内容:
- 医療用ビデオ: 寶寶舌頭的健康秘密，只有1%的父母知道,寶寶的舌頭是健康的陰晴表|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
- あなたの睡眠の位置に基づいて睡眠の枕を選びなさい
- 仰向けの寝姿勢
- 彼の胃で寝ている
- 寝姿勢が傾いている
- 枕の内容に基づいて寝ている枕を選択してください
- 泡
- 記憶泡（記憶泡)
- ラテックス
- ウールまたは綿
- ガチョウの羽
医療用ビデオ: 寶寶舌頭的健康秘密，只有1%的父母知道,寶寶的舌頭是健康的陰晴表|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
あなたはあなたの人生の3分の1を寝て過ごすかもしれません。正しい睡眠枕を持っていることは得るために非常に重要です よく眠る、品質、快適で落ち着いた。また、適切な睡眠用枕を選ぶことで健康上の問題も回避できます。
あなたのニーズに合わない睡眠用の枕を使うなら 頭痛, 首の痛み、肩や腕のしびれ、くしゃみ。それで、睡眠のための最も健康的で最も快適な枕は何ですか？これが説明です。
あなたの睡眠の位置に基づいて睡眠の枕を選びなさい
仰向けの寝姿勢
仰向けに寝る場合は、硬すぎたり高すぎたりしない枕が必要です。首は上がる必要はありませんが、頭が背中上部と背骨と平行になるように十分に支えられています。さらに、腰の下の圧力を下げるために、膝の下に別の枕またはボルスターで寝てみてください。
彼の胃で寝ている
あなたがあなたの胃で寝るならば、あなたは薄くて柔らかい枕を必要とします。また、腰痛を防ぐために腰の下に枕を置いて寝てみるべきです。
寝姿勢が傾いている
横に寝る場合は、首の形に合った枕が必要です。だから、あなたが選ぶあなたの頭の方向に従うことができるようにあなたが選ぶ枕がかなり柔軟で柔らかいことを確認してください。また、背骨が平行に保たれるように頭を十分高く保つ必要があります。
枕の内容に基づいて寝ている枕を選択してください
泡
泡枕はそれらを持っている人々のために非常に良いです 睡眠障害。この枕は顎や首の緊張を軽減します。それを使用することは快適であるように泡を使用して枕を埋めることは正しい密度を持っています。
記憶泡（記憶泡)
記憶泡の枕の内容は特別なプロセスによってなされる一種のウレタンフォームから成っている。記憶泡の枕はあなたが動くとあなたの体の形を調整することができ、元の形に戻ることができます。
形があなたの頭とその動きを調整することができるので、このタイプの枕はあなたの側でまたはあなたの背中で眠るのが好きなあなたのそれらにとっても良いです。
ラテックス
このタイプの睡眠枕は最も強力な枕であり、ダニや真菌に耐性があります。この枕はまたあなたの背中や首の問題を克服するのに役立ちます。
ウールまたは綿
ウールや綿はダニや真菌に耐性がある天然成分です。これらの成分は両方ともかなり硬い傾向があります。滑りやすい枕が好きなら、このフィラーはあなたには適していません。
ガチョウの羽
この材料で枕を含むことはおやすみの休息のための良い枕の一つとしてお勧めです。この枕も柔らかくて密度が高すぎないので、お腹の上に寝たい人には適しています。
