内容:
- 医療用ビデオ: 海の水を飲んだらどうなるか？
- 高コレステロール値とは何ですか？
- あなたは高コレステロールを持っているならあなたはビールを飲むことができますか？
- 飲みますか ワイン コレステロールを上昇させることができますか？
- 他の酒はどうですか？
医療用ビデオ: 海の水を飲んだらどうなるか？
あなたは合理的な範囲内でビールを飲むのが実際に健康に良いと聞いたことがあるかもしれません。しかし、あなたが高コレステロール値を持っている場合はどうなりますか？ビールや他のアルコール飲料を飲むことで血中のコレステロール値を上げることができますか？以下に直接答えてください、はい。
高コレステロール値とは何ですか？
あなたがコレステロール値をチェックするとき、考慮しなければならない3つのことがあります。最初は善玉コレステロール（HDL）です。成人では、コレステロール値は60 mg / dL以上が理想的です。悪玉コレステロール（LDL）のレベルながらあなたは100 mg / dL以下であるべきです。三つ目はトリグリセリドです。通常のトリグリセリドレベルは150 mg / dL以下です。
HDL、LDL、およびトリグリセリドの組み合わせである正常な総コレステロールは、200 mg / dLを超えてはいけません。その場合、240 mg / dLを超えるコレステロールレベルには高コレステロールが含まれます。
コレステロールが高すぎると、冠状動脈性心臓病、脳卒中、末梢血管疾患にかかりやすくなります。
あなたは高コレステロールを持っているならあなたはビールを飲むことができますか？
ビールは、小麦、酵母、および発酵ホップの植物の混合物から作られています。この発酵プロセスはアルコールを生産します。ビール自体はコレステロールを含んでいません。
しかし、ビールはまだ炭水化物とアルコールを含んでいます。これら二つの成分は血中のトリグリセリド濃度を上昇させる可能性があります。高トリグリセリドレベルはあなたの総コレステロールを上昇させることができますが。これは心臓病などの高コレステロール血症の様々な合併症のリスクを高める可能性があります。
だから、あなたがビールを飲む前に、あなたは最初にあなたの医者にどんな食べ物や飲み物がとてもタブー高コレステロールであるかそしてどれがまだ限られた基準で消費されることができるか相談しなければなりません。
あなたが健康的なライフスタイルと高コレステロール食を規則的な方法で生きているならば、あなたの医者はあなたが適切にビールを飲むことを可能にするかもしれません。過度に飲まないようにしてください。一度だけ350ミリリットルまたは半分のカップに制限します。
飲みますか ワイン コレステロールを上昇させることができますか？
ビールと違い、 ワイン 赤ワインまたは白ワインの発酵から作られています。まあ、 ワイン コレステロールも含まれていません。このアルコール飲料は高コレステロールの人々のための最も安全な飲み物として宣伝されています。
赤ワイン 赤ワインは抗酸化物質が豊富で、心臓の健康に良いレスベラトロール化合物を含んでいます。レスベラトロールは、悪玉コレステロール（LDL）を減らしながら、善玉コレステロール（HDL）のレベルを上げることができます。
しかし、ビールのように、 ワイン まだ砂糖とアルコールを含んでいます。どちらも血中のトリグリセリドレベルと総コレステロールを増加させることができます。消費を制限することをお勧めします ワイン 1日120〜200mlまで。
他の酒はどうですか？
ウォッカ、ジン、ウイスキー、日本酒などの他の酒にもコレステロールは含まれていません。しかし、規則はビールを飲むのと同じです ワイン ほとんどの場合、あまりにも頻繁にアルコール飲料を飲むと、それでもコレステロール値が上昇する可能性があります。
特に今日では、フレーバーや砂糖を混ぜたウォッカ、ウイスキー、その他のアルコール飲料がたくさんあります。糖分が多いほど、トリグリセリドが上昇する可能性が高くなります。さらに、甘い飲み物を頻繁に摂取すると、肥満になり過ぎるリスクも高まります。これら二つの危険は血のコレステロール値に確かに影響を与えるでしょう。
本質的に、高コレステロールレベルの人々はまだアルコール飲料を消費することができます。しかし、あまり頻繁に食べないように自然に飲むことを忘れないでください、そして人工的な味または甘味料を与えられたアルコール飲料を避けてください。症状を監視および管理するには、コレステロール値を慎重にチェックする必要もあります。
