知症症例の少なくとも20％が脳内の血管の閉塞に起因しています。また、p脳卒中およびアテローム性動脈硬化症もまた、高齢者における認知症の危険因子である。

カルシウムサプリメントと認知症に関する研究

この研究は約5年間行われ、70歳から92歳までの700人もの女性が参加しました。研究の開始時と終了時に、CTスキャンを脳で行い、その認知機能を調べました。それから、研究の結果から、カルシウムサプリメントを摂取した女性は、カリサプリメントを摂取しなかった女性と比較して、認知症の2倍高いことがわかりました。脳卒中の既往歴がある女性のグループでさえ、カルシウム補給を受けた場合、認知症のリスクが高くなります。少なくともこのグループは、脳卒中の既往歴のあるグループと比較して認知症のリスクが7倍高かったが、カルシウムを消費しなかった。

カルシウム補給と認知症の発生率および血管の健康との関連を調べた別の研究は、7年間の研究を実施した女性の健康イニシアチブカルシウム/ビタミンD研究によって行われた研究です。研究からカルシウムとビタミンDの補給の使用は実際には高齢者のときに様々な心臓病や認知症の女性のリスクを高める可能性があると述べました。

カルシウムが認知症を引き起こすのはなぜですか？

カルシウムは、その役割が脳において非常に重要である微量栄養素の1つです。なぜなら、それはコネクタとして機能し、脳に伝達される信号として機能し、脳のしなやかさを維持し、体内のさまざまな代謝を調節するからです。カルシウム補給が認知症を引き起こす可能性があることを証明するために現在利用可能な研究および科学的証拠はまだ少ないが、いくつかの研究はカルシウム補給の消費はしばしば血管内の「プラーク」の蓄積に影響を及ぼす脳内では、脳卒中や認知症を引き起こしやすくなります。

カルシウムは実際には体内での細胞の成長と死の過程において重要な役割を果たしています。この研究では、サプリメントから得られるカルシウムは細胞内のカルシウムレベルを急速に上昇させ、これらの細胞を死滅させる可能性があると推定されました。したがって、カルシウムのこの増加は脳内の死および細胞損傷を増加させ、それが次に認知症を引き起こす可能性があります。さらに、血液中の高カルシウムは、血管内で発生する収縮と沈着にも関連しています。動脈の狭窄が起こると、脳は摂取されないので、時間が経つにつれて脳内の細胞組織は損傷を受けて死に、その後認知症が起こります。

食品からのカルシウムはサプリメントからのカルシウムとは異なります

研究ではまた、サプリメントから派生したカルシウムの消費の影響は食品成分からのカルシウムの消費とは異なることを述べました。カルシウムサプリメントの摂取は、細胞内での損傷や死の危険性が高くなります。しかしながら、カルシウム補給が女性に認知症を引き起こす可能性があるかどうかを証明するためには、さらなる研究が依然として必要です。