内容:
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- よく使われる自然乾癬薬
- 天然乾癬薬は有効ですか？
- 乾癬に自然に対処するためのさまざまな方法
- 1.日光浴をする
- あなたの食事療法を調節しなさい
- 喫煙を避ける
- 保湿剤を使用する
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乾癬は治癒することはできませんが、症状は適切な治療でコントロールできます。通常、乾癬患者は症状が再発しないように軟膏を塗るか経口薬を服用することをお勧めします医師からの薬に加えて、乾癬の症状を抑えるのに役立つと言われるいくつかの天然成分もあります。この天然乾癬薬は、医療よりも実用的で、入手が容易で、そして手頃な価格であると考えられているので好ましい。
しかし、問題は、天然の乾癬薬は効果的で安全なのかということです。さあ、次のレビューを通して答えを見つけてください。
よく使われる自然乾癬薬
乾癬治療の主な目的は、皮膚を清潔で健康的な状態に回復させ、痛みを軽減し、患者が再び正常に生活できるようにすることです。それを実現するために、乾癬患者の中には医師を選ぶ傾向がある人もいれば、自宅で天然成分を使うことを選ぶ人もいます。
はい、乾癬による炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立つ天然成分があることを証明する多くの研究があります。例えば、アロエベラとリンゴ酢、乾癬の治療に最もよく使われる2つの天然成分。
アロエベラは刺激されたか日焼けした肌を落ち着かせる風邪薬として長い間使われてきました。 2015年にBiomed Research Internationalに発表された研究では、アロエベラのグルコマンナンの性質が皮膚の再生を刺激し、乾癬による創傷治癒を促進することがわかっています。
アロエベラは炎症を起こした肌を冷やすだけでなく、肌のコラーゲン生成を促進します。治癒を促進することに加えて、このコラーゲンは乾癬によって引き起こされるうろこ状の斑点も減らすことができます。
天然の乾癬治療薬としてのリンゴ酢の利点も同様の効果があります。国立乾癬財団によると、リンゴ酢は、特に頭皮に、乾癬からのかゆみや刺激を軽減するのに役立ちます防腐性を持っています。
アップルサイダービネガーは、古くから消毒剤やバクテリア駆除剤として使われてきました。何人かの人々は数週間アップルサイダービネガーの恩恵を受けた後に乾癬症状の減少さえ証明しました。
天然乾癬薬は有効ですか？
アロエベラとアップルサイダービネガーが乾癬の症状を和らげるのに役立つことを証明した多くの研究がありますが、あなたが注意を払う必要があるいくつかの重要なことがあります。
基本的に、アロエベラ、リンゴ酢、または他の天然成分を使用した乾癬治療は自然にOKです。ただし、最初に肌への反応を検討してください。
「実際には、アロエベラは冷えるだけです。それは使用されるかもしれませんが、それを再び使用する方法を見てください。 「アロエベラは他人による使用に適しているかもしれませんが、必ずしもあなたにとってはそうではありません」とDr. Dr.インドネシア乾癬研究会（KSPI）の議長としてのEndi Novianto、SpKK、FINSDV、FAADV、木曜日（1/11）、ジョンソン＆ジョンソンが主催するメディア会議で、RSCM KencanaのHello Sehatチームが会合した。
安全に使用できる傾向がありますが、アロエベラは敏感肌の方にアレルギー反応を引き起こすこともあります。より安全であるために、あなたがアロエベラで乾癬を治療しようとする前に、最初にアレルギーテストをしてください。
リンゴ酢も同様です。天然成分から作られていますが、リンゴ酢はまだ慎重に使用する必要があります。不注意な酢の使用は刺激を引き起こし、さらには皮膚をやけどさせる可能性があります。治癒の代わりに、乾癬の症状はさらに悪化しています。
2つの天然成分のほかに、博士Endiは、コメディアンに会うことは、しばしば再発する乾癬の症状を和らげるのにそれほど効果的ではないと言いました。コメディ会議での抗酸化作用は乾癬病変の酸化ストレスを軽減すると言われています。しかし残念ながら、それを証明するためにはさらに研究が必要です。
乾癬に自然に対処するためのさまざまな方法
ここにあなたが乾癬に対処することができるさまざまな方法があります、天然成分に加えて。
1.日光浴をする
博士によるとEndiは、太陽からきわめて効果的な天然の乾癬薬です。毎日10-15分の太陽の下で日光浴をすることはそれが余りに活動的ではないので皮の反作用を抑制するのを助けることができる。
「太陽による乾癬治療は、2つの方法で自然に起こります。 1つ目は、自己免疫性（制御不能に作用する）、あるいはビタミンDを増加させる可能性がある炎症性細胞を抑制することです。十分なビタミンDが体内にあると自己免疫疾患は軽くなり、過活動になります。」エンディ。
あなたの食事療法を調節しなさい
実際には、あなたが経験する乾癬の症状を制御するのを助けることができる特別な食べ物はありません。しかし実際には、乾癬の症状を悪化させる可能性のある食品がいくつかあります。例えば、脂肪が多くアルコールを含む食品などです。
赤身の肉など脂肪分の多い食べ物は、体内の炎症を引き起こす可能性があります。脂肪分の多い食べ物を食べるほど、乾癬の症状が悪化し、心臓病のリスクが高まりやすくなります。
アルコール飲料も同じ効果があります。アルコールは皮膚の血管を広げ、白血球が皮膚の外層に滑り込むのを容易にするためです。結果として、この状態は炎症反応を刺激し、乾癬を引き起こす可能性があります。
あなたはアルコール飲料を避けてきましたが、乾癬の症状は、あなたがまだアルコールを含む食べ物をまだ頻繁に消費している場合にも再発する可能性があります。たとえば、テープやドリアン。はい、これらの2つの食品はまた乾癬のためにあなたの肌をかゆみや刺激を引き起こす可能性があります。
代わりに、あなたの食事療法に抗酸化物質とオメガ3脂肪酸の摂取量を追加してください。野菜、果物、および種子からの抗酸化物質は乾癬を予防するのに有益であるだけでなく、心臓病と癌を引き起こすことができるフリーラジカルと戦うのを助けます。
その間、オメガ3脂肪酸はまた乾癬による炎症反応を減らすのを助けることができます。あなたはマグロ、サーモン、サバ、そしてイワシのような様々な脂肪質の魚からこれらのオメガ-3脂肪酸をたくさん得ることができます。
喫煙を避ける
たばこがこの1つの皮膚病を含む、身体への無数の危険を保存するならば、それは秘密ではありません。それに気づかないうちに、タバコのニコチン含有量は乾癬遺伝子を活性化させ、体内、特に皮膚に酸化的ストレスを引き起こす可能性があります。
多くの人はあなたがタバコのために棒を取るならストレスを和らげるのを助けることができると言います。それは正反対ですが。この心を落ち着かせる効果は一時的なものであり、実際にあなたの体にストレスをかけやすくします。
あなたがより頻繁にストレスを経験するほど、乾癬の症状は再発しやすくなります。結果として、あなたが経験する乾癬の治療は混沌としていて無駄です。
保湿剤を使用する
良いニュースは、乾癬を持つすべての人が保湿剤を使うかもしれないということです。代わりに、定期的に保湿剤を使用すると、かゆみを和らげ、皮膚の鱗屑を減らし、そして治癒を早めることができます。
サリチル酸が含まれている乾癬用の保湿剤を選択してください。それはそれらを保湿しながら皮膚のスケールを持ち上げるのを助けることができます。しかし、覚えておいて、あまり使わないでください。あまりにも頻繁に使用される場合、この含有量はまた皮膚の刺激を引き起こし、毛幹を弱めることがあります。
あなたがアロエベラを含む保湿剤を使用したいかどうかは関係ありません。繰り返しますが、最初に肌への反応を検討してください。乾癬の症状が治癒して悪化しない場合は、直ちに最寄りの医師に相談してください。
