内容:
- 医療用ビデオ: COPD患者さんの叫び
- COPDとは
- COPD患者に喫煙が及ぼす影響は？
- タバコはCOPD患者の肺をどのように傷つけますか？
- COPDを予防する方法
- COPDは治療できますか？
- 以下の方法でCOPDに対する喫煙の影響を排除します
- 喫煙をやめる
- たばこの煙を避ける
医療用ビデオ: COPD患者さんの叫び
多くの人が喫煙は悪い習慣だと信じています。たとえそうだとしても、COPDなどの特定の健康状態があるにもかかわらず、多くの人々はまだこの習慣から離れることができません。 COPD患者に喫煙が及ぼす影響はどれほど危険ですか？
COPDとは
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、人が呼吸するのを次第に困難にする重大な肺疾患です。 COPD患者に影響を与える2つの最も一般的な病気は、気腫と慢性気管支炎です。
どちらもCOPDの人によく見られ、肺の損傷を引き起こします。その結果、肺は空気を吸い込みそして放出する仕事（呼吸過程）を遂行する能力を失う。干渉のため、自動的に、気道に入ることができる空気が少なくなります。
肺が空気を送る能力を失う原因となるいくつかの理由:
- 肺の気道および小さな気嚢（肺胞）は、再び拡張および縮小する能力を失います。
- 肺胞の間の壁が損傷しています。
- 気道の壁は厚くなり、炎症を起こします（炎症を起こし、腫れます）。
- 気道は通常よりも多くの粘液を産生し、それが気流を詰まらせそして妨げる可能性がある。
COPDを持っている人は、症状があまりにも目に見えないので、通常彼らが病気にかかっていることを知りません。症状が現れても、通常は次のような軽度の症状の形でのみ発生します。
- 頑固な咳（しばしば「咳喫煙者」と呼ばれる）
- 特に身体活動中の息切れ
- 喘鳴（呼吸しながら口笛を吹く）
- 胸の圧迫感
COPDの症状は、通常、状態が経時的に悪化するとより目に見えるようになります。
- 呼吸や会話が難しい
- 唇や爪は青または灰色です（血中の低レベルの酸素を示します）。
- 精神的覚醒の問題
- 心拍数がとても速い
- 手のひらと足首の腫れ
- 減量
これらの症状のすべてがあなたに現れるわけではありません。症状がどの程度深刻になるかは、肺の損傷の程度によって大きく異なります。この状態は治癒することはできません。この病気が悪化するのを防ぐ唯一の方法は、たばこのような誘発要因を避けることです。
COPD患者に喫煙が及ぼす影響は？
慢性閉塞性肺疾患（COPD）の主な原因は、能動的または受動的に喫煙している人を含む、タバコの煙です。 WHOは、2005年に、たばこの使用で死亡した人が540万人いると推定しています。タバコ関連の死亡者数は、2030年までに年間830万人に増加すると予測されています。
喫煙は、COPDに関連する10人中9人の死亡の原因であると非難されています。この病気はほとんどの場合、喫煙歴のある40歳以上の人、現役喫煙者および元喫煙者の両方に発生します。これは、喫煙の影響の1つが実際にCOPDなどの健康状態に寄与していることを示しています。
この病気は喫煙の影響の1つですが、COPDは喫煙しない人にも影響を与えます。しかし、はるかに小さい割合で。一度も喫煙したことがないCOPD患者の6人に1人だけ。小児期および青年期からの喫煙の影響も肺の成長および発達を遅らせることがあります。これにより、COPDが成人する危険性が高まります。
タバコはCOPD患者の肺をどのように傷つけますか？
あなたが吸う空気は風管を通って下がり、気管支に到達します。気管支管は細気管支と呼ばれる小さなチャンネルに分岐し、それぞれが肺胞として知られる多くの気嚢または気泡で終わります。
これらの気嚢には、小さな血管、すなわち毛細血管があります。吸入すると、酸素は気嚢に入り、気嚢の壁にある毛細血管の血液に入ります。同時に、二酸化炭素が血管から気嚢に移動します。このプロセスは空気交換と呼ばれます。
体、この場合肺の主な役割は、肺胞の弾力性の性質のために空気交換を実行することができます。私たちが呼吸するときの肺胞の膨張と収縮の動きのために、空気交換はスムーズに起こります。
肺の損傷を受けた喫煙者は、気道内の空気を抜いて排出するのが困難になります。そのうちの1つは彼らが走る喫煙の影響によって引き起こされます。あなたがより少ない空気をつかまえるようにする喫煙の効果のいくつか、すなわち：
- 気嚢の剛性（肺胞はその弾力性を失う）
- エアバッグ間の壁劣化
- 気道壁の肥厚と炎症
- 粘液の蓄積を引き起こし、吸気口を詰まらせる、気道内の粘液の産生増加
タバコの煙には、肺機能に影響を与える有害な毒素が含まれています。長期間にわたって肺に直接吸入される毒素は、高レベルの異常な肺刺激を引き起こす可能性があります。これがCOPDの発生原因となります。たばこの煙に長期間さらされると、肺は肺の炎症を含むより多くの損傷、および肺の濾過システムへの損傷を経験します。
COPDを予防する方法
COPDを予防する最善の方法は、喫煙を開始しないことです。喫煙した場合は、中止します。あなたがやめるのを助けることができるプログラムと製品についてあなたの医者に意見を聞いてください。また、受動喫煙を避けます（間接喫煙すなわち、喫煙する他の人々によって生成された空気中の煙。
COPDは治療できますか？
残念ながら、この病気は治癒することはできません。あなたの肺が損傷している場合、その損傷は永久的なものになります。あなたができる唯一の努力は薬、健康的な生活様式を通して制御して、そして誘発要因を避けることによってダメージが悪化するのを防ぐことです。
より健康的になるためのライフスタイルの変化は、広範囲にわたる肺の損傷を防ぐために行うことができる方法です。あなたが喫煙した場合、喫煙をやめることがCOPD患者の身体への喫煙の影響を排除するための主な方法です。タバコの煙を避けることはまたあなたがCOPDのためにあなたの状態が悪化するのを防ぐのを助けることができます。
以下のようなライフスタイルの変更があります。
- COPD患者は、内側からの免疫を維持するために十分な栄養を必要としていても、息切れや疲労のために食べるのが難しいかもしれません。このために、あなたができることはより少ない部分を食べることですが多くの場合。食べる前に休憩を取ってください。あなたの栄養ニーズが満たされるように、あなたはビタミンやサプリメントをとることもできます
- あなたが呼吸するために筋肉を強化するのを助けるための特別な活動プログラム。 COPDを持つ人々は、呼吸困難の問題を引き起こす恐れがあるため、運動はしばしば避けられます。実際、運動は体の健康を維持するのにも役立ちます。 COPDの人のための運動ガイドに従うか、医師に相談することができます
ライフスタイルの変化に加えて、COPDを持つ人々のために処方された薬を飲むことの規律もあなたのCOPD状態の悪化を防ぐための鍵の一つです。あなたが使用するかもしれないいくつかの治療、例えば：
- 気道周囲の筋肉を弛緩させる気管支拡張薬：これは気道を開き、呼吸を楽にします - ほとんどの気管支拡張薬は吸入器と呼ばれる装置を使用して使用されます
- 気道腫脹を軽減するための吸入ステロイド
- 酸素療法は、重度のCOPDを患っていて血中の酸素レベルが低い人が呼吸を改善するのに役立ちます。
他の治療法が悪化した症状に対処することができない場合、いくつかの手術もCOPD患者で行うことができます。以下は、実行できる操作のいくつかの種類です。
- 肺容量減少手術（LVRS）：この手術は、健康な肺組織がより効果的に機能するように、肺の損傷部分を取り除くのに役立ちます。 LVRSはCOPDの治療法ではありません。
- 肺移植：ＣＯＰＤ患者の体内の損傷した肺を置換するための、健康なドナーからの肺移植手術、肺の一部または両方。このオプションは通常最後の選択です。
COPDの治療法はありませんが、ライフスタイルの変化や治療によって呼吸が楽になり、活動を続け、病気の進行が遅くなることがあります。
以下の方法でCOPDに対する喫煙の影響を排除します
喫煙をやめる
喫煙をやめることは、肺を保護し、COPDの症状を悪化させる喫煙の影響を避けるためにできる最善のことです。これはあなたがより活発になり、人生を楽しむのを助けることができます。喫煙をやめるというあなたの目標について家族や友人に伝えましょう。
喫煙したくなるような人や状況を避けてください。他のことで忙しくしてください。毎日ゆっくりしてください。あなたが喫煙をやめるのを助けるためにあなたの医者か看護婦に依頼しなさい。喫煙を止めるには、次のような多くの方法があります。
- 薬
- ニコチン補充療法
- 喫煙、サポート、カウンセリンググループを停止する（対面またはオンライン）
それは簡単ではありませんが、誰もが喫煙をやめることができます。新薬やプログラムは非常に役に立ちます。
あなたが従うことができることをやめるためのヒントの一つは、あなたが喫煙をやめたい理由のリストを書き留めておくことです。次に、終了日を設定します。あなたは何度も止めようとするかもしれません - 問題ありません。最初はうまくいかなくても試してください。あなたが試みるほど、あなたは成功する可能性が高くなります。
たばこの煙を避ける
たばこの煙がもっと引き金になる フレアアップ COPDの症状を悪化させ、肺にさらなる損傷を引き起こすこともあります。だからあなたはタバコの煙を避けるために対策を講じる必要があります。受動喫煙の影響を防ぐために従うことができるいくつかの方法は以下のとおりです。
- あなたの家と車を禁煙ゾーンにしなさい。他の人にこれらの規則に従うように言う。あなたの家から灰皿を取り除きます。
- 可能であれば、禁煙のレストラン、バー、職場を選択してください。
- 喫煙を許可する公共の場を避けてください。
これらの規則を設定すると、以下のことに役立ちます。
- あなたとあなたの家族が吸うタバコの煙の量を減らす
- 喫煙をやめて禁煙
職場に喫煙者がいる場合、それに対処するためのいくつかのヒントがあります。
- 喫煙者に適切な喫煙場所があることを確認してください
- 彼らのジャケットを作業場、特にあなたの作業場から遠ざけるように喫煙する同僚に依頼してください。
- 可能であれば、ファンを使用してウィンドウを開いたままにしてください。
- 建物外の喫煙者を避けるために別の方法を使用してください。
上記のいくつかをするとき、それは人々があなたをいらいらさせると感じる可能性があります。このため、COPDを受けているというあなたの状態を説明することは、あなたと同僚の間で理解を深めるための良いステップです。そのように、あなたはあなたの状態を悪化させることがある喫煙の影響を避けようとすることができます。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
